馬莊小學(xué)常識教研組工作計劃(參考版)
2024-11-04 12:49本頁面
【正文】 。運動時一定要穿上運動型內(nèi)衣，保護你的胸部。據(jù)統(tǒng)計，有五成受訪女性不知道胸部在運動時的劇烈搖晃會傷及乳房的彈性纖維組織，導(dǎo)致胸部松弛下垂。罪魁禍首 運動時沒有穿運動型內(nèi)衣典型錯誤：歡歡最近正在嘗試跳繩減肥，有時候穿一般的胸罩，有時候甚至不穿胸罩。健康點評長期面朝下睡眠，女性乳房組織會受到擠壓，導(dǎo)致乳房提前老化，皮膚松弛，乳房變形外擴，血液循環(huán)不良。而長期使用豐胸霜，會抑制體內(nèi)雌性激素的分泌，影響乳房等第二性征的發(fā)育。健康點評雖然所有的塑胸產(chǎn)品都宣稱不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。健康點評過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩可能導(dǎo)致胸部下垂。用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果。健康點評不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內(nèi)衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。罪魁禍首 喜歡用噴頭噴洗乳房典型錯誤：聽說洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果。健康點評洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡，否則會燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來越干，乳房的軟組織越來越松弛。減肥期間為了防止胸部變小、變下垂，應(yīng)該配合高蛋白質(zhì)食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質(zhì)鈣、鎂、鐵等?？墒歉吲d之余依依發(fā)現(xiàn)，她的胸部縮水了，而臀部跟大腿上的肉卻幾乎沒掉。召開教研組全體成員會議，總結(jié)教研情況，寫出總結(jié)。組織召開教研組全體成員會議，議題“如何進行常識科的復(fù)習(xí)”。做好慶祝元旦活動的各種準備工作。組織召開教研組全體成員會議，議題“常識科教學(xué)中的常見情況及應(yīng)對機智”。十二月份召開常識科教研組全體會議。召開教研組全體成員會議，議題“談?wù)剬I(yè)知識在常識科教學(xué)中的作用”。十一月份開展聽課月活動，推選教學(xué)能手。組織教師研究集體備課和目標(biāo)分層教學(xué)法。十月份組織安排優(yōu)秀教師上中、高年級常識、藝體科公開課。召開教研組全體成員會議，議題“上好常識課的必要性”召開教師座談會，談?wù)剬Α墩n程標(biāo)準》的理解及實踐的情況，進行總結(jié)。本學(xué)期常識組繼續(xù)堅持每次業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)普通話訓(xùn)練以及各項基本功訓(xùn)練，所有成員要加大電腦使用的熟練程度培訓(xùn)，校本培訓(xùn)工作要做的實在，力爭使每一位成員迅速轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)型的現(xiàn)代教師。（四）、力爭創(chuàng)建學(xué)習(xí)型的常識教研組。為進一步提高知識水平和業(yè)務(wù)能力，更好的適應(yīng)教育改革和教學(xué)需要，本學(xué)期將開展多種教學(xué)活動。本學(xué)期常識組要積極進行組內(nèi)聽課活動，教師一學(xué)期爭取上一堂教學(xué)研究課，要體現(xiàn)教師對新課標(biāo)、新理念的理
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