演講與口才學(xué)習(xí)報(bào)告(參考版)
2024-10-25 01:25本頁(yè)面
【正文】 平時(shí)在底下養(yǎng)成習(xí)慣了，上臺(tái)看聽眾也就非常自然了。每次在坐地鐵的時(shí)候，人群往上走我就看著他們的眼睛往下走，想象如果在對(duì)他們發(fā)表演講，我應(yīng)該用一種什么樣的眼神與他們交流。初學(xué)演講者不妨按以下方法來(lái)訓(xùn)練：找人與自己對(duì)視，并且在此過(guò)程中不要講話。演講口才學(xué)習(xí)：目光訓(xùn)練法初學(xué)演講者往往害怕與聽眾進(jìn)行眼神的交流，于是出現(xiàn)了低頭、抬頭、側(cè)身等影響演講效果的不正確的姿勢(shì)。其實(shí)，這在心理學(xué)上叫注意力轉(zhuǎn)移法。演講者在臨場(chǎng)發(fā)生怯場(chǎng)時(shí)，可以運(yùn)用深呼吸法進(jìn)行心理和生理調(diào)節(jié)：演講者全身呈放松狀態(tài)，目光轉(zhuǎn)移到遠(yuǎn)方景物，做緩慢的腹式深呼吸，根據(jù)情況做五到十次，甚至更多次?；蛘呤俏站o雙拳，握得不能再緊之后放松，這樣反復(fù)練習(xí)，多做幾下身體就會(huì)慢慢放松下來(lái)。我們常常是面對(duì)聽眾會(huì)緊張，但自己說(shuō)話不會(huì)緊張，所以將注意力全部放在講話本身上，而無(wú)暇顧及聽眾的反應(yīng)，無(wú)暇關(guān)注聽眾，自然就會(huì)減輕緊張程度。其實(shí)演講的最高境界就是忘了自己，面向聽眾，專注所說(shuō)。中國(guó)有句古語(yǔ)叫熟能生巧，就是這個(gè)道理。這樣能夠更好地調(diào)整面部表情、手勢(shì)等肢體語(yǔ)言。這種試講最好邀請(qǐng)一些親朋好友充當(dāng)聽眾，一則可以模擬現(xiàn)場(chǎng)氣氛，二則可以聽取親朋好友的意見和建議。著名演講家，美國(guó)第十六任總統(tǒng)林肯，青年時(shí)代就經(jīng)常模仿律師、傳教士的演講，獨(dú)自一個(gè)人對(duì)著森林和玉米地反復(fù)練習(xí)。講一次不行，講十次，三十次，五十次，肯定會(huì)越來(lái)越能夠把握自己。（要有真誠(chéng)的情緒）總結(jié)：你說(shuō)什么不重要，聽眾聽到什么才更重要。避免撞車：抽出一個(gè)資料切入，突出特色。（二）控場(chǎng)開場(chǎng)事先準(zhǔn)備充分；（演講稿爛熟于心）合適的步伐上場(chǎng)（35cm）；環(huán)視全場(chǎng)、目光交流。怯場(chǎng)的原因：缺乏自信，擔(dān)心失誤；擔(dān)心不被聽眾接受；擔(dān)心失敗會(huì)造成不好的結(jié)果。強(qiáng)化聽眾的意識(shí)：幽默； 利用聽眾的好奇心；利用多變性；利用完美感；掌握聽眾的認(rèn)知心理：聽眾的知識(shí)背景、接受能力、了解聽眾的心理——材料準(zhǔn)備上；理解、引導(dǎo)、滿足聽眾——心靈上的溝通，情感上的融洽，行動(dòng)上的一致。在以后的時(shí)光中，我也會(huì)更加努力、自覺的練好我薄弱的發(fā)音。美好的總是短暫的，轉(zhuǎn)眼間譚老師的課就結(jié)束了，有時(shí)也會(huì)感嘆，為什么課時(shí)這么的少。使我對(duì)演講口才又有了一個(gè)新的定格，認(rèn)知了不敢上臺(tái)講話，是出在哪個(gè)方面，如何采用有效的途徑進(jìn)行對(duì)癥下藥。演講中多練是一個(gè)相當(dāng)重要的環(huán)節(jié)，人的發(fā)音部位很多，也可通過(guò)耳、腹發(fā)音。演講時(shí)，要面對(duì)在場(chǎng)的觀眾，與觀眾有目光的交流，演講時(shí)要加上態(tài)勢(shì)語(yǔ)言，張揚(yáng)氣勢(shì)，要充滿激情與活力，以情動(dòng)人。態(tài)勢(shì)語(yǔ)是我們向觀眾表達(dá)情感，傳遞信息的一個(gè)重要途徑。演講=演+講，從這就足以呈現(xiàn)出演講的技巧了。調(diào)整心理、呼吸、自我鼓勵(lì)。平常不要拘泥，要多多參與，多參加活動(dòng)，多與人接觸，做好一件事情，不忘自己慶祝一番。在我們周圍的很大一部分人，不會(huì)說(shuō)話、不敢說(shuō)話，主要是羞怯，怕人笑。這次的大學(xué)生演講與口才課在胡引生老師的傳授下，我對(duì)于演講與口才有了一個(gè)新且較全面的認(rèn)知。我們要私底下可以口若懸河，但我們一但在講臺(tái)上
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