4看安全教育片觀后感(參考版)
2024-09-11 15:49本頁(yè)面
【正文】 讓我們牢牢記住這些游泳安全小常識(shí)，在這炎炎夏日快樂(lè)地享受清水給我們帶來(lái)的絲絲涼爽。游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。這些地方的水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。 不到江河湖海和水庫(kù)游泳。我們都還小，對(duì)安全少有概念，即使學(xué)會(huì)了游泳，我們還是要在家長(zhǎng)的陪同下，在家長(zhǎng)的視線范圍內(nèi)游泳。還可以預(yù)先喝點(diǎn)淡鹽水。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備活動(dòng)包括頭、頸、雙肩、 雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開(kāi)。初學(xué)游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時(shí)間一長(zhǎng)，就有可能腿抽筋。倒著身子跳水，身體稍微一斜，下巴很容易碰到池邊磕破。 切勿倒著身子跳水。游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來(lái)回走動(dòng)，留下了許多水，地面很滑。其實(shí)，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時(shí)也難免在池中也喝口水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。 在游泳中，需要掌握這些安全知識(shí)： 不要用鼻子吸氣。 游泳時(shí)陷入漩渦，可 以吸氣后潛入水下，并用力向外游，等游出漩中心再浮出水面。 游泳發(fā)生抽生抽盤(pán)時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿勢(shì)，仰浮在水面上盡量對(duì)抽盤(pán)的肢體進(jìn)行牽引、按摩、以求緩解；如果自行救治不見(jiàn)效，就應(yīng)盡量利用未抽盤(pán)的肢體劃水靠岸。 發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人 第 6 頁(yè) 共 8 頁(yè) 來(lái)相助。 飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。 下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。到江河湖海去游泳必須先了解水情，水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所。患
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