滬科版生物第一冊第四節(jié)生物體內營養(yǎng)物質的轉換之一(參考版)
2024-11-22 10:06本頁面
【正文】 二、物質轉變緊系健康 我國的 “ 胖墩夏令營 ” 體重超重 10％ 以上者和正常人相比 患高血壓的幾率 高 6倍 患心臟病的幾率 高 患糖尿病的幾率 高 5倍 體重超重 30%者和正常人相比 其死亡率 高出 50% 據研究： back ?？_琳娜 糖類 脂肪 蛋白質 蛋白質 氨基酸 糖類 脂類 食物種類 谷物類 肉類豆類 蔬菜水果 油脂類 比例（ %） 少量 1 1 1 小結 一、營養(yǎng)物質 “ 三大金剛 ” 二、物質轉變緊系健康 三、合理膳食均衡營養(yǎng) 四、放眼世界，康健八方 課后作業(yè)： 把 “ 合理膳食 ” 的觀念帶給您的父母和親朋好友，和他們一起從現在做起，養(yǎng)成科學合理的膳食習慣和健康的生活方式。 食物種類 谷物類 肉類和豆類 蔬菜和水果 油脂類 在膳食中的質量比（ %） 3040 3035 3035 3 中華營養(yǎng)學會推薦的每日膳食營養(yǎng)比例 1 1 1 活動：我是 “ 小當家 ” ?。?！ “小當家 ” 之配餐絕技 —— 請自選食物為姚明配一份午餐食譜 （如在攝入量、三大營養(yǎng)物質比例或其他方面比起正常成年人有所調整，請指出） 并說明為什么選擇這些食物的理由。生物：第四章第四節(jié)《 生物體內營養(yǎng)物質的轉換 》 精品課件（滬科版第一冊） 通過合理的膳食營養(yǎng) 帶給人身體健康 生活中的現象 ？ ？ “ 胡吃海喝 ” ， 冬眠時卻可以半年不吃食物？ ，血液中也有葡萄糖？ ？ 七大類 營養(yǎng)物質 糖類 脂肪 蛋白質 無機鹽 水 維生素 膳食纖維 思考： 你們的午餐中有哪些營養(yǎng)物質呢？ 一、營養(yǎng)物質 “ 三大金剛 ” （ 1）糖類代謝 淀粉 消化 葡萄糖 吸收 血糖 思考：
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