愛國衛(wèi)生月宣傳材料二(參考版)
2024-09-30 23:59本頁面
【正文】 人群集中地場所空氣質(zhì)量差、通風不夠，而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大，因此盡量避免去往人群集中的地方。及時給適齡人群接種疫苗，可有效預防許多呼吸道傳染病。當自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時，應及時到醫(yī)院就醫(yī)并報告給相關部門，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。避免去擁擠的公共場所。要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。保證睡眠充足。適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內(nèi)毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。適當增加水分和維生素的攝入。特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生。也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。應定時開窗通風，保持空氣流通。 預防春季傳染性疾病傳播溫馨提示： 多通風。講究衛(wèi)生，預防、減少以至消滅疾病，提高健康水平，加快我國有特色社會主義建設事業(yè)的更大發(fā)展。只有嚴格按照規(guī)律采取相應的措施，才能取得除害滅病的效果，才
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