【正文】 。讓我們一起努力，從我做起，從今天做起，積極投身“遠(yuǎn)離煙草，珍愛生命”的校園禁煙、控?zé)熁顒?，為?chuàng)建無煙校園貢獻(xiàn)我們的力量。：，人人有責(zé)的觀念，全體教師以身作則，努力戒煙。如果我們的父母或是身邊的朋友、親人吸煙，盡可能地告訴他們吸煙的危害，以及對周圍人的影響。創(chuàng)建無煙健康促進(jìn)學(xué)校?！冻h》：，拒絕吸第一支煙。(附表)對學(xué)生在參與活動中的態(tài)度,獲得的體驗(yàn),學(xué)習(xí)方法的掌握,實(shí)踐能力的發(fā)展進(jìn)行評價(附表)主持人：愉快的時間總是過得很快，班會已經(jīng)接近尾聲，最后讓我們向全體青少年朋友們發(fā)出倡議。第五部分：戒煙行動，我們大家一起來。如果你手指縫間不夾支香煙就覺 得很空虛的話，那你就交支鉛筆或鋼筆。[學(xué)生發(fā)言]：在最初的戒煙困難期內(nèi)，你可盡量使用任何代替香煙的東西。例如，戒煙后你吃東西會更好地品嘗滋味、早晨不再咳嗽等 等。[學(xué)生發(fā)言]：下定決心，永不再回頭。并盡可能找不吸煙的朋友聊天。如一個人獨(dú)處時易吸煙，那么就要盡量避免一人獨(dú)處，而多和朋友、家人在一起。但有一點(diǎn)必須注意，一旦制定了計(jì)劃，就要堅(jiān)決的執(zhí)行。第二步是為自己制定比較可行的戒煙計(jì)劃，如一天減一支或是二天減一支。第一步是將無意識吸煙變成有意識吸煙、因?yàn)槟悴蛔杂X地去吸煙，這是一個習(xí)慣性動作，吸煙的數(shù)量是控制不住的。[學(xué)生發(fā)言]：選擇適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)由于吸煙已成為一種習(xí)慣和嗜好，所以戒煙者一開始就完全戒煙是不明智的，那樣，強(qiáng)烈的生理反應(yīng)和心理依賴會使你焦慮不安、異常痛苦，一旦吸煙的欲望戰(zhàn)勝了戒煙的決心，戒煙就不會成功。這也是有的人多次戒煙、多次失敗的原因。否則，強(qiáng)烈的生理反應(yīng)和心理依賴會使你難以忍受。[學(xué)生發(fā)言]：戒煙方法對于吸煙成癮的人，戒煙是件很困難的事。煙霧進(jìn)入耳腔中,能降低聽覺的敏銳感,：同學(xué)們，你們愿意讓自己的健康成為香煙的殉葬品嗎？如果不，就請遠(yuǎn)離香煙吧！第四部分：指出戒煙的方法途徑。長期吸煙者可有臉色灰暗，嘴角和臉上過早地出現(xiàn)皺紋。煙中尼古丁及一氧化碳影響心臟機(jī)能，吸煙者患心臟病的危險比常人大三倍。乙：與吸煙相關(guān)的癌癥、疾病已列居本市居民死亡的前三位，是人類的第二大殺手。主持人：我們國家的煙民很多，也知道吸煙有害于健康，但仍樂此不疲地吸煙，主要是對吸煙的極大危害認(rèn)識不深不透。還有打扮成熟，社會上大老爺們的所謂“煙酒不分家”，“煙酒鋪路”的不良風(fēng)氣在侵害青少年，他們在扮成熟，一顯成熟男人“風(fēng)范”等等。[學(xué)生發(fā)言]：我來代補(bǔ)充：造成青少年吸煙的原因還有：趕時髦，學(xué)生在電視電影上看到演員口叼香煙很帥很酷很瀟灑。四、環(huán)境心理，近朱者赤，近墨者黑，長期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣？只有自己也吸煙，才能體現(xiàn)出彼此“有數(shù)”、“有交情”，才能獲得對方信任，才會有“共同語言”。二、是反抗心理，有些學(xué)生對家長、老師的批評教育不服，又不敢當(dāng)面頂撞，不滿情緒沒地方發(fā)泄，用吸煙作為反抗手段。第二部分：吸煙的原因主持人：到底是什么原因造成青少年吸煙情況這么嚴(yán)重呢？下面請另一調(diào)查小組作介紹。[學(xué)生發(fā)言]：我們通過多媒體查找到了有關(guān)吸煙方面的相關(guān)資料的信息。五、班會過程：第一部分：班會的開始主持人：《珍愛生命，遠(yuǎn)離煙草》主題班會現(xiàn)在開始。吸煙嚴(yán)重影響人的智力、記憶力，從而降低工作和學(xué)習(xí)的效率。吸煙可使人的注意力受到影響。吸煙可使腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負(fù)荷加重，影響血液循環(huán)而導(dǎo)致高血壓、心臟病、中風(fēng)等。香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關(guān)的高血壓等疾病。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發(fā)生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病、肺癌便函會產(chǎn)生。香煙燃燒時釋放4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二啞英和刺激性煙霧等。10．易患癌癥：吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女高40％，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。9．分娩嬰兒的畸形率明顯增高：是不吸煙婦女的23倍，其中患先天性心臟病的比例為73％，患白血病的危險要高一倍。7．降低生育能力：吸煙婦女易患女性不育癥，不孕率為10%30%8．易引起流產(chǎn)：每天吸煙10支持下以上的孕婦，其流產(chǎn)率比不吸煙孕婦高一倍以上；吸煙婦女早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙婦女的兩倍。6．易患艾滋?。褐饕憩F(xiàn)在吸煙對免疫系統(tǒng)的影響。青少年兒童吸煙后會突然出現(xiàn)一時頭暈現(xiàn)象，腳站立不穩(wěn)；咳嗽、多痰等癥狀出現(xiàn)更為普遍。這也是一種很不文明、道德的行為。每13秒就有一個被煙草奪取生命。2．吸煙還容易患各種疾病，如肺癌，胃癌，食道癌及肺氣腫等。吸煙時所產(chǎn)生的煙氣中，大約含有一千多種對人體有害的成分，尼古丁的危害最大。三、班會重點(diǎn):（一）、認(rèn)識香煙的危害,培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐調(diào)查,動手能力。培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任意識，宣傳吸煙的危害性。找出煙癮者吸煙的原因，并學(xué)會如何戒煙。第五篇：《珍愛生命,遠(yuǎn)離煙草》主題班會《珍愛生命，遠(yuǎn)離煙草》主題班會——軟件1313班一、活動背景青少年正處在長身體的階段，身體各部分器官尚未發(fā)育完全與成人比較，他們的身體更加經(jīng)不起香煙的損害，加上這些年輕人缺乏自我保健意識，自控能力差，無節(jié)制地將煙中毒物吸入體內(nèi)，更易誘發(fā)各種疾病。目前，禁煙行動在英國已深入人心。第六，加強(qiáng)打擊香煙走私力度。第五，加強(qiáng)戒煙行動。第四，提高購煙法定年齡。１９９８年后，英國的煙草稅平均每年增長５％。２００６年６月后，除煙草貿(mào)易中針對買方進(jìn)行煙草介紹外，煙草廣告、宣傳等直接或間接鼓勵擴(kuò)大煙草消費(fèi)的一切活動被全面禁止。其次，嚴(yán)格限制和管理煙草銷售。在禁煙區(qū)吸煙者將被罰款５０英鎊；沒有貼出“禁止吸煙”標(biāo)志的場所將被罰款２００英鎊到１０００英鎊；禁煙場所的經(jīng)營業(yè)主如不制止吸煙行為，將被處以最高２５００英鎊的罰款。為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，政府首先通過立法禁煙。為此，政府近年來采取多種措施開展禁煙運(yùn)動。據(jù)統(tǒng)計(jì)，英國約有１０００萬煙民，在１１歲到１５歲人群中，約有９％染上煙癮。一名研究人員說：“‘二手煙’造成雙重影響：不僅造成血管損傷，還使得原本可以幫助修復(fù)損傷的細(xì)胞變得功能失常。研究結(jié)果表明，吸入“二手煙”導(dǎo)致內(nèi)皮祖細(xì)胞無法正常發(fā)揮作用。研究人員說，“二手煙”的影響無論以哪種標(biāo)準(zhǔn)衡量都非常嚴(yán)重。不僅如此，暴露在“二手煙”環(huán)境中還會抑制身體的自然修復(fù)機(jī)能。（四）“二手煙”的危害據(jù)美國每日科學(xué)網(wǎng)站報(bào)道，美國加利福尼亞大學(xué)舊金山分校研究人員發(fā)現(xiàn)，即便只是短時間吸入“二手煙”，也會對健康造成損害。吸煙2