【正文】 不要畏懼凌晨的微寒，不要總說做操太累，不要只為完成任務(wù)而勉強拖著沉重的步伐跟上班級的隊伍。當(dāng)然，兩操的意義還不僅如此。兩操為此提供了必要的保證。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時的疲勞，震天響的口號更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節(jié)課的學(xué)習(xí)中。眾所周知，跑步、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑。那就是，同學(xué)們并沒有擺正對兩操的態(tài)度，沒有真正的從思想上將兩操重視起來，而只是在遵守學(xué)校的規(guī)章制度，只是為了爭取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽。相信那樣的精彩，會讓每一個置身于方陣中的同學(xué)，充滿豪氣，倍感驕傲。你聽！“銳意進取，貴在奪冠”的自信；“全力以赴，問心無愧”的督促，“勤學(xué)敏思，自強不息”的鼓舞；“考場逐鹿，舍我其誰”的斗志——這一串串響亮的口號，響徹忻中校園，震撼著每個忻中人的心。四五圈的征途、。你看！那整齊有序的跑操隊伍、氣勢恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風(fēng)景。隨著20xx年的第一場雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法。同學(xué)們，我想大家對學(xué)校第四屆體育文化節(jié)仍記憶猶新，這次的校運會雖然只有四天時間，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財富。同學(xué)們，我有一個問題想要問問大家：身處校園中的我們，除了體育課和課間操外，還有沒有自覺參加其他的體育鍛煉呢？今天，我想借著這個寶貴機會給大家?guī)c運動小建議：每天有意識地進行體育鍛煉，認真上好每一堂體育課，出早操和課間操時盡量將動作做到位，晚飯后到學(xué)校操場散散步，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情?？沙龊跻饬系氖?，疾病中的雨果并沒有消沉，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅持不懈的運動中好轉(zhuǎn)起來，并有了健康的體魄，他又提筆重新開始寫作，直到80歲高齡。就以法國著名作家雨果的真實故事來說，雨果年輕時很有才華，29歲就寫了轟動整個法國的長篇小說《巴黎圣母院》，、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情澎湃筆耕不輟時，心臟病發(fā)作了。同學(xué)們，生命是我們自己的，為了我們的生命更加健康，人生更加快樂，我向全校學(xué)生提出如下建議：我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課，認真做好每一項體育運動，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個步伐，積極參加與班級，學(xué)校組織的體育活動，尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學(xué)校運動會，在這次運動會中展現(xiàn)自我，超越自我。體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動身邊的同學(xué)也參加到這個行列中，強身健體，磨礪意志，以此同時，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機的`結(jié)合起來，力爭學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，從而實現(xiàn)雙豐收。最后送大家一句古希臘名言：如果你想聰明，運動吧！如果你想健康，運動吧！如果你想美麗、快樂，運動吧！謝謝大家！我運動我健康我快樂演講稿13尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！我在演講的題目是我運動我健康我快樂。為此，一方面請擔(dān)任糾察的學(xué)生，積極做好本職工作，盡心盡力，嚴格執(zhí)行學(xué)校規(guī)定，嚴格維護比賽場地的秩序，工作要嚴肅認真、一絲不茍；二是請我們的非運動員，控制好自己的激情和熱情，在規(guī)定的場所用適當(dāng)?shù)姆绞奖硎緦Ρ景噙\動員的關(guān)注，表達成功的喜悅，爭取做一名熱情中有冷靜、感性中有理性的文明觀眾?！爸卦趨⑴c、安全第一”是我校組織舉辦運動會的傳統(tǒng)風(fēng)格和宗旨。運動會期間，在班級層面，我們班委和團支部要在班主任和體育老師的指導(dǎo)下，把握全局，統(tǒng)籌兼顧、明確分工，合理安排，盡量做到人人有事做，事事有人管，不留管理盲區(qū)；在學(xué)校層面，學(xué)生會主席團成員要在政教處和校團委的指導(dǎo)下，提前思考，主動介入，合理安排宣傳報道、糾察秩序維護、操場衛(wèi)生檢查評比反饋等工作，明確分工，責(zé)任到人，定崗定事，定點定人，清晰職責(zé)，積極維護好運動場所的的文明和整潔，提高自主管理能力。謹記：健康的體魄、健康的思想才是健全的人。在此，我們要有健康的思想認識：結(jié)果固然重要，享受過程更重要。第二層健康是指心理健康。因此，我期望各位同學(xué)能從各自的特長和興趣出發(fā)，明確自身定位，積極主動地參與運動會，通過運動會鍛煉自己，釋放自己，達到“我運動我健康”的初衷。在此，我想向大家提出以下三點倡議：一是樹立健康理念。同學(xué)們，本次運動會的主題就是：我陽光、我運動、我健康、我快樂。在這方面，我們的指導(dǎo)思想就是：生命在于運動，健康源于運動。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。為全面貫徹黨的教育方針，認真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，20xx年，國家教育部在全國學(xué)生中推廣陽光體育活動，并要求各級各類學(xué)校要進行廣泛宣傳，幫助學(xué)生牢固樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等健康理念。21世紀是知識的世紀，是技能的世紀，更是競爭的世紀。體育運動能強身健體，磨練意志，培養(yǎng)健全的人格和品質(zhì)以及積極向上的精神。由于我校本周周末就要舉行第十五屆運動會，所以，我給大家講話的主題是：我運動、我健康、我快樂。賽出風(fēng)格，賽出水平。同學(xué)們，讓我們投入到多彩的體育運動中吧！為美麗的中專校園再填上一道運動美與健康美的風(fēng)景！最后，運動會不僅是運動的盛會、競技的盛會，更是友誼的盛會，精神的盛會。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活，勇于迎接生活的挑戰(zhàn)。確實，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的，忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)、釋放無窮的力量。運動是生命最好的狀態(tài)。下周三，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運動會。今天國旗下講話的主題是我運動，我健康，我快樂。晚飯后，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開路。放學(xué)后，做完作業(yè)，我會帶個小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車，定時半小時，時間到了，就自己回家。在這里我想和大家分享一些我平時的運動安排。雖然運動不能保證我們不生病，但是只要我們養(yǎng)成運動的好習(xí)慣，就可以增強免疫力和抵抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行！當(dāng)然，有的同學(xué)會說，我一天有那么多功課，還要彈琴、練書法。如果有一天，我們不幸被疾病侵害，就會影響自己的健康成長和正常學(xué)習(xí)。大哥哥、大姐姐們，不僅創(chuàng)造了一項又一項新的記錄，也為我們講述了一個道理——運動能給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神！如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺，就不可能懂得堅持的意義；如果沒有經(jīng)歷跳高中的跨越，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣；如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情，就不可能體會勝利的喜悅。老爺爺、老奶奶們會說：“寶寶啊，天氣這么冷，呆在家里不要出去了！”小懶蟲們會說：“讓我再睡一會吧，被窩里好暖和啊！”愛運動的孩子卻說：“小伙伴們，快出來跑跑步，踢踢球吧！讓我們動起來，跳起來，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋戆?！”今天，我為大家演講的題目就是“我運動，我健康，我快樂”！不管去年的奧運會，還是今年的全運會，都給我們留下了深刻印象。因為，我運動，我健康，我快樂！我運動我健康我快樂演講稿10尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的，一會兒降到5度，一會兒又竄到20多度。在付出的同時，也享受著專業(yè)成長帶給我們的喜悅，在xx年安徽省優(yōu)秀體育錄像課大賽中，我執(zhí)教的《快樂的軟式排球》被評為三等獎，今年我?guī)У呐徘蜿犚驳谌文依耸心凶咏M、女子組冠軍……也許我們的孩子還不夠自律，也許對新課程還有不少的困惑，但我堅信在新課程理念的正確指引下，我和孩子們一定會充分享受著運動帶給我們的快樂。其他孩子聽到了