個(gè)人品牌的建立(參考版)
2025-02-22 13:55本頁面
【正文】 3節(jié)儉 3時(shí)常運(yùn)用“頭腦風(fēng)暴”，思考問題 3重誠信，說到做到。 2每天有意識(shí)，真誠地贊美別人三次以上 2及時(shí)寫感謝卡，那怕是用便紙 2不用訓(xùn)斥、指責(zé)的口吻跟別人說話 2控制住自己的情緒 2每天多做一件“份外事” 2每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn) 2每天提早 15分鐘上班，每天推遲 30分鐘下班 每天在下班前用 5分鐘的時(shí)間做一天 的整理性工作。感覺自己的聲音像 能產(chǎn)生感染力的磁場(chǎng) 2同理心。尤其是在做重要事情 之前，或疲勞時(shí)，心情 煩躁，緊張時(shí)。走路時(shí)，腳 尖稍用力推進(jìn)；肢體語言健康有力， 不懶散、萎靡。 外部智力 包括：知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能 情商是一個(gè)很廣泛的概念 情商 包括： 樂群性、穩(wěn)定性、激動(dòng)性 興奮性、有恒性、敢為性、敏感性、 懷疑性、幻想性、世故性、憂慮性、 獨(dú)立性、自律性、緊張性 逆境商也很重要 逆境商 包括： 信念、自信心、意志力 容挫力、樂觀性 三個(gè)商數(shù)的功能 智商使人抓住機(jī)會(huì) 情商使人利用好機(jī)會(huì) 逆境商使人不輕易放棄機(jī)會(huì) 情商包括那些能力？ ※ 認(rèn)識(shí)自身情緒習(xí)慣的 能力 ※ 控制與調(diào)節(jié)自身情緒的能力 ※ 自我激勵(lì)的能力 ※ 認(rèn)知他人情緒的能力 ※ 人際關(guān)系的管理能力 ※ 影響他人情緒和行為的能力 自知 自控 熱情 堅(jiān)持 社交 技巧 培養(yǎng)情商 情商是做人和做事的基礎(chǔ) 一個(gè)高情商的人是一個(gè) 愉快的人和成功的人 優(yōu)秀的性格能成就優(yōu)秀的事業(yè) 而優(yōu)秀的性格需要優(yōu)秀的情商 小處著手，大處著眼 關(guān)注細(xì)節(jié) 心存感激、保持快樂的心情 簡(jiǎn)單地生活，多分享，少欲求 在反復(fù)的實(shí)踐中成長 培養(yǎng)情商 設(shè)身處地的為別人著想 換位思維 學(xué)會(huì)幽默，心胸豁達(dá) 認(rèn)真、合適地與別人握手 學(xué)會(huì)說好話，學(xué)會(huì)寬容 別把自己看得太重 克服害羞和恐懼心理 學(xué)會(huì)講故事 學(xué)會(huì)移情 有兩層含義：一是指換位思維 感情共鳴，敏感性 二是指感情轉(zhuǎn)移，同情心 使別人在感情上依賴自己 杰出人士的 34個(gè)好習(xí)慣： 不說“不可能”三個(gè)字 對(duì)任何問題的第一反應(yīng)是：找方法 而不是找借口 遇到挫折時(shí)對(duì)自己大聲地說：太棒了 不說消極的話，不陷入消極的情緒， 一旦出現(xiàn)，立即正面處理
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