【正文】 。適合爬山和徒步的鞋子。C 類 2 級：例如 伏牛山系深處 熊耳山系深處 太行山系深處三天以上的高強度探路或長距離徒步穿越活動。備用衣物，藥品。利用長假日進行的戶外遠行或者旅游活動。人員要求：有一定經(jīng)驗，體力正常，裝備齊全的戶外愛好者。裝備要求：大背包、帳篷、睡袋、防潮墊、兩天的食品和水、露營用具。D 類：長時間高強難度的活動。B 類：兩天或兩天半的活動，一般在周末。〗格式樣本：【活動通告】活動目的地、天數(shù)【目的地介紹】【活動級別】【活動流程】（攻略）【活動組織】【集合時間】【集合地點】【交通方式】【活動發(fā)起人】【活動財務(wù) 會計】【活動預(yù)算】【活動人數(shù)】【活動報名】【活動形式】【活動強度】【線路難度】【活動紀律】【裝備要求】【共用裝備】【活動要求】【責任聲明】〖活動開始后，本聲明將自動生效并表明你接受本聲明，否則，請在活動開始前退出本次活動?；顒影l(fā)起人與大家在各方面都是平等的，費用平等，責任平等，地位平等。如果您有此意識殘留的話，那請您不要報名。8： 報名人員請閱讀《自由人戶外公約》： 如活動中不能順應(yīng)大多數(shù)參與人員意愿，沒有團隊精神，不懂得樂于助人者，禁止參加本活動。我將努力規(guī)避風險，并鄭重聲明我對我個人的安全負責，如果在此次活動中我因意外風險被傷害，一切責任由我自己負責，與活動發(fā)貼人、召集人及同行驢友沒有任何關(guān)系，家人和親屬等不得向與我同行出游的人以任何形式的索賠。活動中發(fā)生意外事故，組織者有義務(wù)組織救援或改變計劃，但不承擔任何法律和經(jīng)濟責任，特此聲明。3：活動發(fā)起人有權(quán)在人力不可抗拒的惡劣天氣下取消活動　4：本次活動為AA制原則，即費用AA制，責任AA制?！?其他需要交代的事項● 活動發(fā)起人特別聲明：1：回帖報名時請認真填寫自己的論壇注冊名在預(yù)交A費處填寫論壇注冊名/聯(lián)系方式（需要自己填寫）以便活動發(fā)起人掌握人數(shù)?！?報名要求活動計劃參與總?cè)藬?shù)；參與人員年齡、性別的限制；對個人戶外經(jīng)驗的要求條件；報名方式：寫明聯(lián)系人、聯(lián)系方式等?！?線路大體情況主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經(jīng)過和逗留的景點和風景；對參與人員的溫馨提示；● 預(yù)算費用方式：（AA制 費用AA 責任AA 快樂AA）；行程總費用及人均費用估算；活動中需要大家共同承擔費用的估算；費用的管理、使用、處理方式。）● 活動所屬級別（參照后附“活動分級標準”）后附《國內(nèi)部分戶外組織的戶外活動分級標準》作借鑒，我們也可利用自己制定的分級標準?；顒又腥舾杏X身體如有不適，要及時向隨隊醫(yī)生報告；活動中要愛護各項設(shè)施及自然環(huán)境，不能亂丟垃圾；活動中全員參與清理環(huán)境垃圾，愛護自然。嚴密組織，預(yù)防各類安全事故出現(xiàn)。五、注意事項嚴格按方案規(guī)定的時間出發(fā)，過時不候。備用金（處理一些突發(fā)事情）：500元。食品（司機煙、水等）180元。隨隊醫(yī)生：由醫(yī)務(wù)科蔡醫(yī)生擔任，負責提供本次戶外活動的醫(yī)療服務(wù)。車輛安排：由院辦統(tǒng)一派大客車兩臺。三、具體安排活動時間：3月21日上午7點南校區(qū)出發(fā)，7點30分北校區(qū)出發(fā)；下午18整返回。放松的調(diào)整—應(yīng)將“親親美人魚”活動環(huán)節(jié)調(diào)整到活動最后，讓幼兒隨著優(yōu)美、舒緩的音樂做放松運動，最后活動自然結(jié)束?；顒拥某晒κ窍矏偟?，但也存在著需要進一步改進的地方，如：活動器械—旋轉(zhuǎn)魔棒使用率不高，應(yīng)在游戲中讓孩子們自己去探索發(fā)現(xiàn)它的多樣性玩法。活動反思：此項活動全過程22分鐘，孩子們能以飽滿的熱情，積極的態(tài)度投身到整個活動中去，活動的開展促進了我班幼兒團結(jié)、友愛、互相合作的能力，整個活動流程和諧、有序、愉悅，孩子們在活動中注意力集中，精力充沛，互動游戲，交流感情。幼兒隨音樂的強弱，進行動作表演。五、集體互動：拉特斯基進行曲。幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊，按接龍游戲?qū)⒛О粽R擺放，變成大圓圈進行“我拍拍，你追追”游戲。游戲進行兩遍，幼兒互換角色。幼兒隨音樂“地毯上的游戲”做旋轉(zhuǎn)魔棒操。音樂“草帽舞”變換十字路隊形，隨音樂節(jié)奏的快慢變換四個圓圈。音樂：行走—節(jié)奏樂“打獵”；隊形變化—墨西哥圓舞曲“草帽舞”；器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戲；互動游戲—幼兒整合課程“火車過山洞；放松運動—歌曲“親親美人魚”；活動結(jié)束—快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”活動過程：一、練習行走，變換隊形。培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團結(jié)協(xié)作的精神。并以戶外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。戶外活動策劃書范文（二）為了使幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的需求，以堅持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20—25分鐘為工作主線，我們認真貫徹執(zhí)行園內(nèi)本學(xué)期教研主題“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，體現(xiàn)奧運精神，展現(xiàn)奧運氛圍?？上嗷デ们帽?、捏捏腿，做一做放松運動。變化擺放方法，繼續(xù)游戲。（3）左腳跳單數(shù)、右腳跳雙數(shù)。（2）雙腳跳單數(shù)。將泡沫墊按數(shù)字大小擺成兩條長龍，要求幼兒聽清教師指令，進行跳躍活動。游戲《數(shù)字格子跳跳樂》。將泡沫墊平放，幼兒圍坐休息。提醒幼兒觀察并實踐不同的跳法適宜的寬度是多少。提醒幼兒逐步加強高度，看看自己最高能跳過幾塊泡沫墊。教師用語言或簡單的動作予以提示或幫助。出示袋鼠圖片，問：這是誰？它最大的本領(lǐng)是什么？今天我們來和小袋鼠學(xué)習跳的本領(lǐng)，看看誰會是跳躍冠軍。提醒幼兒在跳的過程中必須雙腳并攏，不得分開。幼兒做小兔跳的姿勢跳過每塊泡沫墊。（1）幼兒可將各自的泡沫墊連成兩條長龍鋪在地上，幼兒分成兩組，以接龍競賽形式從“泡沫墊”的一端爬到另一端。現(xiàn)在小朋友們分成2組游戲，可以自己玩，也可以和同組的小伙伴一起玩?；顒訙蕚洌喝耸忠粔K泡沫墊，1～10的數(shù)字卡片2套。結(jié)合數(shù)字規(guī)律練習單腳跳、雙腳跳及跨跳等多種跳的能力及動作的協(xié)調(diào)能力。日照溫度更高一點，日照時間更長一些，也僅僅是對人體適應(yīng)自然能力的恢復(fù)性練習。（這關(guān)系到對待戶外日曬的基本態(tài)度）陽光紫外線致（皮膚）癌的可能性，小之又小，幾乎為零；反而因戶外活動不足、陽光照射不足而導(dǎo)致多發(fā)的心理疾病和生理疾病，舉不勝舉。別牽強附會于白種人的“美白”觀念，把自己的