心理健康心得體會優(yōu)秀5篇(參考版)
2024-09-06 15:20本頁面
【正文】 。一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。我系舉行了心理健康活動周 ,就是要德、智、體、美全面發(fā)展 ?? 再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。素質(zhì)教育就是要求我們在德、智、 體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。 21 世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索 ,善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是 21 世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。 我認為一個 優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因為良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點，正確認識自己，我相信每個人都有屬于的閃光點，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。 保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、 憂不絕。 我們可以從一下幾個方面入手： 保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。 (五 )培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。 (三 )善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。 (一 )學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。 我對心理調(diào)適的技能， 三、自己保持樂觀的心態(tài) 作為當(dāng)代大學(xué)生，我們要有健全的人格和高尚的品德。 使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及 良好的人際關(guān)系，能平衡過去。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。 大學(xué)生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。同時也應(yīng)當(dāng)進取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。 大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。 我認為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。 心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。 心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。 心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強獨立性。 心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理
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