【正文】 如果，馬路上，您總是邊走邊低頭玩著手機；如果，等紅燈時，您總是爭分奪秒地掏出手機來瞄幾眼；如果，開車時，您還是會邊看手機邊開車；如果，您太過專注于自己手中的手機，那么，很有可能被搶、被撞，甚至撞人……請您抬起頭來，為了您和他人的安全。從我做起，珍愛生命，不做低頭族！XX中學校20xx年X月XX日低頭族倡議書2親愛的朋友們：擁擠的路口，無序的人流，刺耳的剎車聲，低頭玩手機過馬路……這些都不應(yīng)該是一個文明城市的符號。未來不在“腳下”，世界也不在那幾寸屏幕之中。親朋需要真情、聚在一起不使用手機，形成公約，互相督促，共同形成良好社交習慣。努力學習科學文化知識，提升自己，做一個有內(nèi)涵有素養(yǎng)的新世紀市民。捍衛(wèi)我們的健康，守衛(wèi)道德法律的底線。上班、過馬路行走時自覺不使用手機。然而，當我們“兩耳不聞身邊事，一心只看手機屛”的同時，安全隱患的“刀斧”高懸于我們頭上，需要我們的高度警惕。公交車上、飯館里，樓梯間、過馬路，生活的每一個縫隙都被手機填滿。希望您能誠實回答以下問題，由衷感謝您的參與!您的性別：A、男 B、女你的專業(yè)年級A、大一B、大二C、大三D、大四 E、研究生您每天玩手機的總時間大致A 、12小時B、35小時 C、57小時 D、7小時以上你上課會玩手機嗎A、必玩 B、經(jīng)常玩C、偶爾玩 D、很少玩 E、根本不玩5玩手機時，有人叫你，你會A、正常應(yīng)答 B、會兒才知道是叫自己 C、直接無視6沒有手機會覺得很煎熬嗎，上課玩手機已經(jīng)成為一種習慣？A、是的難以忍受B、是的勉強接受 C、不是的`覺得無所謂你上課玩手機的原因？A、覺得上課的內(nèi)容很簡單 B、上課聽不懂，就不聽了 C、不想學D、上課是來打醬油的E、不清楚原因不想聽了F不玩或其他________________________上課玩手機最長花時間做什么？可多選A、發(fā)信息B、聽音樂C、玩游戲 D、瀏覽網(wǎng)頁 E、瀏覽社交網(wǎng)站F、看電子書G、看視頻 H、查閱資料I、其他你覺得上課玩手機對課堂學習的影響大嗎A、沒影響 B、有一點影響 C、影響很大 D、不清楚你覺得你對手機的依賴性大嗎？A、大 B、不大 C、不清楚1你覺得手機是你大學生活的必備品嗎？A、是的 B、不是的，可有可無 C、不清楚1你覺得手機對你的影響是？A、利大于弊 B、弊大于利 C、不清楚1如果你發(fā)現(xiàn)手機嚴重影響到你的生活和學習，你會？A、改變目前使用手機的方式 B、依然如舊C、不在乎上課玩手機對學習的影響 D、其他_____________________14你身邊的“低頭一族”多嗎？A、很多 B、一般 C、很少15您對“低頭一族”有社么看法？/（可以就現(xiàn)狀，產(chǎn)生原因，影響等方面說說您的想法）第五篇：低頭族倡議書低頭族倡議書低頭族倡議書1親愛的同胞們：世界上最遙遠的距離，莫過于我們坐在一起，你卻在“刷屏”。在我們的周圍，時常可以看到“低頭一族”的身影，他們的特征大多時候都是在低著頭看自己的手機，比如上課的時候，自習的時候等等，低頭玩手機似乎已成為生活的一部分了。家庭中的那種和諧溫馨的感覺淡然無存，每個人都存在自己的虛擬空間中。好好的加深感情的氛圍被手機無情的破壞無遺。與朋友和家人的交流變少，使得人與人之間的感情變淡。即使馬路上車流較少也會發(fā)生其他情況，據(jù)報道，某人在路上低頭看手機時，沒有注意到地面的井蓋丟失，結(jié)果掉入地下水道中。調(diào)查危害：馬路上低頭看手機極易發(fā)生意外情況。調(diào)查分析：手機的普及及功能的日漸強大使大學生“低頭”現(xiàn)象在我們身邊越來越普遍。(7) 多數(shù)同學都知道自己低頭的原因，并且當“低頭”嚴重影響了他們的生活和學習時選擇抬起自己的頭來。(6) “低頭族”現(xiàn)象對人際關(guān)系有較大影響，多數(shù)同學都有因為玩手機而忽略了身邊朋友的現(xiàn)象。在調(diào)查低頭原因時30%由于娛樂休閑低頭。所以當手機嚴重影響生活和學習時會有50%的人選擇改變目前使用手機的方式。(4) 絕大多數(shù)人覺得手機是生活必需品，但也有部分人覺得手機在生活中是弊大于利。調(diào)查顯示95%的人上課會玩手機，其中比重最多的37%的人覺得上課玩手機的原因是：反正聽不懂，不如直接不聽。(2) 75%的人手機每天開機在18小時以上，20%的人手機每天開機在1218小時，手機開機在12小時以下5%。其中男生80份女生93份。有關(guān)大學生“低頭一族”問卷調(diào)查：本次問卷調(diào)查面向長江師范學院學生、校北門口人員隨機共發(fā)放200份問卷(此外還在網(wǎng)上隨機問了幾個人)。針對本校學生進行調(diào)查研究。這種被稱為“低頭族”的人在社會中隨處可見。智能手機令人們的39。呼吁大家遠離“低頭”，愿大家有一個美好的大學生活。在調(diào)查中我們要學習調(diào)查問卷的設(shè)計與發(fā)放，活動需要集體的力量，加強合作精神。低頭族調(diào)查報告7一、調(diào)查活動小組簡介綜合實踐活動小組由20xx級應(yīng)用電子一班中的六名同學組成:張景亭，李恒 ，蔡波，王帥，譚泳濤，陳帥奇經(jīng)過推選選舉出一名小組長，由小組長帶領(lǐng)本組的同學完成本次社會實踐調(diào)查。（三）社會層面一方面，社會應(yīng)該積極正面引導，加大宣傳力度，讓手機成為提升社會正能量的工具，另一方面，應(yīng)該大力倡導，創(chuàng)造和諧的社會氛圍。很多同學同意對手機上癮的人進行心理疏導。作為大學生應(yīng)該充分地發(fā)揮主觀能動性，正視手機，用自己頑強的意志去抵制手機的誘惑。（二）學生層面第一，加強學生的自我約束。其次，要豐富校園文化生活。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，當老師的課堂有趣時，很多同學愿意放下手機聽課，在調(diào)查的人中沒有人會在有趣的課堂上玩手機，所以提高課堂吸引力會對上課時的“低頭族”產(chǎn)生很大的改變。而且有一半以上的同學同意對手機上癮的人心理疏導，人們還是愿意改變的，周圍的環(huán)境使人變成了“低頭族”。如果頸椎長期處于極度前屈的異常穩(wěn)定狀態(tài)，就會對頸椎造成傷害，而這種危害比看電腦還要高幾十倍。如果前屈幅度達到30176。手機在方便人們的同時，也帶來了一些危害和問題，目前很多大學生每日沉迷于手機的時間很長，占據(jù)了每天一半甚至更多的時間，但他們本身并沒有意識到這種情況，當手機不在身邊的時候，大部分人都會感到不適應(yīng)，大部分的人只是覺得自己有點低頭族的傾向，他們走到那里，手機跟到哪里，教室和宿舍更是玩手機頻率最高的地方，70%的人在課堂看電影、聊、刷微信朋友圈消磨時間，在宿舍看電視劇、玩游戲。在校園里無論在什么地方都能看到低頭族的身影，如食堂、教師、宿舍、行走、出門在外這種情況更是沒有往好的方向發(fā)展，在公交車上、在行走時、在工作時，甚至是在廁所。由此可見，大家對手機成癮人的疏導還是比較支持的。（三）“低頭族”態(tài)度當老師上課十分有趣，有吸引力的時候九成的人覺得會聽課而不玩手機，10%的人覺得可能會，沒有不聽課和不一定聽課的人，看來，老師對課堂的把握也是“低頭族”產(chǎn)生改變的一個方法。調(diào)查中，覺得對自己學習有一些影響的占46%，影響很大的占36%，而覺得無影響的占不到五分之一，八成的人都因為手機對自己的學習有了或多或少的影響。手機對于我們的生活是有比較大的負面影響。8%的人認為會影響自己的生命安全。（二）“低頭族”影響在大學校園里，玩手機幾乎成為了一種潮流，一種時尚，然而手機是把雙刃劍，有利也有弊，在為我們提供便利的同時也在悄悄的損害著我們的身體健康。在接受調(diào)查的大學生中，關(guān)于“玩手機時，你都干什么？”的回答，七成左右的人選擇了看電影和社交，46%的人瀏覽新聞，看電視劇和玩游戲的人最少，分別占40%和36%。那么大學生是否認為自己是低頭族呢？從圖2中可以看到，接受調(diào)查的大學生中有超過大半的大學生都認為自己不完全是低頭族，28%的人認為自己不是，而覺得自己是低頭族的只占了8%，不清楚的為4%，由調(diào)查結(jié)果可以看出盡管每天玩手機的時間很長，但大學生普遍沒有認識到自己是低頭族。三、數(shù)據(jù)結(jié)果與討論（一）北社管“低頭族”現(xiàn)狀從圖1中可以看到，大學生每天會把大量的時間花在玩手機上。二、調(diào)查過程與方法本次調(diào)查采取整群抽樣的方法，首先利用隨機數(shù)表抽出要做調(diào)查的班級，接著對抽中的班級全體同學發(fā)放問卷，集中進行填答。放眼當下，手機已經(jīng)在侵蝕著人們的生活方式和價值觀念，在大學校園里，“低頭族”更是隨處可見，在很多場合都能看到學生長時間看手機。低頭族調(diào)查報告6一、研究背景“人們越來越喜歡在真實世界里偽裝自己，卻又選擇在虛擬世界里表達真實的自我。后期⑥倡議人們正確使用手機，避免成為”低頭族的一員。④校園內(nèi)征集防止這類現(xiàn)象發(fā)生的金點子。②設(shè)計問卷，并向校內(nèi)學生發(fā)放問卷予以調(diào)查。研究對象：中學生。研究步驟是指課題或項目研究在時間和順序上的安排。如果你的研究涉及一些概念，你還要對它們進行明確界定。⑦提出改變手機”低頭族“不良影響的對策。⑤對調(diào)查對象的學習成績和身體狀態(tài)進行抽樣調(diào)查。③調(diào)查不同年級學生一周手機的使用頻率并比較。目標：倡導中學生遠離成為手機”低頭族“的一員，多豐富精神文化生活，從而形成良好的社會風氣！基本內(nèi)容：①調(diào)查中學生在不同場合的手機使用狀況。研究內(nèi)容是方案的主體，回答研究什么問題，以及問題的主要方面。通過本次研究切實反映”低頭族“帶來的危害，倡導中學生遠離成為”低頭族“的一員，讓眾多青少年”抬起頭“來，這樣不僅能夠預(yù)防因長時間低頭看手機而引發(fā)的頸椎疾病，還能讓大人專心工作，孩子專心上學，更能減少因此而引發(fā)的交通事故，使家庭的幸福指數(shù)上升，形成良好的社會風氣。每次做公交車回家就發(fā)現(xiàn)無論是車內(nèi)還是車外都是低頭玩手機的人；學校本應(yīng)該是學習的地方，但現(xiàn)在隨處可見都是玩手機的”低頭族“,在學校的食堂排隊時學生不是拿出書本看書，而是一個個都在埋頭玩手機，而有的人因為走路玩手機，釀成一幕幕的悲劇，這不僅是對自己的不負責任，也是對他人的不負責任的行為。再分析該研究的現(xiàn)實意義。低頭族調(diào)查報告5一、研究的背景與意義為什么要開展該項研究，研究有什么價值。“教師在教學過程中多創(chuàng)設(shè)情境讓學生之間進行充分交流，比如說分組完成作業(yè)任務(wù)。在教師的每周例會中加入“創(chuàng)新教學”的模塊，老師必須提高自己的教學水平，才能充分吸引大家的關(guān)注，同時增加平時成績考核的次數(shù)，讓學生更主動地去學習。”“我們沒有Wifi,和你身邊的人說說話吧!”設(shè)計關(guān)于呼吁“低頭族”抬起頭的展板和海報放在學院大廳。設(shè)計醒目的標語貼在顯著位置提醒學生不要沉迷于手機網(wǎng)絡(luò)。提高活動的豐富性，對于枯燥乏味的講座要通過精細設(shè)計讓講座變得生動活潑，而不是完成任務(wù)式地讓學生一味地接受活動內(nèi)容。（二） 積極組織開展能讓學生“抬起頭”來的活動。小玩怡情，但如果玩大了，甚至以健康、安全和法律作為代價，那咱可玩不起。（一）組織活動讓普大學生認識到“低頭族”的危害性。八、思考與建議訪談結(jié)果表明，xx科技大學教育學院學生在對“低頭族”的認識較為深刻，同時也意識到了成為“低頭族”對自身的危害性,并且非常希望通過有效的方式讓自己脫離“低頭族”的怪圈。獨處時，給自己設(shè)限，慢慢壓縮玩手機的時間。此外，為保證人身 安全，更不要在過馬路、行走過程中打電話，發(fā)短信等?！?比如說在聚會時特意將所有人的手機收起來，如果誰忍不住先用手機就要受罰。（五）教育學院學生對預(yù)防成為“低頭族”積極出謀劃策。訪談學生分別從以下三個角度提出了自己的意見：從教育者的角度：可以進行合理積極的思想教育，是低頭族認識到過分“ 頭”會導致的身體及心理問題從個人角度：可以從意識源頭做起，改變個人的態(tài)度，合理安排“低頭”的時間和場合。對于像女孩為了玩手機導致墜橋身亡的案例認為是不可取的 ，網(wǎng)絡(luò)的普及 要求我們適當合理的利用，而不是不合時宜的濫用，低頭族不僅要注意自己的 理度還要以自己的生命安全為前提。（三）教育學院學生對“低頭族”這一群體的認識較理性。與朋友的交流越來越少，而且僅有的交流也有大部分限于網(wǎng)絡(luò)交流。以前戶外活動都會積極參加，有了智能手機以后坐著的時間就長了。每天長時間玩手機，腦部過度刺激，會注意力不集中。課堂上的“低頭族”產(chǎn)生原因主要是老師講課方式和內(nèi)容都太枯燥了，讓人覺得很無趣，同時大學生比較有個性，而教育方面的課程多是理論性的，引不起學生學習的興趣。以智能手機為代表的數(shù)字終端提供了豐富的應(yīng)用程序，帶來生活的便利和多樣的娛樂手段。低頭族以年輕人為主。七、現(xiàn)得出如下結(jié)論：（一）教育學院學生對低頭族的了解程度比較高。(二)老師在課堂上對低頭現(xiàn)象加以制止。六、對策建議(一)學校組織宣傳“低頭族”現(xiàn)象對學生學習、生活以及身體等各方面將會帶來的39。(二)學生對學習缺失興趣以及課堂缺乏對學生的吸引力，使得學生利用手機來消磨時間。大多數(shù)同學認為“低頭族”現(xiàn)象將越來越普遍，而在了解這種現(xiàn)象的危害后，也表示以后會考慮抬頭或堅決抬頭。大部分同學表示對學習會產(chǎn)生不同程度的影響。(四)大部分同學對低頭現(xiàn)象對身體和學習的影響都有一定的了解，也會對這些影響表示擔心。(三)“低頭族”現(xiàn)象對人際關(guān)系有較大的影響，多數(shù)同學都會因為玩手機而出現(xiàn)忽略身邊朋友的情況。(二)社交是吸引“低頭族”低頭的主要原因。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，%的同學對“低頭族”現(xiàn)象有一定的認識，%的同學不知道“低頭族”現(xiàn)象。二、調(diào)查對象：xx科技大學教育學院全體本科生三、調(diào)查內(nèi)容從對“低頭族”現(xiàn)象的認識情況、“低頭族”現(xiàn)象出現(xiàn)的原因分析、“低頭族”現(xiàn)象對人際關(guān)系的影響、低頭現(xiàn)象對身體和學習的影響以及對“低頭族”現(xiàn)象的看法等研究“低頭族”現(xiàn)象對學生的負面影響?？梢?，智能機對低頭族的影響程度有很大的關(guān)系，看來智能機的普及對最終形成“低頭族”這樣一個特殊人群有著推波助瀾的作用。下面是課題小組經(jīng)過調(diào)查統(tǒng)計的初步數(shù)據(jù)：現(xiàn)在對其中的幾個項目進行具體的分析，首先在問卷調(diào)查的第四題中“你是低頭族嗎？”的回答中，在回執(zhí)的50份問卷中，有20人覺著自己是低頭族，4人不確定，而略超半數(shù)的26人覺著自己不是低頭族，從這幾個數(shù)據(jù)中，通過計算得知低頭族占有40％的比例，考慮到調(diào)查結(jié)果存在一定的狹義之處，可見低頭族現(xiàn)象在大學生中還是很普遍，是十分值得重視和關(guān)注的問題。為了更好地了解