20xx濟南版生物七年級下冊22人體內(nèi)能量的利用ppt課件1(參考版)
2024-11-23 12:37本頁面
【正文】 (2)了解一天的活動需要多少能量 ,適當調(diào)整每天攝取的食物數(shù)量 ,以維持能量的攝取與消耗之間的平衡。常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉 。多吃蔬菜、水果和薯類 。 合理化建議 : (1)根據(jù) “ 平衡膳食寶塔 ” 的建議 ,科學(xué)安排一日三餐。 人體的大腦思維、心跳、呼吸、維持體溫以及細胞的正常生命活動等都需要消耗能量。原因分析 :200克蛋白質(zhì)、300克糖類、 100克脂肪提供的總能量為 /克 200克+ /克 300克 + /克 100克 =12 466千焦。 依據(jù)每天的活動量、活動強度以及自身狀況等來確定每天的食物量。另外 ,食物也可能燃燒不完全
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