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6小編推薦:制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的三個(gè)問題(參考版)

2024-09-22 21:25本頁(yè)面
  

【正文】 。所以,休息時(shí)間不必太長(zhǎng),變換一下活動(dòng)方式、身體姿勢(shì),或到外面散散步,聽聽音樂,唱唱歌等,都是很好的休息??偟膩碚f,在學(xué)習(xí) 2535 分鐘后,中學(xué)生在學(xué)習(xí) 4050 分鐘后,即應(yīng)休息一會(huì)兒,休息時(shí)間可確定在 5 分鐘左右,太長(zhǎng)了也不好,否則會(huì)使學(xué)習(xí)勁頭喪失,不利于繼續(xù)學(xué)習(xí)。 4)要留有適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間 人的大腦活動(dòng)是有一定限度的,用長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生厭倦、疲勞的感覺,效率就會(huì)降低,如果在安排時(shí)間表時(shí)一點(diǎn)休息
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