【正文】 以秋氣律己，以春風(fēng)迎人。謙受益，滿招損。要學(xué)會用望遠鏡看人，用顯微鏡看自己。能律己，才能獲得真正的自由，能律己，才能獲得最大的成功。律己力也是成熟與否的重要標(biāo)志。既然自律心態(tài)是人格魅力的包裝師，那么，我們就應(yīng)從點滴處做起只要我們不斷培養(yǎng)內(nèi)在的自律意識和素質(zhì)修養(yǎng)，就會有很好的外在品質(zhì)，品質(zhì)優(yōu)秀的人，氣質(zhì)會很好，一個有著良好氣質(zhì)的人，自然會有人格魅力。我們無論以前有多少缺點和毛病，當(dāng)你確定要干成某一件事業(yè)以后，必須學(xué)會自我約束，不斷培養(yǎng)自審，自省，自覺，自我調(diào)試的能力。 ——人格魅力的包裝師我們應(yīng)該從各個方面約束、調(diào)整、改變我們平時的言談舉止，儀容儀表，干凈整潔給人第一印象就是賞心悅目。于丹教授所講：“人人都希望過上幸?？鞓返纳?，而幸?？鞓分皇且环N感覺，與貧富無關(guān)，同內(nèi)心相連。于丹說“我們的眼睛，看外界太多，看心靈太少”。而用樂觀的心態(tài)對待名與利。文中關(guān)于幸福指數(shù)在社會物質(zhì)文明極大繁榮的情況下下跌的調(diào)查和孔子弟子顏回“一簞食，一瓢飲，在陋巷。正如于丹教授所講：“人人都希望過上幸?？鞓返纳睿腋？鞓分皇且环N感覺，與貧富無關(guān)，同內(nèi)心相連。一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法。他們豁達的性格，正是一種樂觀的心態(tài)。”于丹說“做一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法。其次是通過自己的努力去彌補這種不足。因而這里的平和首先是勇敢面對現(xiàn)實。用平和的心態(tài)來對待生活中的缺憾與苦難。所以，我們對人對事要有一種平和心態(tài)，善待別人，也就是善待自已，還能贏得別人的尊敬，這也是低調(diào)做人的要義所在。他說有車的時候，有種莫名的優(yōu)越感，總想別人讓他，對擋道的人特別不能容忍，沒想到一輛車居然改變了自已的脾氣，連他妻子都說他像變了一個人。買車前他對開車的橫沖直撞，亂按喇叭沒有禮貌的行為頗有怨言和不滿，自已買車后上路經(jīng)常被堵，被別人夾塞，心情開始不好，脾氣也大了，動不動就鳴喇叭，罵擋道的行人，過紅綠燈別人起步慢了他也會大動肝火。無論遇到任何困難，都堅信能很快過去，保持一種樂觀的心態(tài)來對待我們的工作和生活，我們會發(fā)現(xiàn)其實沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。 ——失敗與成功的平衡器一個具備平常心態(tài)，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因為他們對事物有一個正確的看法?？梢婍n琦無論遇到什么情況，都能保持平和的心態(tài)，寬容待人，以此為官，也以此做人，以一國之宰相能達到如此境界，的確難得。后人評價說：韓琦器量過人，生性淳樸厚道，不計繁瑣小事。一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容錯。如孔子說的“恕”，“己所不欲，勿施于人”是其一，而在他人給你造成了傷害后能盡量寬容是更高一層。 ——梳理人際障礙的潤滑劑寬容的心態(tài)是梳理人際關(guān)系的潤滑劑，是人與人交往的一種藝術(shù)，也是立身處世的一種態(tài)度，更是一種人格的涵養(yǎng)。不愿付出的人，總是省錢，省力，省事，最后把成功也省了 世界上沒有免費的午餐，想想從古至今哪一位成功人士的里程碑能缺少艱辛的付出。是為自己做事的心態(tài)，要懂得舍得的關(guān)系。付出的心態(tài)，是一種因果關(guān)系。只有我們每個人都真心付出，全力去幫助別人，才會得到同樣的回報。也要向人品好、能力強、有親和力的人彎下腰來。尤其在知識經(jīng)濟時代，知識更新的周期越來越短，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能不斷攝取能量，才能適應(yīng)社會的發(fā)展，才能生存下來?！睂W(xué)習(xí)是自己的事，只有要勤奮好學(xué)，才會有所收獲?！暗巫约旱暮梗宰约旱娘??！笔堑模宦斆鳑]有瓜葛，只要勤奮學(xué)習(xí)就可補拙。社會在發(fā)展、在變化，在知識飛速發(fā)展的今天，不加強學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，將無法適應(yīng)高速發(fā)展的社會，更無法把工作做好。學(xué)習(xí)才是永續(xù)成功的動力，“逆水行舟，不進則退”。 ——開啟成功之門的金鑰匙學(xué)習(xí)是永恒的主題，是開啟成功之門的金鑰匙?！耙袌詮姷淖孕?，然后全力以赴。不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到?！钡拇_，對于我們每一個人來說，命運都掌握在我們自己的手中，只要我們對人生充滿希望，只要我們堅定不移的毅力和信念，只要我們自己相信自己，我們就一定能取得成功。成功是一種心態(tài)，成功需要一種良好的心態(tài)。一個人要想成就一番事業(yè)，首先必須樹立成就的心態(tài)。我心里美滋滋地想：因為我自信，我想心以后的生活中，我會一更好的姿態(tài)來表現(xiàn)我自己。突然之間我感覺生活光明了許多?，F(xiàn)在回想起來，我心里的滿足感和自豪感有陣陣地襲上心頭。我走下臺，每個同學(xué)多把敬佩的目光投向了我。我知道這時他們給我的鼓勵，我有點緊張，但是我相信，我付出了那么多，我不會輸?shù)侥睦锶?，于是我慢慢放開，慢慢放開，然后大膽地講著我的故事，我的感想。經(jīng)過一番的準備，我胸有成竹地等待著演講日子的到來。當(dāng)然，我還特地參加了學(xué)院舉辦的“骨干精英演講”培訓(xùn)。我想知道什么樣的材料合適在課堂生演講，什么樣的演講既可以表現(xiàn)我自己，又可以讓同學(xué)大開眼界。事實上，前面幾個同學(xué)的演講都很優(yōu)秀，看到他們在臺上如此自如地表現(xiàn)自己，我心里即是自卑又是羨慕，我想我不能這么頹廢，我也要好好地演于是，我為我的演講，我開始忙碌了起來。還好，我慶幸我不是第一個上臺演講的?，F(xiàn)在學(xué)校又開了一項為課前5分鐘的演講活動。篇四：課前五分鐘演講心得(4)自信就是從這里開始有人說金牛座的人生性含蓄、害羞，我就是一個典型的金牛型人物，平時不怎么愛說話，在人群中偶爾說說話還會臉紅?！拔宸昼娧葜v”讓同學(xué)們都有了表達自己心聲的機會，讓同學(xué)們之間的友誼之情變得更深切。在“五分鐘演講”中，我們都勾起了這段美好的回憶，我相信我們班的同學(xué)在離校頂崗實習(xí)后，無論各自身在何方，彼此之間都不會忘記屬于我們09營專1班的美好回憶。在同學(xué)們的一致努力下，我班曾在大一第一學(xué)期里連續(xù)三個月獲得“優(yōu)秀班集體”榮譽稱號；在管理系運動會中，同學(xué)們都積極參與，發(fā)揚團結(jié)拼搏的精神，班級最終在系運會中獲得總分第三名的成績；在學(xué)院運動會和學(xué)院各種不同類別的比賽活動中，班級集體和個人也獲得了一定的獎項。我懷著對大學(xué)生活的期待，來到了白云學(xué)院，來到了我們09營專1班。在這個即將離校的“節(jié)骨眼”上，同學(xué)們通過“五分鐘演講”，闡述了自己的心聲，表達了自己對獲得理想工作的祈盼，也表達了自己對其他同學(xué)都能過得開心幸福的衷心祝福。我班是?？瓢?，本學(xué)期的課程安排是上課到第14周為止，五月底結(jié)束課程之后，我班同學(xué)即將踏入社會進行頂崗實習(xí)。各班也可以根據(jù)班級的實際情況自己安排主題?！拔宸昼娧葜v”，目的是為了增強同學(xué)們的演講技能，讓同學(xué)們通過課前五分鐘的演講，磨練自己的口才，從而更好地提升自身的語言表達能力。放松是想事情和說你想說的話的最佳狀態(tài),有人說:’我一站在講臺上,我就感覺有好多雙眼睛在注視著我,讓我無法平靜下來,更不要讓我說話了.’其實這些都是很正常的,但當(dāng)自己站在臺上后就把眼前的人當(dāng)作自己的好朋友或者你最想和他們說話的人,這樣的你就會慢慢放松下來,上臺之后的自信,有著充分的準備,即使你演講的內(nèi)容不是很好,：課前五分鐘演講心得(1)“五分鐘演講”心得體會從第7周開始，我們白云學(xué)院推行了班級課前“五分鐘演講”的學(xué)習(xí)制度，各班級在每天上午和下午的課前五分鐘由班級同學(xué)進行演講。這些話題會引起我們比較深刻的思考，甚至?xí)绊懳覀兊睦硐氡ж摗⑷松鷥r值、社會生活感受、個人生活感受、班級活動心態(tài)、家庭關(guān)系、讀書心得、理論研究、學(xué)生之間關(guān)系等，這都對我們大學(xué)生思想有深刻教育意義。第四，“課前十分鐘演講”為進行思想教育創(chuàng)造了一個生動活潑的局面，開辟了一條新途徑。先說什么，后說什么，怎樣開頭，怎樣結(jié)尾，怎樣提出問題，怎樣進行論述，這些都要進行認識、分析、歸納、推理、判斷等各種形式的思維活動。第三，“課前十分鐘演講”鍛煉了我們邏輯思維。因而說的過程，也是寫的過程，要想說好必須寫好，不能應(yīng)付，這樣就能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如果按傳統(tǒng)的教學(xué)方法，每人每學(xué)期寫作文八篇，提高學(xué)生的寫作能力，效果總是不甚明顯。堅持圍繞每周主題的原則。我們班積極響應(yīng)學(xué)生會為了提高學(xué)生“說”的能力的活動，我們堅持實行“課前十分鐘演講”，且嚴格按照每周話題來進行演講。熟不知，“說”的訓(xùn)練正是為將來打基礎(chǔ)，所以“說”真的十分重要。但從目前的現(xiàn)狀來看，最被忽視的就是“說”的訓(xùn)練。第三篇：分鐘演講心得課前十分鐘心得體會“聽、說、讀、寫”能力訓(xùn)練的目的是學(xué)好知識、培養(yǎng)能力。這告訴我們，當(dāng)外籍學(xué)生來找我們，我們可能無法針對他們所知道的給予贊賞，因為那是來自于他們母語的知識。那是所阿拉伯中學(xué)。但如果另一個語言能想到那念頭，然后通過合作我們可以達成目的，也學(xué)到更多。所以，叮！問題解決了。他發(fā)現(xiàn)在英文里前肢和后肢是不同的二個字，但在遺傳學(xué)上沒有區(qū)別。但他們無法得到他們想要的結(jié)果。就像我之前說的，這是一種循環(huán)。為了達成這目的，他們需要西方教育。it brings to mind a headline i saw recently: education: the great i get it, i understand why people would focus on want to give their children the best chance in to do that, they need a western , of course, the best jobs go to people out of the western universities, that i put on a circular ：“教育：大鴻溝”現(xiàn)在我懂了。但是對數(shù)百萬的窮人來說，這些費用高不可攀。現(xiàn)在英語測驗太泛濫了，有太多太多的英語測驗，以及成千上萬的學(xué)生每年都在參加這些考試。順便說一下，他在學(xué)校還曾被認為需要課外補習(xí)，因為他其實有閱讀障礙。and i want to remind you that the giants upon whose shoulders todays stand did not have to have english, they didnt have to pass an english in point, , by the way, was considered remedial at school because he was, in fact, fortunately for the world, he did not have to pass an english they didnt start until 1964 with toefl, the american test of its are lots and lots of tests of millions and millions of students take these tests every you might think, you and me, those fees arent bad, theyre okay, but they are prohibitive to so many millions of poor immediately, were rejecting ，扶持當(dāng)代知識分子的這些“巨人肩膀不必非得具有英文能力，他們不需要通過英語考試。難道我們真希望世界上只剩下600種語言，其中又以英文或中文為主流嗎？我們需要的不只如此。我很高興我們有一個全球性的語言，這在今日尤為重要。于是文明照亮了歐洲的黑暗時代。有英語要求，自然就有英語供給，然后就這么循環(huán)下去。i am not against teaching english, all you english teachers out love it that we have a global need one today more than i am against using it as a we really want to end up with 600 languages and the main one being english, or chinese? we need more than do we draw the line? this system equates intelligence with a knowledge of english which is ，我聽到你們問但是研究呢?研究報告都要用英文。把太多的權(quán)力交由這么小的一群人把持，也許會令這種障礙太過普及。你必須先讓我們滿意，使我們認定你的英文夠好。但事實上，我們的確在做這種事。我們處處設(shè)限，將學(xué)生擋在路上，使他們無法再追求自己的夢想，直到他們通過考試。now can it be right to reject a student on linguistic ability well, i dont think english teachers reject them all the put a stop sign, and we stop them in their cant pursue their dream any longer, till they get let me put it this way, if i met a dutch speaker who had the cure for cancer, would i stop him from entering my british university? i dont think indeed, that is exactly what we english teachers are the you have to satisfy us first that your english is good it can be dangerous to give too much power to a narrow segment of the barrier would be too ？譬如如果你碰到一位天才計算機科學(xué)家，但他會需要有和律師一樣的語言能力嗎？我不這么認為。何樂而不為呢？畢竟，最好的教育來自于最好的大學(xué)，而根據(jù)最新的世界大學(xué)排名，那些名列前茅的都是英國和美國的大學(xué)。英語不再是學(xué)校課程里的外語學(xué)科，也不再只是英國的專利。當(dāng)然，英國也能得到些好處，產(chǎn)油國可