【正文】 。5．每天早晨到校的第一件事情就是開窗通風(fēng)，保持教室空氣新鮮。3．盡量減少去人口密集的場所，降低交叉感染的幾率。2．積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣。同學(xué)們只需注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。最后，祝愿每一位小朋友都能遠(yuǎn)離疾病的困擾，快快樂樂地學(xué)習(xí)，健健康康地成長！冬季預(yù)防傳染病演講稿12老師們，同學(xué)們：大家好！我是七年級一班的xxx。在這里我建議大家做好以下幾點：每天來到教室，先開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；離校后不到人口密集、空氣污染的場所去；講究個人衛(wèi)生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗頭理發(fā)、勤洗澡換衣、勤刷牙漱口；如果發(fā)熱或有其它不適要及時就醫(yī)，不要拖著疲勞的身體來上課；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，應(yīng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。呼吸道傳染病大多是通過短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，在園內(nèi)一旦形成流行，易造成較大的影響。 讓我們共同行動起來，多運動、健體魄，講衛(wèi)生、防感染，從一點一滴做起，遠(yuǎn)離疾病，讓健康永遠(yuǎn)與我們相伴! 謝謝大家!冬季預(yù)防傳染病演講稿11各位老師，各位小朋友：早上好！眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié)，因為氣候多變，幼兒園人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對小朋友們的健康和生命安全構(gòu)成威脅，希望引起全體同學(xué)高度重視。感冒是可防可治的?？梢杂玫}水漱口，預(yù)防咽喉痛和咳嗽，補(bǔ)充含維生素C、E豐富的食物或水果。六、患上感冒，休養(yǎng)和多喝水同樣重要。打噴嚏時要避人，用手掩住口鼻。在園內(nèi)同學(xué)之間不共用水杯、不同一個餐盤內(nèi)吃飯等。研究發(fā)現(xiàn)：每天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體會增加一半。作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是最重要的事情。但是一定要注意，運動出汗后不要馬上脫衣服，要待汗液自然蒸發(fā)，否則極易引起感冒。根據(jù)每天的營養(yǎng)需求，膳食搭配合理，從飲食上增強(qiáng)小朋友們的抵抗力。三、合理膳食，適量運動。潔凈的校園環(huán)境，有賴于我們共同的努力維護(hù)，請小朋友們務(wù)必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地丟垃圾。流感病毒主要經(jīng)空氣、唾液傳播，流感病人摸過的東西也是重要的傳播物，有研究顯示，感冒病毒細(xì)菌會停留在表面皮膚達(dá)3個小時之久，所以，預(yù)防感冒一定要保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。那么，讓我們學(xué)習(xí)幾點預(yù)防感冒的小常識吧。特別是在園內(nèi)，由于人群密集，更易引起和爆發(fā)流感，影響師生的身心健康。今天，我很榮幸地代表我們班在國旗下講話，本周演講的主題是：冬季如何預(yù)防感冒。老師們、同學(xué)們，我們每個人只有擁有一個健康的身體，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏得最終的勝利。俗話說病從口入，堅決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補(bǔ)充營養(yǎng)，充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體各種機(jī)能。另外在體育運動前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。注意防寒保暖現(xiàn)在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。我們應(yīng)當(dāng)積極參與學(xué)校安排的體育大課間，體育課，活動課，利用此機(jī)會鍛煉身體，提高自身的抗病能力。一旦班級里有同學(xué)得了傳染疾病，班主任應(yīng)立即上報學(xué)校安保處，由安保處安排醫(yī)務(wù)室進(jìn)行相應(yīng)消毒處理。如各班有傳染病疑似癥狀同學(xué)，知情的同學(xué)要及時向班主任報告，一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。同時在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場合和人群密集的地方去，以免感染。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在外出歸來、打噴嚏后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，以免細(xì)菌擴(kuò)散。因此預(yù)防傳染性疾病的關(guān)鍵點便是重視綜合性預(yù)防。冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進(jìn)而打斷我們的生活節(jié)奏。同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請同學(xué)們保持樂觀的心態(tài)、加強(qiáng)體育鍛煉、這樣有利于增強(qiáng)抵抗力，抵御傳染性疾病，更有利于身心健康，我們的生活更加精彩!我的講話完了謝謝大家。，更不要接近患呼吸道傳染病的人。，增強(qiáng)體質(zhì)。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)我們的免疫力。，同學(xué)們在早上到校及下課后，也應(yīng)該立刻打開教室門窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。在這里，我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施：，隨時增減衣服，避免受涼。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達(dá)到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀。秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類一、流行性感冒這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染性疾病，具有很強(qiáng)的傳染性。天氣已進(jìn)入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。、通風(fēng)不良的場所。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。秋天人體的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機(jī)，我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便丟垃圾，生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，營養(yǎng)均衡、健康的飲食對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時間，應(yīng)該給教室通風(fēng)，保持空氣流暢。秋冬季節(jié)，氣溫變化較大，我們特別要注意身體的冷暖，早晚及時添加衣服。秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。轉(zhuǎn)眼已到深秋，明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了，下一個節(jié)氣就是立冬，我們一起來關(guān)注預(yù)防秋冬季傳染病的話題。謝謝大家。最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。講究個人衛(wèi)生。，增強(qiáng)體質(zhì)。，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。實驗證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有效、方便。否則，抵抗力下降，細(xì)菌、病毒易侵入。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點預(yù)防工作。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非?？上?？因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。其實并非如此，我們身邊就有真實的例子。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。金主，只能任憑他們的侵略。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。冬季預(yù)防傳染病演講稿6尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好，我是初一4班的劉碩。俗話說“身體是革命的本錢”。第四、要早發(fā)現(xiàn)、早治療，出現(xiàn)呼吸道癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。第三、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，降低患病機(jī)率勤洗手，呼吸道傳染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源，有可能通過手接觸分泌物傳染給健康人，因此應(yīng)特別注意手的衛(wèi)生；不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應(yīng)及時遮住口鼻；不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品店；不與他人共用水杯、餐具等；平時應(yīng)多注意教室及個人衛(wèi)生。不但能保證正常機(jī)體的需要，還能有利于體內(nèi)毒素排出，凈化體內(nèi)環(huán)境；根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適當(dāng)增減衣物，避免著涼；適當(dāng)鍛煉，鍛煉身體可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)身體的抗病能力；合理安排飲食，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入；注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，要學(xué)會勞逸結(jié)合。第二、學(xué)會自我調(diào)理，提高自身抗病能力多喝白開水，冬天氣候干燥，人體極易缺水。我們可以從以下幾個方面來進(jìn)行預(yù)防。麻疹通過呼吸道飛沫傳播，病人是唯一傳染病，患病后可獲得持久免疫力。病后1—2天，患者的手腳上會出現(xiàn)水泡