【正文】 這就意味著我們要對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)；做更好的自己，更意味著又能夠有機(jī)會(huì)超越自身和環(huán)境的局限，做到生命價(jià)值的最大化。生命就是要活出長(zhǎng)度、寬度、強(qiáng)度、高度。這時(shí)，你無(wú)須再費(fèi)更大的力氣，飛輪依舊會(huì)快速轉(zhuǎn)動(dòng)，而且不停地轉(zhuǎn)動(dòng)。心理學(xué)指導(dǎo)：飛輪效應(yīng)：循序漸進(jìn)，成功必會(huì)來(lái)臨飛輪效應(yīng)指為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，一開(kāi)始你必須使很大的力氣，一圈一圈反復(fù)地推，每轉(zhuǎn)一圈都很費(fèi)力，但是每一圈的努力都不會(huì)白費(fèi)，飛輪會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)得越來(lái)越快。（2）堅(jiān)韌性，認(rèn)定的事，天天做。磨礪意志（1）果斷性，是指一個(gè)人是否善于明辨是非，迅速而合理地采取決定和執(zhí)行決定方面的意志品質(zhì)。如果你在房間一圈又一圈地走，你可以走上幾百公里的路，但不管你走多少年，也只是無(wú)聊的重復(fù)?！贡婓H子和馬都靜了下來(lái)。這十七年間，大家也沒(méi)閑著，只不過(guò)你們是在家門(mén)口來(lái)回打轉(zhuǎn)。一大群驢子和老馬圍著白馬，聽(tīng)白馬講西天途中的見(jiàn)聞以及今日的榮耀，大家稱(chēng)羨不已。待唐僧返回東土大唐，已是名滿天下的傳奇英雄，這匹馬也成了取經(jīng)的功臣，被譽(yù)為「大唐第一名馬」。選來(lái)選去，就選中了磨坊的這匹馬。玄奘大師心想：西方路途遙遠(yuǎn)，去時(shí)要做坐騎，回來(lái)時(shí)要負(fù)馱經(jīng)書(shū)。白馬的故事唐僧玄奘前往西天取經(jīng)時(shí)所騎的白馬只是長(zhǎng)安城中一家磨坊的一匹普通白馬。人在不同的環(huán)境里，由于長(zhǎng)期的耳濡目染，其性格、氣質(zhì)、素質(zhì)和思維的方式等方面都會(huì)有明顯的差別，這正如人們常說(shuō)的“近朱者赤，近墨者黑”。（2）走出去，一個(gè)人要想成熟必須要走出去與更多的人交往，領(lǐng)略更大的世界，走出去改變的不只是個(gè)人甚至是一個(gè)家庭的未來(lái)。面對(duì)如此“笨拙”的學(xué)生，絕大部分老師認(rèn)為他成才無(wú)望，只有化學(xué)老師認(rèn)為做事一絲不茍，具備做好化學(xué)實(shí)驗(yàn)的素質(zhì)，建議他學(xué)化學(xué)，這下瓦拉赫智慧的火花一下子被點(diǎn)燃了，終于獲得了成功豐富學(xué)識(shí)（1）讀書(shū)，書(shū)與生活可以互證、可以互補(bǔ)、可以互見(jiàn)。但過(guò)分拘泥，難以造就文學(xué)之材。瓦拉赫是諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)獲得者，他的成功過(guò)程極富傳奇色彩。校長(zhǎng)接著說(shuō)，事實(shí)上，真正能夠做到這一點(diǎn)的人非常少，現(xiàn)實(shí)生活中的人們總是反其道而行。（2）不完美并不是缺點(diǎn)：可以改變的成長(zhǎng)點(diǎn)和不可改變的獨(dú)特點(diǎn)。健康的身體才能成就生命的長(zhǎng)度。直逼麥當(dāng)勞坐上了美國(guó)快餐業(yè)的第三把交椅。湯姆斯的溫迪快餐店的支持率也得到了飆升，營(yíng)業(yè)額一下子上升了18%。一時(shí)間，“牛肉在哪里？”這句話就不脛而走，迅速傳遍了千家萬(wàn)戶。當(dāng)她打開(kāi)漢堡時(shí)，她驚奇地發(fā)現(xiàn)牛肉只有指甲片那么大！她先是疑惑、驚奇，繼而開(kāi)始大喊：“牛肉在哪里？”不用說(shuō)，這則廣告是針對(duì)麥當(dāng)勞的。他請(qǐng)來(lái)了著名影星克拉拉迪布終于，一個(gè)與麥當(dāng)勞抗衡的機(jī)會(huì)來(lái)了。這一不起眼的舉動(dòng)為溫迪贏得了不小的成功，并成為了日后與麥當(dāng)勞叫板的有力武器。湯姆斯在漢堡肉餡的重量上做足了文章。湯姆斯走的是隙縫路線，麥當(dāng)勞把自己的顧客定位于青少年，溫迪就把顧客定位在20歲以上的青壯年群體。湯姆斯很難有機(jī)所趁。他從一開(kāi)始就為自己制定了一個(gè)高目標(biāo)，那就是趕上快餐業(yè)老大麥當(dāng)勞！20世紀(jì)80年代，美國(guó)的快餐業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。迪布在當(dāng)時(shí)，美國(guó)的連鎖快餐公司已比比皆是，麥當(dāng)勞、肯德基、漢堡王等大店已是大名鼎鼎。心理學(xué)指導(dǎo)：吉格勒定理：設(shè)定高目標(biāo)等于達(dá)到了目標(biāo)的一部分1969年，從小就喜歡吃漢堡的迪布從每天減少半小時(shí)游戲開(kāi)始，從讀一本書(shū)開(kāi)始，從半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練開(kāi)始、（2）大夢(mèng)想，不老騎士的勵(lì)志故事。哪一方面過(guò)低評(píng)價(jià)了自己?什么原因造成的?是否有認(rèn)識(shí)偏差? 第三部分自我調(diào)控樹(shù)立夢(mèng)想（1）分解目標(biāo)，明確小目標(biāo)。第二部分自我體驗(yàn)涉及自己未來(lái)的有幾項(xiàng)? 主客觀情況的各有幾句? 身體狀況(年齡、形體等)的有幾項(xiàng)? 自我(情緒狀況的,才智狀況)有幾項(xiàng)? 社會(huì)自我,社會(huì)關(guān)系狀況(品德、與人關(guān)系等)幾項(xiàng)? 表示積極和消極的句子各有幾句?結(jié)論如果表示積極的句子多于表示消極的句子,說(shuō)明你的自我接納狀況良好。比如說(shuō)身高一米七八，體重是什么？有可能啊，來(lái)自滄縣、這都是關(guān)于你的一些客觀的。有誰(shuí)可以說(shuō)一說(shuō)，你寫(xiě)的多少個(gè)我是誰(shuí)？都寫(xiě)了一些什么，因?yàn)橐唧w嘛，可能會(huì)寫(xiě)到你的性格呀，會(huì)寫(xiě)到你做事的習(xí)慣。因?yàn)橛匈|(zhì)和量?jī)蓚€(gè)指標(biāo)。寫(xiě)了20條以上的，請(qǐng)舉 手 好，謝謝。寫(xiě)了十到十五條的請(qǐng)舉手！好多人??！謝謝！寫(xiě)了15條到20條的 人 請(qǐng) 舉 手，也有 不 少的人。十條以下，大家好像不太敢。你能不能在有限的時(shí)間當(dāng)中盡可 能 的 描述 你心 中你 自 己 的 形 象 是怎 樣 的，好，現(xiàn) 在 開(kāi) 始、好，各位 時(shí)間 到，現(xiàn) 在請(qǐng)大家停下筆來(lái)?？纯茨隳軐?xiě)出多少個(gè)關(guān)于你自己?？纯茨隳軐?xiě)多少個(gè)我是誰(shuí)？什么意思呢？你就不停地寫(xiě)，不停地自問(wèn)。最難的事情就是把自己弄明白。人世間有很多很多的事情，需要我們?nèi)ヌ剿?，但有一個(gè)很大很大的難題，就是關(guān)于對(duì)我們自己的認(rèn)識(shí)。我們首先要認(rèn)識(shí)自己，有一個(gè)合理的情感體驗(yàn)，才能夠去更好地調(diào)控自己，也就是成就更好的自己。導(dǎo)入：圖片、視頻遇見(jiàn)一個(gè)更好的自己之前，首先你會(huì)遇見(jiàn)自己的不夠好。男：衷心感謝百忙之中參加本次活動(dòng)的全部伙伴，你們的笑臉是我們最大的幸福！女：期待我們下次的相聚！再會(huì)！男：再會(huì)！第五篇：遇見(jiàn)更好的自己講稿遇見(jiàn)更好的自己打招呼：同學(xué)們好，請(qǐng)同學(xué)們大聲回復(fù)我“好！很好！非常好！”是不是聽(tīng)起來(lái)就不一樣啊。女：希望小伙伴們積極參加，踴躍展示自己?，F(xiàn)在馬上進(jìn)入我們的互動(dòng)時(shí)刻?，F(xiàn)在我宣布，午餐正式開(kāi)始！合：讓我們舉杯暢飲，共享太平盛世！快樂(lè)時(shí)光女：慵懶的陽(yáng)光最讓人舒服，自由的時(shí)光最讓人放松。女：不知不覺(jué)中，時(shí)間飛逝，臨近午餐時(shí)間，美味佳肴化作芊芊玉手，挑動(dòng)著我們的嗅覺(jué)神經(jīng)，按耐不住的味蕾急需與珍饈美食共舞。午餐時(shí)間女：我們一起度過(guò)了一個(gè)忙綠又精彩的上午時(shí)光，有激情也有感動(dòng)。這里我們提供了最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，希望大家積