【正文】 。注：每個項目都必須至少有2個女生參加。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，到達(dá)終點后，另一組反向返回。時間3分鐘，按跳過總?cè)藬?shù)排名。(3)必須是7人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應(yīng)重跳。重復(fù)進(jìn)行。只準(zhǔn)用背夾球，過程中手碰到氣球，氣球擠破或者球落地，該組要返回原點重新開始。只準(zhǔn)用手拿球，用腳踢違規(guī)。8“天旋地轉(zhuǎn)”身體前屈，左臂伸直，垂直于地面，右手從左臂下穿過捏住左耳，旋轉(zhuǎn)五圈以后，出發(fā)去折返點拿回重物，下一名隊員出發(fā)，先完成的隊伍獲勝。“推小車”每隊五輛小車（小車的組成：一人俯臥，雙手撐地，另一人抬其腿離地），出發(fā)時小車載一物資到達(dá)折返點，并把物資放在指定位置，兩人交換返回出發(fā)點，小車壓爆一氣球后下一小車才能出發(fā)，用時少的隊伍獲勝“豬八戒背媳婦”穿著指定服裝，背負(fù)重物，兩腿夾一排球，進(jìn)行接力，先完成的隊伍獲勝“充氣相撲”穿著充氣相撲服裝，相撲比賽，被推出圈外的失敗。第四篇：趣味運動會項目趣味運動會項目“五人六足綁腿跑”5人并列，除外側(cè)兩腿之外，其他腿兩兩綁在一起，腳踝和膝蓋各固定一處，聽到信號后向前移動繞過前方標(biāo)志物后返回起點，用時少者名次靠前。目的：培養(yǎng)團(tuán)隊配合能力；培養(yǎng)成員之間的信任與默契度；提高團(tuán)隊的整體素質(zhì)。25瘋狂100秒規(guī)則：比賽開始前，參賽隊員在起跑線上做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，在100秒內(nèi)完成指定障礙，隊員依次通過各個環(huán)節(jié)后返回起點將接力棒交給下一名隊員。充分認(rèn)識團(tuán)隊合力將創(chuàng)造1+12的績效表現(xiàn)。掌握克服團(tuán)隊溝通障礙及管理團(tuán)隊沖突的技巧。鼓勵團(tuán)隊成員勇于承擔(dān)責(zé)任，為達(dá)到團(tuán)隊的目標(biāo)貢獻(xiàn)自己的力量。目的：學(xué)習(xí)團(tuán)隊資源合理分配，人力資源的合理運用；增進(jìn)學(xué)員之間的情感交流，共同分享戰(zhàn)勝困難的喜悅，增強團(tuán)隊的親和力；使學(xué)員體驗團(tuán)隊目標(biāo)的實現(xiàn)需要每位團(tuán)隊成員的共同努力；培養(yǎng)相互配合,相互支持的團(tuán)隊精神及合作意識分享點：體會團(tuán)隊的作用，增進(jìn)對集體的積極參與和責(zé)任意識。除交卡片外不能離開座位，座位不能移動，只能看自己的圖片，只能通過語言交流溝通。培養(yǎng)善于學(xué)習(xí)、總結(jié)，積極有效的把握信息、主動出擊把握機會的能力。培養(yǎng)參與者聽從指揮，不斷改進(jìn)的心態(tài)。分享點: 培養(yǎng)團(tuán)隊決策能力培養(yǎng)參與者相互溝通的意識。這是一個君子游戲，如果發(fā)現(xiàn)有說話的、偷看的、每發(fā)現(xiàn)一次我們將扣除總積分的?**分；第一隊友撿了球之后就停下來，然后從前面往后面?zhèn)?，傳到最后一名伙伴以后，放到指定區(qū)域，最后一名伙伴將球放到指定的區(qū)域后，回到隊伍，才能繼續(xù)下一個任務(wù)；其它隊伍不能干擾正在場上操作的隊伍，每個球的分值在任務(wù)上，每個隊的分值是不一樣的，就是在五分鐘的時間里完成任務(wù)書的要求。分享：鍛煉隊員的領(lǐng)導(dǎo)力、組織能力、計劃能力等等各種管理能力。提高解決問題的能力。增強學(xué)員的集體榮譽感和凝聚力。： 規(guī)則：要求將學(xué)員分為若干小組，并選出小組領(lǐng)導(dǎo)人；在規(guī)定的時間、根據(jù)規(guī)定的線路、完成規(guī)定的任務(wù)取得各種尋寶線索，并最終在小組領(lǐng)導(dǎo)人的領(lǐng)導(dǎo)下完成大團(tuán)隊任務(wù)目的：有效的組織能力是團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)必備的素質(zhì)，發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)！集思廣益、有效溝通是正確方法和團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)工作的核心內(nèi)容。）4．禁止在木板上跳躍、顫動；5．讓隊員在木板上兩兩相對、手扶對方肩膀，腳下交錯進(jìn)行換位動作練習(xí)；6．提醒隊員在挪動木板的時候，避免手指壓在木板與桶之間，避免手被木刺扎傷。2．所有隊員注意活動范圍，提醒隊員身處一米以上高度、活動寬度僅為30公分，活動過程中謹(jǐn)防因忘記或擁擠掉下木板；3．任何隊員不得從木板上跳下，包括項目結(jié)束時。感受高效溝通，高效會議解決問題為導(dǎo)向的思維能力。分享點:讓學(xué)員體驗，深刻感受團(tuán)隊解決問題的能力，團(tuán)隊合作精神。目的：加強團(tuán)隊精神，培養(yǎng)團(tuán)隊配合協(xié)作能力。最快完成的為獲勝。滾鐵環(huán)可以練習(xí)近平衡能力，練習(xí)身體的協(xié)調(diào)性，可以提高四肢活動能力分享點:小小鐵環(huán)，承載著我們童年的純真，兒時的伙伴~~團(tuán)隊建設(shè)活動中，小小鐵環(huán)，滾動著我們的歡樂與正能量20神筆馬良 規(guī)則：在地上放一張一平米大的紙。學(xué)會反思與分享積極運用自己所構(gòu)建的知識體系19鐵環(huán)規(guī)則: 隊員從起點滾動鐵環(huán)前進(jìn)；第一個障礙為繞桿，運動員滾鐵環(huán)轉(zhuǎn)一圈 繼續(xù)前進(jìn)；第二個障礙為小橋，運動員本人不上橋，鐵環(huán)必須全程通過小橋繼續(xù)前進(jìn)；第三個障礙為“S”形繞桿，隊員滾鐵環(huán)呈“S”形通過；到達(dá)折返點后從繞桿外側(cè)折返，直線回到起點，將手柄交下一個運動員進(jìn)行比賽。瞬間爆發(fā)：有效激發(fā)勇氣與力量去迎接挑戰(zhàn)。移動圓盤時必須遵循以下規(guī)則：、B、C任何一個塔座上 目的：；突破思維定勢，努力發(fā)現(xiàn)事情的規(guī)律。步調(diào)統(tǒng)一才能順利行進(jìn),提高合作能力17大腳丫規(guī)則：。目的：增加隊員間的配合度，協(xié)調(diào)合作能力分享點：鍛煉隊員的協(xié)作能力，平衡能力。裁判發(fā)令后，參賽隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，賽程60米。目的：增進(jìn)隊員的之間的默契和信任度，加強隊員的合作能力 分享點：在游戲中互相團(tuán)結(jié)，學(xué)會互相信任。很容易吧？那么再試試多人一點，如六至七個人，應(yīng)該還不是太難。計劃（是否所有人都參與了計劃的制定工作？參與度是否與個人性格有關(guān)？ 計劃對結(jié)果是否重要？是否有效運用了資源？）齊心協(xié)力規(guī)則：首先要大家兩個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。團(tuán)隊處理突發(fā)事情能力。每隊有3次進(jìn)場機會,:要求你們在60秒時間內(nèi),把場地上一個繩圈內(nèi)130的數(shù)字信息卡片,繩圈內(nèi)只能1名隊員,目的：通過活動活躍團(tuán)隊的氣氛，促進(jìn)團(tuán)隊的有效協(xié)作，并加深團(tuán)隊成員之間的溝通，為了整個項目的最終完成，取得雙贏的局面，懂得提升團(tuán)隊之間的領(lǐng)導(dǎo)核心和領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。分享點：讓隊員明白團(tuán)隊的責(zé)任感，讓隊員學(xué)會遇到困難時通過有效溝通及時解決問題，加深對執(zhí)行力的理解。規(guī)則：所有隊員將管材拿到手中，依次從起點將球向終點方向滾動，操作一次之后快速在隊尾接上管材，繼續(xù)操作，最終使球順利的落入杯中。同樣的推論是：團(tuán)隊的前進(jìn)與進(jìn)步是基于團(tuán)隊中每一個成員的前進(jìn)與進(jìn)步。目的：增強參賽隊員的協(xié)作與溝通；步調(diào)一致才能順利行進(jìn)，考驗了隊員的團(tuán)隊協(xié)作精神。2名女隊員站在動感五環(huán)內(nèi)，4名男隊員在兩側(cè)掌控方向，賽程50米。分享點：培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作精神，促進(jìn)伙管會和諧發(fā)展。規(guī)則: 參賽者人數(shù)均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給終點的另一個隊員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。目的： 培養(yǎng)隊員的團(tuán)隊默契度和信任度；培養(yǎng)團(tuán)隊精神和協(xié)作意識。領(lǐng)導(dǎo)的任務(wù)是帶領(lǐng)大家完成任務(wù)，做出有利于目標(biāo)實現(xiàn)的決策。要有個良好的溝通習(xí)慣，首先要學(xué)會傾聽，合理意見的要采納，意見是否合理要在實踐 中檢驗；其次團(tuán)隊溝通要有次序，一個一個的說；最后領(lǐng)導(dǎo)做出行動指示，決策。（是否一起喊顛球個數(shù)，鼓舞士氣）配合、協(xié)調(diào)。（比賽開始是否積極思考、行動）二八定律：80%準(zhǔn)備，20%執(zhí)行（是否改善工具）激勵。任務(wù)下來之后要去嘗試，而不是懷疑。目的：； ； ；（目標(biāo)、計劃、跟進(jìn)、人員、抓住重點和把握細(xì)節(jié)）、關(guān)注成就。、提升團(tuán)隊凝聚力與戰(zhàn)斗力；鍛煉團(tuán)隊溝通以及組織能力(鼓動人心)規(guī)則: 比賽開始前，10名隊員分別拉住雷霆鼓的10個延長把手，另有1名隊員負(fù)責(zé)放置活力球。目的：有利于公司提高員工們的團(tuán)隊精神；讓隊員充份體驗到快樂、驚險、刺激、寓教于樂的感覺。運轉(zhuǎn)乾坤規(guī)則: 1比賽開始前，起點站8名（4男4女）隊員；2聽到預(yù)備口令后，參賽隊員舉起大氣球，聽到發(fā)令槍響后，參賽隊員統(tǒng)一步伐奔向終點；3奔跑中，8名隊員不得有人脫手掉隊、不得跨越跑道線，否則按違規(guī)處理，1人脫手1次按違規(guī)1次處理，如有隊員掉隊并摔倒在地，團(tuán)隊比賽成績?yōu)榱悖?每違規(guī)1次，在成績中加時5秒。目的：團(tuán)隊的合作能力配合能力。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數(shù)最高為勝者。目的：使學(xué)員互助合作形成共識，完成低難度拓展活動分享點：（1）當(dāng)有人被絆倒時，各位當(dāng)時發(fā)出的第一個聲音是什么？（2）發(fā)出聲音的人是刻意指責(zé)別人嗎？（3）想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力？（4）接下來我們應(yīng)該怎么做，