7學(xué)習(xí)技巧方法兩則(參考版)
2024-09-19 18:42本頁(yè)面
【正文】 。保證休息，對(duì)于健康，對(duì)于第二天的學(xué)習(xí)都非常有利。 ? ? 我一直堅(jiān)信，學(xué)習(xí)一定要符合人的生理規(guī)律，違反客觀規(guī)律做事，不會(huì)有好的效果。 ? ? 盡量不要熬夜，要抓緊白天的時(shí)間學(xué)習(xí)，老師上課講的信息量非常大，你一走神就可能遺漏很多。 第 15 頁(yè) 共 15 頁(yè) 我們還是來(lái)看一看那些成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)是怎么認(rèn)為的： ? 有的同學(xué)很喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。把這些詞連在一起，構(gòu)成的就是一副中學(xué)生十分熟悉的深夜 ? 苦讀 ? 畫(huà)面。X8226。X8226。 深夜、燈光、 中學(xué)生 X8226。課間時(shí)間，同學(xué)們最好出去走走，換換環(huán)境，呼吸一下新鮮空氣，讓疲勞的大腦和身體徹底放松，拋開(kāi)學(xué)習(xí)上的事，盡情休息，這樣才能精神百倍地投入到下節(jié)課的學(xué)習(xí)中去。其實(shí)不用我說(shuō)，你也明白，休息時(shí)間就是讓我們?cè)谶M(jìn)行了 45 分鐘的學(xué)習(xí)之后，大腦得到休息，然后高效地學(xué)習(xí)下一節(jié)課。 （ 1）課間多出去走走。適時(shí)休息并不是浪費(fèi)時(shí)間，相反，適時(shí)的休息與高效率的學(xué)習(xí)密不可分。所以在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們講究勞逸結(jié)合，玩就痛痛快快地玩，學(xué)就認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)，一定要講求效率， ‘ 疲勞戰(zhàn) ’‘ 持久戰(zhàn) ’ 千萬(wàn)要不得。只需 第 14 頁(yè) 共 15 頁(yè) 要一二十分鐘，就可以很好地緩解大腦疲勞。X8226。X8226。你可以去嗅一嗅花圃中盛開(kāi)的牡丹，可以極目遠(yuǎn)眺日新月異的城 市 X8226。一般人的有效學(xué)習(xí)時(shí)間是 5 個(gè)小時(shí)左右，之后你的大腦就需要休息了。我自己也曾經(jīng)有那么一段時(shí)間陷入了這樣的狀態(tài)中，但好在我及時(shí)調(diào)整了作息時(shí)間，保證了足夠的休息時(shí)間，進(jìn)而保證了學(xué)習(xí)效率。 那些學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀者大多是懂得勞逸結(jié)合的典型，不信，讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他們自己是怎么說(shuō)的： ? 身 邊很多同學(xué)都是盡可能地利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)習(xí)。這種狀態(tài)下學(xué)習(xí)效果自然不會(huì)好的。而如果一個(gè)人總不休息，一味地工作，他的身體就會(huì)感到疲憊，大腦處理信息的能力也會(huì)隨之降低。我們每天都需要休息、睡覺(jué)，這些都是為了讓我們的大腦以及身體的各個(gè)部分得到放松。 ? 第 13 頁(yè) 共 15 頁(yè) 長(zhǎng)期以來(lái)，人們習(xí)慣于用學(xué)習(xí)努力程度來(lái)解釋學(xué)習(xí)結(jié)果，可大量的事實(shí)證明：學(xué)習(xí)成績(jī) 的好壞，不是用時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)衡量的。X8226。X8226。X8226。X8226。X8226。X8226。 他們這樣做效果如何呢。 從教多年，我遇到很多這樣的學(xué)生： 為了在學(xué)習(xí)上不輸給別人，他們把自己的學(xué)習(xí)時(shí)間安排得滿滿的。這話對(duì)大學(xué)生適用，對(duì)中學(xué)生也很適用。8? 。 第 12 頁(yè) 共 15 頁(yè) 【二】 清華大學(xué)校園里流行這一個(gè)公式。要知道：當(dāng)局者迷，旁觀者清。同時(shí)，應(yīng)養(yǎng)成復(fù)查的習(xí)慣，復(fù)查是大戰(zhàn)后打掃戰(zhàn)場(chǎng)。要點(diǎn)、簡(jiǎn)例用提綱表述，不闡述它們 之間的聯(lián)系，也不考慮語(yǔ)言組織。一般說(shuō)分?jǐn)?shù)相加比只答其中一道題分?jǐn)?shù)要高。這是因?yàn)橐坏李}的答案不管你答得如何完善，得分也僅是一道題的分?jǐn)?shù)?？忌谡Ｇ闆r下應(yīng)該按照時(shí)間的多安排，步步為營(yíng)、穩(wěn)扎穩(wěn)進(jìn)。具體地選擇哪種答題順序，一定要結(jié)合自己的實(shí)際。常見(jiàn)的解題順序一般有六種：從頭到尾法，先易后難法，先高分后低分法，客觀性題目入手法，先難后易法。 怎樣編排解題順序拿來(lái)到試卷，總體瀏覽之后，就開(kāi)始答題了。這樣做的壞處是，前面遇到難題，可能以為后面也全是難題，同樣答卷情緒不佳，還完全可能因過(guò)多用時(shí)答前面的難題，到快交卷時(shí)，后面容易的、會(huì)答的題卻沒(méi)有看到，沒(méi)有時(shí)間答了。 答題前縱覽全卷。如何面對(duì)老師的惋惜，同學(xué)的同情，家長(zhǎng)的傷心，個(gè)別人的白眼。教師同學(xué)、家長(zhǎng)、親人都知道自己學(xué)習(xí)好，能考上重點(diǎn)，考不上怎么辦。守住心靈的一片寧?kù)o了；自然生長(zhǎng)出智慧，答起題來(lái)，平是所學(xué)，盡現(xiàn)于心，當(dāng)然容易正常發(fā)揮或超常發(fā)揮。這樣走進(jìn)考場(chǎng)，輕輕松松，從從容容，既沒(méi)想考上重點(diǎn)如何高人一頭，也沒(méi)想考不上一般學(xué)校便怎么矮人一截。
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