冬季安全行車保證書(參考版)
2024-10-20 22:32本頁(yè)面
【正文】 此外，進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑等體育活動(dòng)，既可增強(qiáng)體質(zhì)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等，使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃—20C，相對(duì)濕度50一60％為最好。因此，蓋著曬過(guò)的被子，總覺(jué)得很暖和。因此，增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力。四、要勤曬被褥。研究表明，黑色衣服吸收太陽(yáng)輻射為88％，軍綠色為57％，白色為20％?！痹趪?yán)冬，人們還必須穿上棉鞋，注意腳部保暖。在更加嚴(yán)寒的時(shí)候，還應(yīng)戴上口罩和手套。氣溫降到—15℃時(shí)，則占75％。據(jù)研究表明：在氣溫為15℃時(shí)，周身保暖的人在靜止?fàn)顟B(tài)下通過(guò)頭部散出去的熱量占全身的34％。不同質(zhì)地衣物而有些差別。在厚度一定時(shí)，則要講究保暖層的密度。這樣的隔熱水平，相當(dāng)于在室內(nèi)氣溫為2℃，風(fēng)速在3米／秒以下，相對(duì)濕度為50％的情況下，靜坐的人所需要的衣服厚度。我們?nèi)绾巫龊萌梭w的防寒保暖呢？一、要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。六、常用藥品：外用：凍瘡膏（1支）、消毒棉墊（1包）、紗布（1袋）、繃帶（1個(gè)）。切忌直接用雪團(tuán)按摩患部及用毛巾用力按摩，否則會(huì)使傷口糜爛，患處不易愈合。五、凍傷急救注意事項(xiàng)凍傷急救時(shí)，若一時(shí)無(wú)法獲得溫?zé)崴蓪鰝课换騼鰝純褐糜诰茸o(hù)者懷中或腋下復(fù)溫。(7)確使傷處完全干燥（包括趾間）。(5)除去濕的衣服，進(jìn)入羽絨睡袋保暖。(3)二度凍傷的水皰可在消毒后刺透，使黃水流出再包扎，傷口已破潰者按感染傷口處理。可用熱水（不能太燙）浸泡，再涂以凍瘡膏即可。四、凍傷的野外救護(hù)措施：原則：盡快脫離低溫環(huán)境，保暖。2二度凍傷除皮膚紅腫外，出現(xiàn)大小不等的水皰，水皰破潰后流出黃水，自覺(jué)皮膚發(fā)熱，疼痛較重。二、最容易發(fā)生凍傷的時(shí)機(jī)：冬季夜間溫度很低，經(jīng)常在－8℃以下，若夜間行走也容易發(fā)生凍傷。冬季防凍知識(shí)一、最常見(jiàn)的凍傷部位：多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。滴水防凍：當(dāng)氣溫降到7℃以下時(shí)，晚上把熱水閥松開一點(diǎn)，使其慢慢滴水，以保持管道內(nèi)水的流動(dòng)。但在使用中，由于其在室外設(shè)置，在冬季低溫天氣的影響下，使用時(shí)尤其需要注意管道的防凍問(wèn)題。所以，冬天讓孩子多吃富含鐵質(zhì)的食品，如動(dòng)物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆制品等，能提高孩子對(duì)寒冷的抵抗。要把蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪變成熱量，就需要充足的氧氣來(lái)“燃燒”它們。所以，如果要增強(qiáng)孩子抵抗寒冷的能力，除了保證他的食物中有充足的熱量以外，還應(yīng)多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。如果體內(nèi)長(zhǎng)期缺碘，合成甲狀腺素的原料不足，身體的御寒能力也會(huì)因此降低。碘 碘是合成甲狀腺素的重要原料。寶貝冬季防寒食物冬天來(lái)了，你給孩子穿上了厚厚的棉襖，可是孩子怎么還冷得發(fā)抖？其實(shí)，御寒不能全靠多穿衣服，這里教給你一招。七忌不配備消防器材。六忌氣體泄漏引起火災(zāi)。五忌燃燒垃圾引起火災(zāi)。四忌烤火取暖引起火災(zāi)。三忌燃放煙花爆竹引起火災(zāi)。二忌亂扔煙頭引起火災(zāi)。消防防火專家建議，冬季家庭防火要注意以下“七忌”：一忌家用電器故障引起火災(zāi)。如一旦發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣，要迅速關(guān)閉閥門，打開門窗；切勿驚慌失措，不能動(dòng)用明火。一旦出現(xiàn)煤氣、液化氣泄漏，往往會(huì)造成嚴(yán)重后果。事實(shí)上，這種做法危險(xiǎn)性極大，不僅容易烤壞衣物，還容易引發(fā)火災(zāi)事故。同時(shí)，隨著生活水平的提高，一些城鄉(xiāng)家庭已經(jīng)購(gòu)置上了小汽車，不少農(nóng)村居民家中也購(gòu)買了農(nóng)用車、卡車等車輛從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)或運(yùn)輸行業(yè)，隨之而來(lái)，液化石油氣、汽油、柴油等危險(xiǎn)品的使用和儲(chǔ)存也給一些家庭帶來(lái)了火災(zāi)隱患。使一些小孩在可燃物較多的地方用明火作游戲，在可燃物附近燃放煙花爆竹，用火柴或打火機(jī)在住宅內(nèi)玩火
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