20xx粵教版思想品德七下61直面挫折1(參考版)
2024-12-11 14:39本頁(yè)面
【正文】 戰(zhàn)勝挫折的智慧錦囊 （行動(dòng)） 三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì) 四、掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法 為什么要培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)？ ① 冷靜對(duì)待 ② 自我疏導(dǎo) ③ 請(qǐng)求幫助 —— 克服消極情緒的有效方法 ④ 心理?yè)Q位 ⑤ 精神升華 —— 應(yīng)對(duì)挫折最積極的態(tài)度 。 第九，必要時(shí)求助于心理咨詢。 第七，情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華。 第五，移花接木，靈活機(jī)動(dòng)。 第三，審時(shí)度勢(shì)，迂回取勝。 居里夫人遇到了什么困難？ 她是用什么方法克服困難的？ 四、掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法 ① 冷靜對(duì)待 ② 自我疏導(dǎo) ③ 請(qǐng)求幫助 ④ 心理?yè)Q位 ⑤ 精神升華 … … 情境一： 成績(jī)好的王強(qiáng)在數(shù)學(xué)考試時(shí)，一大題沒(méi)有解出來(lái) … 情境二： 李娟在期中考試時(shí)，把自己的強(qiáng)項(xiàng)英語(yǔ)考砸了，她難過(guò)地流淚了 …… 如果你是她們，該怎么做才能取得最好的效果？ 第一，沉著冷靜，不慌不怒。 德國(guó)大文豪歌德年輕時(shí)曾因?yàn)槭俣纯嗳f(wàn)分，幾次想自殺，但最終還是做出了理智的選擇，升華了他的情緒。愛(ài)迪生并未滿足，經(jīng)過(guò)一次又一次的反復(fù)實(shí)驗(yàn)，用竹子纖維在碳化后可以做燈絲，燈壽命長(zhǎng)達(dá) 1200小時(shí)?！? 愛(ài)迪生：“失敗也是我需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值”。研制電燈的關(guān)鍵是找燈絲材料，據(jù)說(shuō)愛(ài)迪生試驗(yàn)了 1600多種耐熱材料和6000種植物纖維，但還是沒(méi)有成功。 邰麗華 成績(jī)不佳 — “考題太難” 沒(méi)有朋友 —
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