【正文】 。在擺脫緊逼情況下，31站位時，靠球近端的隊員斜向跑開，給在一側(cè)遠(yuǎn)端的隊員或是前鋒拉開空擋接應(yīng)。要把40和其他的陣型結(jié)合起來，尤其強調(diào)把31戰(zhàn)術(shù)和40進行結(jié)合。進攻中的戰(zhàn)術(shù)意圖和要求，防守中的要求。尤其強調(diào)在隊員的無球跑動中要充分地協(xié)同，這樣才能維持進攻平衡。原因很簡單，當(dāng)我們進攻時，我們并沒有防守縱深，一旦丟球，尤其是在中前場丟球，我們被反擊的機會也很大。但是，在另外一方面，40戰(zhàn)術(shù)又是一把雙刃劍。還有一個特點是，通過40的輪轉(zhuǎn)，頻繁的換位，我們迫使對手在防守上面沒有縱深，如果這時對手發(fā)現(xiàn)了這個問題，做了一個防守縱深，那么這時我們在外圍就形成了一個人數(shù)優(yōu)勢。22是一個基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)，是走向五人制足球眾多戰(zhàn)術(shù)變化的第一步?？傊?，22陣型是一個初學(xué)者應(yīng)該掌握的陣型，是一種比較容易掌握的戰(zhàn)術(shù)。對于技術(shù)和控球能力較弱的一方，使用22陣型是對場上球員的一個巨大挑戰(zhàn)。由于有兩名前鋒隊員，也會帶來兩名防守隊員在禁區(qū)附近，給在禁區(qū)里面接應(yīng)提供了較小的空間。由于22是最基本的戰(zhàn)術(shù)，它的缺點也就比較明顯。在特殊情況下，尤其是在守門員參加進攻的情況下，場上隊員通常采用22站位，提供了一種靜止的進攻戰(zhàn)術(shù)，也就是說是一種好的靜止進攻的戰(zhàn)術(shù)。如果利用本隊技術(shù)和控球能力很強的隊員進行1X1突破，立刻就可以形成人數(shù)優(yōu)勢。因此，22陣型的使用是在球員剛接觸五人制足球最初幾年常用的戰(zhàn)術(shù)。它既可以鍛煉球員1X1的能力，又可以鍛煉球員的一些最基本的進攻移動。雖然有些教練也把它用來作為一種防守陣型，但它偏重于區(qū)域防守的特性，與我們倡導(dǎo)的人盯人原則不同，是一種特殊情況下的運用。但是，在針對初學(xué)者，甚至青少年的教程里面，它又大量被提及。在一些高級教練員講習(xí)班中，22常常被一筆帶過，甚至被忽略。它也涵蓋了五人制足球里面最常用進攻辦法。利用快速的，預(yù)先設(shè)計好的進攻移動，可以比較容易獲得射門機會。當(dāng)對手實行緊逼盯人時，或是當(dāng)對手的防線向前推動以后，我們利用40戰(zhàn)術(shù)可以非常容易地在對手的身后實施滲透突破。而且需要隊員具有良好的控球技術(shù)和飽滿的體能。葡萄牙隊主教練奧蘭多在2006年5月武漢的講習(xí)班中，充分演示了31和40的轉(zhuǎn)變關(guān)系。尤其是在對手進行全場緊逼盯人的情況下，40戰(zhàn)術(shù)成為了破緊逼盯人的一把利器。世界冠軍西班牙，巴西，葡萄牙，亞洲冠軍日本等隊，普遍采用這種進攻體系。比賽陣型五人制足球中的基本陣型有：22，211，121，31，40等陣型。4）整體防守整體防守也一樣，即場上的５個人都要對自己的對友作出支援和保護。1）持球的隊員是最有威脅的，當(dāng)你的隊友（第一防守人）被對方球員突破時，最近的球員馬上由第二防守人轉(zhuǎn)變成第一防守人，對對方球員進行堵截，而原來的第一防守人則相應(yīng)的去追防漏出來的對方隊員。3）小組防守（2人），注意保護與補位。e）盡量使自己看到球，找準(zhǔn)時機用腳破壞球。但像角球、邊線球等特殊時候，可以盯人時甚至只看人，不看球。盯人是指，防守者本人的位置能夠限制看守對方球員的活動，達(dá)到及時封堵對方接球或傳球路線。重點就是移動，大致就是以下的動作：改變速度、改變方向、急停、check(向前一下，馬上后退的動作)、hook(魚鉤跑）防守技術(shù)1）個人的防無球技術(shù)首先是選位，原則是站在你防守人與本方球門的中心所構(gòu)成的直線上。進攻技術(shù) 1）有球的進攻技術(shù)主要包括：a)、腳板底停球、搓球、拉球；b)、挑球（tip ball)；c）、腳尖射門；d)、前鋒背對球門技術(shù)：；e)、還有一些特殊的技術(shù)，例如，牛尾巴（ＣＯＷＴＡＩＬ）：是將球用腳外側(cè)向外撥一段距離后，腳懸空一扭腳腕，用腳內(nèi)側(cè)把球扣向相反的方向。五、如何踢好五人制足球技戰(zhàn)術(shù)11人制足球里面所有的技術(shù)，在5人制足球上都會經(jīng)常應(yīng)用得到，具體的就不多做介紹。實戰(zhàn)能力要求較高，競爭性強比賽中隊員要面臨各種各樣的問題，對提高球員的比賽能力非常適宜。攻守轉(zhuǎn)換的節(jié)奏快由于比賽的場地小、人數(shù)少，雙方隊員相互之間的距離較近，防守時主要采用緊逼盯人斷球反擊戰(zhàn)術(shù)，進攻隊員運用突然起動，假動作等突破對方防守，攻守雙方常處在短兵相接的拼搶狀態(tài)，攻守轉(zhuǎn)換次數(shù)多、頻率快、強度大。所以不但爭奪激烈，要求技術(shù)細(xì)致快速，而且進球多。而隊員相互之間距離小，雙方爭奪的更加激烈，攻守轉(zhuǎn)換的速度更快、技戰(zhàn)術(shù)更靈活，所以腳尖踢球、腳底停球、快速的短傳和低傳配合及個人運控球技術(shù)運用的較多，對提高球員的實戰(zhàn)能力大有好處。4）沒有合理沖撞。點球，任意球也不能助跑。2）暫停：五人制足球比賽，規(guī)則規(guī)定允許暫停。主要介紹幾種5人制足球有不同于１１人制足球比賽的規(guī)則: 1）所有邊界球必須放置球在地面上罰球,不能像11人制那樣用手?jǐn)S球。也就是說在5人制比賽里面，由于空間的狹小，對球員的腳下技術(shù)要求更高，比賽中35米的短傳運用得多。橫木的寬度及厚度均應(yīng)為8厘米，門柱與橫木的寬度相等。當(dāng)隊員在替換過程中進入或離開場地時，他們應(yīng)在這兩條長度為80厘米的線之間進行。2）罰球點在兩條球門線中點垂直向場內(nèi)6米處各做一清晰的標(biāo)記，即為罰球點的正確位置。場地中間畫一條橫穿球場的線叫中線，場地中央做一個明顯的標(biāo)記，并以此點為圓心，以3米為半徑，畫一個圓圈叫中圈。場地應(yīng)按平面圖畫清晰的線條，線寬不得超過8厘米。在任何情況下，長度必須超過寬度。也就說11人制比賽里面輪換的人員較少，替補上場的機會相對較少，而5人制的比賽每個隊員都可以有相對多的出場機會。e.“機動替換”次數(shù)不限，被替換下場的隊員可以重新上場替補其他隊員。裁判員均有權(quán)對其行使職權(quán)。“機動替換”時必須按下列要求進行： 。各隊替補隊員不得超過7名。在比賽中任何一隊因隊員被罰出場，使得其場上隊員少于兩名時，該場比賽為棄權(quán)。世界范圍內(nèi)也已有100多個國家的高達(dá)3000多萬人從事著這項運動。目前大多數(shù)國家已經(jīng)不再把五人制足球（Futsal弗特塞爾）當(dāng)作一項非正式、非官方的小型足球看待了。在國際足聯(lián)與其成員的共同的努力下，五人制足球（Futsal弗特塞爾）的相關(guān)知識和資源在越來越多的國家得到了傳播。1989年國際足聯(lián)開始正式把五人制足球（Futsal弗特塞爾）納入管理范圍之內(nèi)，成為其主管團體。自誕生之日起，五人制足球（Futsal弗特塞爾）就在整個南美洲，尤其是巴西受到普遍的歡迎，專業(yè)的地區(qū)性社團也如雨后春筍般不斷涌現(xiàn)。二、五人制足球發(fā)展五人足球運動雖然發(fā)展時間較短，但其比賽的方法具有很高的鍛煉價值，同時其趣味性、靈活性的特點也能豐富業(yè)余文化生活、陶冶情操，五人制足球主要反映運動員所掌握，運用技術(shù)復(fù)雜，多姿多彩，戰(zhàn)術(shù)多樣，變幻莫測，攻守變換快，比賽起伏跌宕，精彩紛呈，勝負(fù)難以預(yù)料，經(jīng)常出現(xiàn)戲劇性變化，這正是五人足球運動的魅力所在。四塊磚頭擺兩個門，一大群光著腳丫的窮小子，在街頭巷尾，在每一塊空地，在沙灘上進行龍爭虎斗，盡情地享受足球給他們帶來的樂趣，同時也有一個美麗的憧憬，期望有朝一日能成為職業(yè)足球選手，能夠吃上牛奶三明治和穿上長褲子。五人制足球與普通足球的其他不同包括在較小的場地比賽，使用較小的球門，以及縮短了的比賽時間。第五篇：淺談五人制足球淺談五人制足球摘要：五人制足球是足球的一個變種?！?比賽中嚴(yán)禁鏟球，違者罰下，２ｍｉｎ以后可替換。如踢完第一輪尚未決出勝負(fù)的，繼續(xù)由場上隊員輪流踢，在踢球次數(shù)