【正文】 其次，要從教學(xué)學(xué)科的特點(diǎn)和小學(xué)生心理特點(diǎn)出發(fā)，根據(jù)新。為此，教師就應(yīng)充分利用一切機(jī)會創(chuàng)造條件，使學(xué)生在課堂教學(xué)中集中精力，專心聽講，勇于鉆研，大膽發(fā)言，并逐步養(yǎng)成習(xí)慣。培養(yǎng)動腦鉆研的習(xí)慣。良好的書寫習(xí)慣可以反映學(xué)生認(rèn)真的態(tài)度，教師應(yīng)要求學(xué)生卷面整潔，不潦草，不涂抹，算式要規(guī)范、美觀。根據(jù)學(xué)生注意力不持續(xù)，易轉(zhuǎn)移等特點(diǎn)，教師要把握好上課的節(jié)奏，有張有弛，使學(xué)生的思維處于活躍的狀態(tài)之中，讓每個學(xué)生都有事可做，沒有搞小動作的機(jī)會。教師對學(xué)生的怎樣坐，答問時怎樣站等都要提出明確要求，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真對待學(xué)習(xí)的態(tài)度和習(xí)慣，反映出學(xué)生的精神面貌。培養(yǎng)上課習(xí)慣。故此，在小學(xué)教學(xué)中重視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，根據(jù)小學(xué)生可塑性強(qiáng)的特點(diǎn)，采取有效措施，有意識地進(jìn)行訓(xùn)練和培養(yǎng)。一年之計(jì)在于春。在結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育中指出:“要培養(yǎng)學(xué)生計(jì)算仔細(xì)、書寫整潔、自覺檢驗(yàn)以及獨(dú)立完成作業(yè)的學(xué)習(xí)習(xí)慣”。習(xí)慣基本上屬于非智力因素，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有助于非智力因素的培養(yǎng)，而培養(yǎng)非智力因素是現(xiàn)代化教育的重要目標(biāo)之一。其中勤奮、自信、獨(dú)立、創(chuàng)新、嚴(yán)謹(jǐn)、謙虛又是隨著習(xí)慣的形成，才表現(xiàn)出來的。學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是持之以恒，強(qiáng)化訓(xùn)練的結(jié)果，不是一朝一夕所能完成的，整個過程充滿著對意志的磨練。不少在低年級學(xué)習(xí)成績還名列前茅，可到了較高年級，成績逐步下降，一般來說這與養(yǎng)成的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣有很大的關(guān)系，學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣一般都比較好，學(xué)習(xí)差的學(xué)生在學(xué)習(xí)習(xí)慣上表現(xiàn)也比較差，尤其是在認(rèn)真思考、及時訂正、堅(jiān)持預(yù)習(xí)等方面，所以說學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)成績密切相關(guān)。長此以往，便產(chǎn)生了錯誤的積累，嚴(yán)重地影響了后繼學(xué)習(xí)。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨(dú)立思考，愛抄襲別人的。如一些學(xué)生書寫歪七扭八，浮皮潦草，字跡很難讓別人看懂；添字、漏字、錯字，漏掉數(shù)字或運(yùn)算符號、點(diǎn)錯小數(shù)點(diǎn)，也常有發(fā)生。一、小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的現(xiàn)狀。寫完作業(yè)必須認(rèn)真檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正 談小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成（理論學(xué)習(xí)材料十）培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，也是對學(xué)生進(jìn)行養(yǎng)成教育的重要內(nèi)容。選擇合適的書寫工具，如低年級學(xué)生用hb型的鉛筆，不用自動鉛筆。做作業(yè)時專心，不邊玩邊寫，不邊吃邊寫，書寫時先想好再下筆。不在作業(yè)本上亂涂亂畫，養(yǎng)成寫字墊紙的好習(xí)慣。保持正確的書寫姿勢，做到“頭正、身直、足安、臂開”，一手執(zhí)筆，一手按住本子。自己訂閱的報(bào)刊應(yīng)及時閱讀。應(yīng)用多種工具輔助閱讀，如看電視、聽錄音、上網(wǎng)等。培養(yǎng)廣泛閱讀的的興趣和習(xí)慣。養(yǎng)成不動筆墨不讀書的習(xí)慣，讀書要有所思、有所記，有所用。學(xué)習(xí)各科知識時，注意聯(lián)系生活實(shí)際，多角度地解決問題。虛心聽取別人的發(fā)言，善于傾聽他人的意見和建議，不隨便打斷別人的談話，不譏笑別人的錯誤。、有疑難問題時，及時舉手發(fā)言。課堂上培養(yǎng)對多門學(xué)科的興趣，尤其是英語、科學(xué)、社會等學(xué)科。學(xué)會正確地使用鉛筆或鋼筆，掌握正確的書寫姿勢，注意用筆衛(wèi)生。二、課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣課前將課本、練習(xí)本、文具盒及其他學(xué)習(xí)材料準(zhǔn)備好。預(yù)習(xí)時要學(xué)會用筆在書上做不同的標(biāo)記，如:重點(diǎn)的內(nèi)容在文字下面標(biāo)“△”有疑問的地方在文字下面畫“＿”，并在字邊寫上“？”等，以便在課堂學(xué)習(xí)時多留心。即作業(yè)書寫規(guī)范化、作業(yè)訂正自動化 如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣（理論學(xué)習(xí)材料九）一、課前預(yù)習(xí)習(xí)慣:課前預(yù)習(xí)課程，每天晚上和上課前，都要將要學(xué)習(xí)的課程做簡要預(yù)習(xí)，了解課程的知識點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。培養(yǎng)學(xué)生良好的計(jì)算習(xí)慣，做法有:①培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真正確的看、聽、讀、說的學(xué)習(xí)習(xí)慣；②培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真思考、全面分析的習(xí)慣。在作業(yè)前，有意識地把做得好的作業(yè)展示給學(xué)生，使學(xué)生產(chǎn)生向典型看齊的向上心理。作業(yè)要求學(xué)生做到認(rèn)真、準(zhǔn)確、完整。培養(yǎng)學(xué)生細(xì)心的作業(yè)習(xí)慣。（4）高年級，教師要幫助學(xué)生建立起讀書的技巧。數(shù)學(xué)教材中的公式、法則、性質(zhì)、概念等，（2）圍繞知識重點(diǎn)精讀，求理解。要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)際，幫助學(xué)生克服自卑不敢發(fā)問，滿足于一般理解的傾向，教師對各類學(xué)生的質(zhì)疑都要給予鼓勵，樹立學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑問難的習(xí)慣。教師在教學(xué)中，要積極引導(dǎo)學(xué)生思考，滿腔熱情地鼓勵學(xué)生發(fā)問。此外，教師講課時要善于察看學(xué)生聽課的表情，如果學(xué)生對所講內(nèi)容反應(yīng)淡漠，就應(yīng)及時調(diào)整講課內(nèi)容和方法；如有個別學(xué)生思想“開小差”，要及時提醒。如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣（理論學(xué)習(xí)材料八）數(shù)學(xué)習(xí)慣我認(rèn)為從以下幾個方面去培養(yǎng): 培養(yǎng)學(xué)生良好的聽課習(xí)慣可以從三方面入手:①教師講的主要部分、關(guān)鍵問題一定要提醒學(xué)生，引起他們的注意力，使學(xué)生自覺不自覺地養(yǎng)成注意聽課的習(xí)慣；②要培養(yǎng)學(xué)生在課堂教學(xué)中邊聽邊想的習(xí)慣，遇到不懂的地方，要及時舉手，向 老師提出來，強(qiáng)化學(xué)生在課堂教學(xué)中積極主動地學(xué)習(xí)，把疑難問題放在課堂中解決；③邊聽邊記。學(xué)生要會根據(jù)自己實(shí)際，經(jīng)常進(jìn)行章節(jié)的總結(jié)，在總結(jié)時要把課本的整個體系通過目錄認(rèn)真看，各部分不能割裂開。及時總結(jié)復(fù)習(xí)、用好課本的習(xí)慣。找到可以接受的題、同等程度的知識點(diǎn)進(jìn)行研究，為提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量多找辦法。每次考試之后，90多分的、50多分的、30多分的學(xué)生都有，要學(xué)會整理錯題，扔掉的分?jǐn)?shù)要及時撿回來。課堂是我們活躍思維，積極同教師和同學(xué)進(jìn)行交流的時刻，只是專心聽而不能積極地調(diào)動自己的思維并參與老師的提問、同學(xué)的討論等活動，不能取得最佳的學(xué)習(xí)效果。所以我們要永不言敗。難題做不了，挑適合你的容易做的題去做。尖子學(xué)生做尖子學(xué)生的事，后進(jìn)學(xué)生別盲目攀比。大事做不來，小事趕快做的習(xí)慣。不會稍不如意就埋怨環(huán)境。一方面我們努力采取措施提高老師的能力水平，適應(yīng)學(xué)生；一方面不能馬上把所有的老師都提高到一個適應(yīng)全體學(xué)生要求的地步。適應(yīng)老師的習(xí)慣。每天都要給自己留出預(yù)習(xí)的時間，讓自己學(xué)進(jìn)去，感受學(xué)習(xí)的快樂、探索的快樂、增長能力的快樂。很多后進(jìn)生明顯進(jìn)步，秘訣就是形成了預(yù)習(xí)、自己鉆研的習(xí)慣。每一天、每一節(jié)自習(xí)課都要提前有目的、有計(jì)劃，計(jì)劃要涵蓋時間、內(nèi)容、方式、落實(shí)情況的檢查手段。后進(jìn)生毛病都出在計(jì)劃性不強(qiáng)，讓人推著走，而優(yōu)秀的學(xué)生長處就在于明白自己想要干什么。定計(jì)劃的習(xí)慣。寫的習(xí)慣。讀的習(xí)慣。演講、自我表達(dá)的習(xí)慣。學(xué)生的智力因素，注意力是最關(guān)鍵的。一分鐘記憶，把記憶和時間聯(lián)系起來，這里還含有注意的習(xí)慣。學(xué)無止境，同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中要善于總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，也要善于借鑒他們比較好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)為己所用。（6）檢驗(yàn)新成果。（4）調(diào)動所有感覺器官參與。（3）打破原有模式，從八個方面嘗試各種新的組合。中學(xué)生應(yīng)該隨時注意運(yùn)用如下步驟培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力:（1）界定自己所面臨的問題。這是使知識系統(tǒng)化，牢固掌握知識，形成學(xué)科能力的重要一環(huán)。作業(yè)錯了，要及時改過來。10．及時完成作業(yè)的習(xí)慣按時完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認(rèn)真思考，認(rèn)真書寫，一絲不茍，對作業(yè)中存在的問題，認(rèn)真尋找解決的辦法。主動詢問，補(bǔ)上沒有學(xué)好的內(nèi)容。有實(shí)驗(yàn)表明:上課光聽不記，僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30％，一字不落的記也只能掌握50％，而上課時在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關(guān)要點(diǎn)的關(guān)鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80％。8．上課記筆記的習(xí)慣 在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。而且，還要在學(xué)習(xí)的過程中，注意發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，有所創(chuàng)造，敢于合理質(zhì)疑已有的結(jié)論、說法，在尊重科學(xué)的前提下，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，要做到?jīng)Q不輕易放過任何一個問題?！岸嗨肌本褪前阎R要點(diǎn)、思路、方法、知識間的聯(lián)系、與生活實(shí)際的聯(lián)系等認(rèn)真思考，形成體系?；卮饐栴}要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點(diǎn)，弄清關(guān)鍵；主動參與，思考分析；大膽發(fā)言，展示思維。因此，中學(xué)生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動所有感覺器官參與學(xué)習(xí)。預(yù)習(xí)時應(yīng)對要學(xué)的內(nèi)容，認(rèn)真研讀，理解并應(yīng)用預(yù)習(xí)提示、查閱工具書或有關(guān)資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，對有關(guān)問題加以認(rèn)真思考，把不懂的問題做好標(biāo)記，以便課上有重點(diǎn)地去聽、去學(xué)、去練。這是克服偏科現(xiàn)象的有效方法。這就要求中學(xué)生對自己不喜歡的學(xué)科更要努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中不斷提高興趣。還可以在完成每個具體學(xué)習(xí)任務(wù)后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的學(xué)習(xí)中去。把每個規(guī)定的學(xué)習(xí)時間分成若干時間段，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，為每個時間段規(guī)定具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個時間段內(nèi)完成一個具體的學(xué)習(xí)任務(wù)。要有意識地集中自己的注意力用于學(xué)習(xí)，并能堅(jiān)持始終。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性；有利于形成學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率；有利于培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力；有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，使學(xué)生終身受益。促使學(xué)生智能與情感的和諧提高。因而激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣和高漲的學(xué)習(xí)熱情，使探究新知的認(rèn)識活動變成學(xué)生的心理需求，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，變“苦學(xué)”為“樂學(xué)”，成為優(yōu)化語文教學(xué)的重中之重。通過以上活動的開展，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣大大提高，成績也有了明顯的提高。有助于學(xué)生對課文的理解，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣。課外活動，我們以課本為依據(jù)向外延伸。另外，口頭作文與書面作文相結(jié)合，各種形式的演講辯論，評說等活動，也同樣會激起學(xué)生極大的熱情，在說中培養(yǎng)語言的表達(dá)能力。看到真情，善良和友愛，就會去謳歌，去傳播，看到不幸的時候就會如鯁在喉，不吐不快。現(xiàn)在的學(xué)生缺少的是接觸社會的機(jī)會，對生活缺少體驗(yàn)，對他人缺少關(guān)心，為此教師需點(diǎn)燃學(xué)生激情的火焰。這樣怎能不引起學(xué)生的閱讀興趣呢？（2）呵護(hù)學(xué)生的作文興趣。（一）牢牢把握好語文課堂主陣地，讓學(xué)生感到上語文是一種美的享受（1）在課堂上，讓學(xué)生充分享受到學(xué)習(xí)語文學(xué)習(xí)是一種樂趣，是一種享受，教師要發(fā)掘語文教材中的美，讓學(xué)生在閱讀課本，學(xué)習(xí)語文知識的同時，應(yīng)該從中體驗(yàn)到一種審美的愉悅。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)語文的組織者引導(dǎo)者，甚至是和學(xué)生一樣是一個學(xué)習(xí)者，學(xué)生同教師一起交流閱讀心得體會，質(zhì)疑爭辯，時間長了，就能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這種情感遷移到學(xué)習(xí)中，必將激發(fā)起學(xué)習(xí)興趣。實(shí)現(xiàn)樂學(xué)需要建立民主平等和師生關(guān)系，可以說語文教學(xué)的意義都是在尊重學(xué)生中實(shí)現(xiàn)的，是在對學(xué)生的肯定、信任、期望和寬容中實(shí)現(xiàn)的。這是因?yàn)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的主要是課本上的閱讀經(jīng)驗(yàn)，是通過閱讀才能獲得的。四是讓閱讀習(xí)慣化，語文與生活聯(lián)系，讓語文學(xué)習(xí)豐富多彩，讓學(xué)生在做中學(xué)，在樂中學(xué)，從而實(shí)現(xiàn)能力遷移。效果往往要隔一段時間才能充分顯示。如此訓(xùn)練可達(dá)勢如破竹的效果。因?yàn)榕d趣是原動力，缺乏興趣的閱讀是一件苦差事。有效地培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣，并使其養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，是使學(xué)生樂學(xué)情感由被動變?yōu)橹鲃拥臉?biāo)志，也是教會學(xué)生學(xué)習(xí)的必由之路。因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)過程中，學(xué)生感知的主要對象畢竟是書本，而不是老師的嘴巴和黑板。按照蘇霍姆林斯基的教學(xué)觀點(diǎn)和葉圣陶先生“教是為了不教”的觀點(diǎn)，著眼于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)能力，老師則應(yīng)著力引導(dǎo)學(xué)生樂于閱讀，指導(dǎo)學(xué)生善于閱讀。”在學(xué)習(xí)的過程中，最重要的動力是學(xué)習(xí)中的樂趣，它將學(xué)習(xí)中的感受加以強(qiáng)化，有這樣的內(nèi)驅(qū)力就會導(dǎo)致一種愉快的愿望，去主動、積極創(chuàng)造性地，持之一恒地學(xué)習(xí)各種知識技能，從而實(shí)現(xiàn)教育的終極目標(biāo)，心理學(xué)家指出:具有學(xué)習(xí)興趣的學(xué)生會把學(xué)習(xí)看成是內(nèi)心的滿足，不是負(fù)擔(dān)。激發(fā)興趣,和諧教育,培養(yǎng)學(xué)生的樂學(xué)情感（理論學(xué)習(xí)材料五）俄國教育家烏申斯基說:“沒有任何興趣地被迫學(xué)習(xí)，會扼殺學(xué)生掌握知識的意向。良好的浯文學(xué)習(xí)習(xí)慣只是提高語文教學(xué)效益的一條有利途徑。開始時一定要嚴(yán)格要求，出現(xiàn)偏差及時給予指導(dǎo)，直到行為方式固定化。第四學(xué)生要有一個具體可行的達(dá)標(biāo)計(jì)劃。其次學(xué)生要針對自己的實(shí)情來確定一種或幾種自己欠缺或不足的習(xí)慣來著力培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生良好的語文學(xué)習(xí)習(xí)慣，一定要有具體要求。目標(biāo)在學(xué)習(xí)過程中有巨大的導(dǎo)向性和動力性。究其根源，就是沒有養(yǎng)成良好的寫作習(xí)慣。多看了，胸有成竹，信手拈來；多思了，下筆如有神，洋洋灑灑，一揮而就。提高寫作的能力關(guān)鍵之一就是要勤動筆，生活中的真、善、美，人生中的喜、怒、哀、樂等等都是通過筆端展現(xiàn)出來的。從目前學(xué)生的寫作現(xiàn)狀看，每學(xué)期寫了不少作文，教師也精批細(xì)評，但事倍功半，質(zhì)量仍難見提高；有的同題作文一寫再寫，結(jié)果仍是舊瓶舊酒，未見突破。7．動手寫作的習(xí)慣。不僅如此，背誦還有助于語匯的積累和運(yùn)用，名言警句熟記于心，待為文需要時，呼之而出，隨意驅(qū)遣。背誦不僅是語言能力訓(xùn)練的內(nèi)容之一，也是學(xué)習(xí)語言的一種方法。換句話說就是摘抄要與背誦相結(jié)合。還應(yīng)在課外閱讀中進(jìn)行摘抄，并逐步養(yǎng)成日積月累的摘抄習(xí)慣。摘抄是一種行之存效的好方法。郭沫菪先生說過:“胸藏萬匯憑吞吐，筆有千鈞任歙張。摘抄、背誦的習(xí)慣所謂摘抄，就是指在平時閱讀過程中，遇到好的詞句、段落、篇章，不妨動筆抄錄下來，便于以后翻閱。三要加強(qiáng)訓(xùn)練，從易到難，從短到長，循序漸進(jìn)。培養(yǎng)敢說的習(xí)慣，一要創(chuàng)造自由、民主的學(xué)習(xí)氛圍，解除學(xué)生的思想顧慮，使學(xué)生真正敞開思想、暢所欲言。不迷信書本，不迷信權(quán)威，敢于發(fā)表自己獨(dú)特的見解?！倍鴮W(xué)習(xí)過程實(shí)際上就是不斷提出問題并不斷解決問題的過程。愛因斯坦也說過:提出一個問題往往比解決一個問題更重要。學(xué)習(xí)中，疑問多是學(xué)習(xí)深入的標(biāo)志，疑問少，甚至無疑問，則是學(xué)習(xí)膚淺的表現(xiàn)。教育家陶行知說:“發(fā)明千千萬，起點(diǎn)一個問。正如唐甄在《潛書》上說的“心，靈物也，不用則常存，小用之則小成，大用之則大成，變用之則至神。然而，學(xué)生實(shí)際情況卻令人擔(dān)憂。思考能將所學(xué)知識連點(diǎn)成線，串線為面，合面成體，構(gòu)或完整的知識體系。讀書須經(jīng)過“手到”，方可將閱讀帶入嶄新的境界。在讀書過程中，必然會發(fā)現(xiàn)疑難之處，這就需要學(xué)生運(yùn)用自學(xué)符號在書上圈、點(diǎn)、勾、畫、批、注。不僅如此，讀書不妨再加上一到，即“手到”?！敝祆涞慕?jīng)驗(yàn)告訴我們，認(rèn)真讀書要做到三到，“三到之中，心到最急”，然而我們很多學(xué)生只是用口去讀，絕非用心去讀，所以掩卷茫然，不知所云。專心讀書的習(xí)慣宋人朱熹在《訓(xùn)學(xué)齋規(guī)》曾言:“讀書有三到，謂心到，眼到，口到。究其因，是學(xué)生懶，怕費(fèi)事，盲從輕信，或是只查自己不認(rèn)識的字詞，對于那些雖認(rèn)識但意義模糊，用法不清的字詞則輕易放過，時間長了，債臺高筑，從而影響以后的學(xué)習(xí)?！弊衷~典等工具書在語文學(xué)習(xí)中極為重要，它有助于學(xué)生解決生字難詞，提高檢索、辨析能力。要求學(xué)生備有《新華字典》、《現(xiàn)代漢語詞典》、《古漢語常用字字典》等工具書。這是一種以自覺性為基礎(chǔ)的訓(xùn)練。這是對受訓(xùn)者自發(fā)地出現(xiàn)的一些良好行為采用各種方式加以鞏固和加強(qiáng)，使之成為一種良好的習(xí)慣。這是帶強(qiáng)制