排球興趣小組活動計劃[優(yōu)秀范文五篇](參考版)
2024-10-10 18:34本頁面
【正文】 永昌七中體育組 2017年7月。（2）繼續(xù)在以后的工作中開展各種競賽活動，培養(yǎng)學(xué)生的專項身體素質(zhì)。無故曠課情況比較嚴(yán)重。在教學(xué)缺少專業(yè)訓(xùn)練經(jīng)驗，總感力不從心。器材不足，老化、破損嚴(yán)重。4．存在的不足：（1）教師理論水平還要進一步提高和加強?，F(xiàn)在，大家都以會打排球、懂得排球比賽規(guī)則為榮。在剛剛學(xué)完基本技能后，舉行了基本技能競賽和小組內(nèi)部的對抗比賽。2．開展的競賽活動。在學(xué)習(xí)的過程中我們充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，比如：我們指定要學(xué)的內(nèi)容，然后讓學(xué)生自己去實踐、去體會，最后老師與學(xué)生共同總結(jié)。這樣更易于學(xué)生掌握不同層次的技術(shù)，進行不同層次的教學(xué)。正是由于球類活動的這一特點?，F(xiàn)對一學(xué)期的工作總結(jié)如下：1．充分發(fā)揮排球發(fā)展學(xué)生身體各項素質(zhì)的特點，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及靈活性手指手腕控球能力。及時總結(jié)經(jīng)驗，檢查計劃執(zhí)行情況。身體訓(xùn)練有節(jié)奏地逐步加大運動量，掌握循序漸進和區(qū)別對待的原則。四、訓(xùn)練時間：每周二、四課外活動五、措施：狠抓訓(xùn)練場上作風(fēng)的培養(yǎng)，貫徹嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求的方針。三、活動內(nèi)容：腳步移動、發(fā)球、墊球、傳球、站位及換位攔網(wǎng)、低網(wǎng)扣球、簡單的戰(zhàn)術(shù)配合等技術(shù)。激發(fā)運動興趣養(yǎng)成運動習(xí)慣，發(fā)展體能，提高排球隊員的身體素質(zhì)。2．逐步掌握排球運動的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。堅持經(jīng)常，科學(xué)訓(xùn)練，保證時間，特制定此方案。蒙古貞中學(xué)：體育組第四篇：排球興趣小組活動計劃排 球 興 趣 小 組活動計劃龍王廟鎮(zhèn)中學(xué)2012年9月6號排球興趣小組活動計劃一、指導(dǎo)思想:以“健康第一”、“以學(xué)生發(fā)展為中心”，以重視學(xué)生的主體地位為指導(dǎo)思想，積極開展課外活動訓(xùn)練、全面落實“陽光體育”活動?；顒佑媱潱旱谝?、二周：移動練習(xí)（基本姿勢、基本腳步）第三、四五周：球性練習(xí)，墊球練習(xí)（基本球性練習(xí)、自拋自墊、一拋一墊、兩人對墊）第六、七周：上手傳球練習(xí)（一拋一傳、兩人對傳）第九、十周：發(fā)球聯(lián)系（下手發(fā)球、上手發(fā)球）第十一、十二周：戰(zhàn)術(shù)組合（小場地比賽、兩人一組、三人一組）第十三、十四周：組織小組內(nèi)比賽。六、課時計劃安排：第一課時：排球游戲，跳繩比賽第二課時：正面雙手墊球變向跑第三課時：雙手體側(cè)墊球起跳摸高第四課時：下手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)第五課時：上手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)第六課時：正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)第七課時：移動中正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)第八課時：復(fù)習(xí)墊球、
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