體格鍛煉制度(參考版)
2024-10-15 18:41本頁面
【正文】 下午午睡起床后進(jìn)行體育運(yùn)動訓(xùn)練，我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動內(nèi)容，更換不同的鍛煉項(xiàng)目，每一周對孩子的運(yùn)動情況做好觀察，并且針對每一個(gè)孩子的能力差異不斷調(diào)整運(yùn)動計(jì)劃，使每一個(gè)孩子的身體素質(zhì)都能獲得提高，利用冬季運(yùn)動會的形式推動幼兒積極參與體育鍛煉。幼兒體能訓(xùn)練每天晨鍛時(shí)，我們會帶領(lǐng)孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運(yùn)動性的集體游戲。本學(xué)期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)重新設(shè)計(jì)編排幼兒韻律操。三、具體措施 1．幼兒早操活動幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。10．掌握有關(guān)體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，團(tuán)結(jié)友愛，愛護(hù)公物；具有一定的集體意識。8．會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械；學(xué)習(xí)左右手拍球，會用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。6．能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團(tuán)身滾。4．能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋?zhàn)越拥停ǜ撸┣蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。2．能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號變速走、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊(duì)走，一路縱隊(duì)跑。、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動作，動作也較靈活，為體格鍛煉準(zhǔn)備了一定的基礎(chǔ)條件。對教育的認(rèn)識有了一個(gè)新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、知識貧乏。這些都給了我借鑒作用，正確認(rèn)識自己通過學(xué)習(xí)，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài)，并且認(rèn)識到，保持這種心態(tài)對每個(gè)人的工作、生活都是至關(guān)重要的。當(dāng)心累時(shí)，我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力，保持樂觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時(shí)不將工作中不良情緒帶入家庭。好的教師能為學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)良好的心理成長環(huán)境。通過學(xué)習(xí)我還意識到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。第五篇：體格鍛煉幼兒教師心理健康問題培訓(xùn)心得體會教師：胡玉潔單位：銅陵新村幼兒園大興分園 學(xué)習(xí)了《幼兒教師的心理健康與心理調(diào)適》這一課程,本人受益匪淺。九、要有準(zhǔn)備活動和整理活動：在每次訓(xùn)練前要有充分的準(zhǔn)備活動，訓(xùn)練后要有整理活動。七、結(jié)合年齡，注意個(gè)別對待：對不同年齡性別和健康狀況的幼兒，選擇鍛煉的方法應(yīng)有所不同，年齡小鍛煉項(xiàng)目不宜過多，時(shí)間不宜過長，避免疲勞，特別對體弱兒的鍛煉，進(jìn)程應(yīng)較健康幼兒為緩慢，要給以特殊照顧。五、體格鍛煉要堅(jiān)持不懈，持之以恒的基本原則，體格鍛煉對機(jī)體生理機(jī)能的良好影響，必須堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉才能產(chǎn)生效果。利用水鍛煉的方式很多，如浸浴、摩擦、沖淋、以及天然浴場游戲等等。利用日光進(jìn)行鍛煉，太陽是一切生命的源泉，適當(dāng)?shù)淖贤饩€照射對幼兒的生長發(fā)育是有促進(jìn)作用。二、在正常天氣下，要有充足的戶外活動時(shí)間，每天要堅(jiān)持2小時(shí)以上的戶外活動，尤其要加強(qiáng)冬季的體
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