預(yù)防冬季傳染病講稿(參考版)
2024-10-18 00:42本頁(yè)面
【正文】 ”冬令飲食不可過(guò)咸，因咸味入腎，致腎水更寒，有擾心陽(yáng)。冬日宜常進(jìn)各類溫性熱粥，既能祛寒，又可給養(yǎng)，還能療疾。宜選食如羊肉、狗肉、雀肉等溫腎壯陽(yáng)、產(chǎn)熱量高的食物，這對(duì)虛寒者尤其有益。(3)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。睡覺(jué)不可蒙頭而臥，以免缺氧而致胸悶氣短。中醫(yī)認(rèn)為，足部受寒，勢(shì)必影響內(nèi)臟，可引致腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、陽(yáng)痿、腰腿痛等病癥。其次，要注重雙腳的保暖。(2)保溫防寒。傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)提出人們?cè)诙驹缢砥?，有利于?yáng)氣的潛藏和陰精的積蓄，對(duì)健康有益。冬季天寒地凍，草木凋零，動(dòng)植物多以冬眠狀態(tài)以養(yǎng)精蓄銳。因此，冬季養(yǎng)生也是為了預(yù)防疾病的發(fā)作或是加重，要從以下四個(gè)方面著手。冬季的低氣溫環(huán)境容易誘發(fā)人的冠心病、高血壓、慢性阻塞性肺病，以及關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。寒潮更使人精神緊張，出現(xiàn)冬季抑郁癥，使人全身乏力，郁郁寡歡，還會(huì)誘發(fā)心肌梗塞發(fā)作、肺氣腫、風(fēng)濕癥、慢性肝炎等病。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，冬季氣候寒涼，最易使人引起寒癥，如室溫過(guò)低、衣著過(guò)薄或貧血者、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)者、體內(nèi)激素失調(diào)者，在寒冷時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰痛、失眠、關(guān)節(jié)痛、夜尿等癥。此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)。《素問(wèn)冬季養(yǎng)生篇中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，立冬陽(yáng)氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲(chóng)伏藏，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止，以冬眠狀態(tài)養(yǎng)精蓄銳，為來(lái)春生機(jī)勃發(fā)做準(zhǔn)備。、早治療，如遇身體不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查，出現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診,切忌不當(dāng)回事,更不能自行服藥。,更不要到傳染病患者聚集的場(chǎng)所。呼吸道傳染病患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力。尤其是寢室，在離開(kāi)時(shí)一定要把門(mén)窗打開(kāi)，讓陽(yáng)光充分照射。，保持室內(nèi)空氣清新。，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。病人的手上沾上大量病菌，當(dāng)病人拿了書(shū)本、物品等，在這些物體表面留下大量病菌，如果健康人用手接觸了這些東西，就能沾上病菌，如果事先不徹底洗手就去摸鼻子，病菌就可能從鼻孔進(jìn)入呼吸道而感染。有呼吸道傳染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于隨地吐痰或亂擤鼻涕，這些痰、涕干燥后夾在里面的病菌就會(huì)隨灰塵到處飛揚(yáng)，一旦被人吸入就會(huì)感染。呼吸道傳染病是怎樣傳播的？病人或病原攜帶者講話、咳嗽或打噴嚏時(shí)，通過(guò)飛出來(lái)的唾沫將夾在里面的病菌傳播開(kāi)來(lái)。風(fēng)疹：臨床表現(xiàn)主要有發(fā)熱、出疹、淋巴結(jié)腫大和結(jié)膜炎，病程短。大部分情況下，病人癥狀都是輕微的，可不治而愈。麻疹是一種傳染病極強(qiáng)的疾病，傳播迅速。麻疹：是由麻診病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。所以普通感冒往往是個(gè)別出現(xiàn)，很少象流行性感冒流行時(shí)，病人成批出現(xiàn)。普通感冒，俗稱傷風(fēng)，是由鼻病毒、冠狀病毒及副流感病毒等引起，這些病毒存在于病人的呼吸道中，經(jīng)飛沫傳染給別人。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。流行性感冒：是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。為了有效預(yù)防和控制呼吸道傳染病的發(fā)生和流行，確保身體健康，就需要多關(guān)注和了解冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識(shí)，從而增強(qiáng)和提高自我防病意識(shí)和能力，遠(yuǎn)離呼吸道傳染病。我的講話完了，謝謝大家！二〇一六年十二月第五篇：冬季傳染病預(yù)防私渡鎮(zhèn)廷水小學(xué)冬季傳染病防控講話稿冬季常見(jiàn)傳染病?冬季是人類的呼吸系統(tǒng)最經(jīng)受考驗(yàn)的季節(jié)之一，氣候的變化是對(duì)機(jī)體免疫力的一次考驗(yàn)，冬季是傳染病的高發(fā)季節(jié)，特別是呼吸道傳染病，容易暴發(fā)流行。同學(xué)們，秋冬季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的傳播與流行健康的身體是學(xué)習(xí)和工作之本，只有有了健康的身體才能更好的投入到學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中。目前流感輕癥應(yīng)在家中單間隔離，按時(shí)服藥；開(kāi)窗通風(fēng)，不宜外出，同時(shí)須密切監(jiān)測(cè)病情變化，一旦出現(xiàn)高熱不退、氣促和呼吸困難等癥狀時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。要減少對(duì)呼吸道的刺激，如吃辣的食品和食物，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)
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