演講稿作文500字健康飲食素材稿件14篇(參考版)
2024-09-06 13:43本頁面
【正文】 所以，讓我們行動起來，健康飲食，快樂成長 ! 。再加上擺攤的地方很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了容易生病，輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。 另外做到拒絕垃圾食品：對于 我們小學生而言，誘惑最大的莫過于路邊、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了。不暴飲暴食等等 . 其次保證全面、均衡、適量的營養(yǎng)：因為我們正處在生長發(fā)育期，需要的營養(yǎng)比較多，這就要求我們不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。 那么，如何才能擁健康的身體呢 ?除了要參加一定的體育活動外， 首先從小養(yǎng)成良好的飲食習慣：例如早上起來喝一杯溫開水 ,早飯一定要吃 。告別垃圾食品，就是給自己一個美好的明天 ! 謝謝大家 ! 演講稿作文 500 字健康飲食篇 14 尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們： 大家好 ! 有句話說健康是 1，其他的學業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等都是 1 后面的 0，一旦失去了前面的 1，所有的 0 將會變得毫無意義。 ” 同學們，為了你的身體健康，請從今天開始告別垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。因為水果和綠色蔬菜都是有一定的營養(yǎng)價值，也可以吃一點肉，魚之類的食，當然也可以吃一些別的東西。不要被垃圾食品傷害了自己的身體?？吹竭@些圖片，我惡心得差點嘔吐。圖片中的工人工作的時候，都不帶一次性手套，頭上也沒有帶帽子，周圍的環(huán)境很臟。有些垃圾食品因為生產的廠家是地下的，衛(wèi)生條件很差，質量得不到保證，細菌感染很多?？墒怯行┯驼ㄊ称范际怯玫販嫌妥龅摹? 垃圾食品一般都很便宜。可沒過多久，他就被老師打電話讓家長送去了醫(yī)院，結果在家休息了好幾天才來上學。新聞里講到了一個九歲的小男孩早上沒吃早飯，被家長送到學校后，自己一個人買了一包辣條和棒冰，站在校門外吃。經(jīng)過近兩周我的觀察 ,每天下午都有學生放學后在學校門口南側的小吃車上買東西 ,希 望班主任利用班會的時間多加強調 . 同學們，只有我們有了足夠的健康意識，有了健康的飲食，我們才能擁有快樂幸福的人生。為了求方便，有些同學放學后會從路邊的小攤隨意買一些零食解解饞 ,卻不知這些食品大多是過期食品、含有色素和防腐劑，甚至有些是地下工廠生產的不合格食品。因 為每種食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏，從而影響身體健康。不喝生水、不吃不熟食物 。換句話說，沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。 同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學習上。 第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。 第二、學校門口的小商店一般都是無證攤點，所賣的零食一般都是 “ 三無產品 ” ，這些 “ 垃圾零食 ”中 常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。在校園的角落，垃圾桶，甚至書桌上都可以找到零食袋。然而，我們也發(fā)現(xiàn)有些學生無法控制自己。 為了保持我們的健康和一個更干凈、更美麗的校園，我們的老師每學期都利用班會開展 “ 拒絕零食，從現(xiàn)在開始 ” 的主題教育活動?，F(xiàn)在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導綠色食品 !希望同學們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質。 注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。 ，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。 ，要注意生產日期、保質期、 QS 生產許可標志等等。 每一家的健康與食品息息相關，隨著經(jīng)濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關注的話題。在日常生活中，我們要以五谷類食品為主，多吃蔬菜水果，適量吃奶制品、肉、魚、蛋及豆類，水是最好的飲料。專家告訴我們，具有天然顏色的食物泡在水里不會褪色，而靠色素染色的食品一泡在水里，色素就
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