黃帝內(nèi)經(jīng)讀后感(參考版)
2024-09-23 03:41本頁面
【正文】 關(guān)注養(yǎng)生，關(guān)注內(nèi)在?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們要內(nèi)求，是要我們往里求。胸懷狹隘者，不益健康有害生 命 ? ；德行不克，縱服玉液金丹，未能延壽；道德日全者不祈善而有福，不求壽而自延，此養(yǎng)生之大旨也。沒有非分之想，平和安寧，真氣保存體內(nèi)，形影不離，病不傷也。 2.? 唾沫吐得太遠(yuǎn)，有傷元氣 ? 。而這四個方面貫穿了我們 的日常生活，做到這四點，不是一天兩天就行了，而是一輩子，每時每刻都這么做，把它變成一種生活方式，變成一種生活習(xí)慣。只要這四個方面都能做到，就能像岐伯和黃帝對話當(dāng)中所說的這樣，人人都能活過一百歲。飲食、起居、工作和勞動、精神，這四方面是每一個人在日常生活中都會涉及的。 雖說我對此書只是讀的這么淺薄，但是大家都知道他的內(nèi)涵不僅僅而次，所以我以后還會慢慢品味。所以，我們在現(xiàn)實生活中要保持平常的心態(tài)：不以物喜，不以己悲?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》不但在健康上給我們提供了辯證的思想，在精神上也給了我們有益的指引，比如在現(xiàn)實社會中，工作壓力大，社會關(guān)系復(fù)雜，都會給我們的情緒帶來影響，而這本書告訴我們，喜怒悲憂恐等精神情志活動，也是五臟功能的表現(xiàn)，也就是說，五臟出現(xiàn)疾病同樣會給人帶來情緒上的疾病，反之，情緒的失常也會影響五臟的健康。 看完《黃帝內(nèi)經(jīng)》，我對于中國人民千百年來順應(yīng)四時休養(yǎng)生息的生活也有了更為深刻的理解，以前不好的生活習(xí)慣在我身上都能找到，比如說經(jīng)常熬夜，暴飲暴食，而《黃帝內(nèi)經(jīng)》說道：? 人與天地相參，
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