健康飲食主題國(guó)旗下演講稿【通用10篇】(參考版)
2024-09-02 11:08本頁(yè)面
【正文】 。祖國(guó)需要的不是文弱的書(shū)生，而是綜合素質(zhì)優(yōu)秀的全面發(fā)展的、健康的，像雄鷹一樣在藍(lán)天展翅翱翔的接班人 ! 愿同學(xué)們都養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，把載知識(shí)之本、道德之寓的身體養(yǎng)護(hù)好。 梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年智則國(guó)智。 總之，要保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。由此看來(lái)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十分重要。 由于同學(xué)們大多數(shù)是獨(dú)生子女，挑食、厭食者日益增多，很多學(xué)生都喜歡吃零食，不愛(ài)吃主食的習(xí)慣成自然。 用公用餐具就餐。國(guó)務(wù)院曾對(duì)青少年一代做過(guò)一個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們?cè)陲嬍成铣４嬖谝韵抡`區(qū)： 早上隨便吃一點(diǎn)，甚至不吃飯。 重視 三餐，平衡飲食。 多喝開(kāi)水，少吃零食。另外，隨著生活水平的提高，同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多。這些攤點(diǎn)的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢(qián)，邊操作，忙得不亦樂(lè)乎 ，但同學(xué)們?nèi)徊活?，這樣的場(chǎng)景我們隨處都可以看到。 同學(xué)們，全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日即將到來(lái)，讓我們暫且放下手頭上的書(shū)本，一起來(lái)關(guān)愛(ài)一下自己的身體。多多運(yùn)動(dòng)，身體才會(huì)更好。如果不吃早餐，學(xué)習(xí)效率也會(huì)下降。 不要吃已經(jīng)過(guò)期或腐爛的食品和水果蔬菜?？稍趺闯圆拍艹缘媒】涤袪I(yíng)養(yǎng)呢？ 少吃一些垃圾食品，多吃一些對(duì)身體有益的水果蔬菜。他們里面添加了太多丙烯酰胺這樣對(duì)人體有害的添加劑和人工色素了。文明就餐體現(xiàn)一個(gè)人的美德與個(gè)人魅力，當(dāng)代中學(xué)生的健康成長(zhǎng)事無(wú)巨細(xì)，讓我們從自身做起，從點(diǎn)滴做起，從身邊做起，共同營(yíng)造一個(gè)良好的就餐環(huán)境；用行動(dòng)展現(xiàn)自己的風(fēng)采，讓身心得到升華！ 健康飲食主題國(guó)旗下演講稿篇 7 敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們： 大家好！今天我演講的題目是 “ 健康飲食 ” 。 食堂是大家生活的重要組成部分，營(yíng)造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要大家共同努力。 請(qǐng)尊重餐廳工作人員，對(duì)工作人員的服務(wù)不滿(mǎn)意，可及時(shí)向 餐廳管理人員反應(yīng)，不侮辱甚至謾罵工作人員。 就餐時(shí)請(qǐng)不要大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，低聲細(xì)語(yǔ)，不挑食，合理飲食。 請(qǐng)注意食堂的相應(yīng)規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務(wù)，又方便了其他的同學(xué)。讓整齊有序的隊(duì)伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的 風(fēng)景線。節(jié)約糧食是尊重他人勞動(dòng)的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。 你想擁有一個(gè)典雅的就餐環(huán)境嗎？你想塑造一個(gè)良好的自身形象嗎？那就用文明演繹自己的生活，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明自己的良好品質(zhì)吧。 同學(xué)們，希望 大家，合理飲食，用最健康的體魄，最飽滿(mǎn)的精神去迎接每一天。我們要吃雞、鴨、魚(yú)、肉，也要吃各種新鮮蔬菜；每天要喝足量的白開(kāi)水，不喝或少喝碳酸飲料。 不要挑食。我們要做好個(gè)人衛(wèi)生外，還要做到不去路邊攤點(diǎn)買(mǎi)吃的。 怎樣才能吃出健康呢？首先我們要重視一日三餐，做到定時(shí)、定量、合理搭配，遵循 “ 早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少 ” 的原則?？墒牵覀兘?jīng)?？吹揭恍┩瑢W(xué)遇到自己喜歡的菜才吃，不喜歡的菜就不動(dòng)筷子了；有些同學(xué)還把方便面、羊肉串等 “ 垃圾食品 ” 當(dāng)成自己的最?lèi)?ài)。合理的飲食對(duì)于我們小學(xué)生的身心健康和成長(zhǎng)發(fā)育是十分重要的，是我們學(xué)習(xí)和生活的 39。 隨著生活水平的提高，健康已
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