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女領(lǐng)導(dǎo)干部心理調(diào)適初探(參考版)

2025-02-17 15:01本頁面
  

【正文】 舒緩壓力 放松心情 ? a、傾訴 ? b、培養(yǎng)興趣 ? c、忙中偷閑 ? d、戶外走動(dòng)(運(yùn)動(dòng)、郊游) ? e、深呼吸 ? f 、現(xiàn)代快樂減壓法 : 精神勝利法、難得糊涂法、隨遇而安法 幽默人生法、音樂冥想法 有效溝通 緩解矛盾 ? a、傾聽 ? b 、尊重理解是關(guān)鍵 ? c、溝通的結(jié)果求同存異 和諧交往 幸福人生 ? a、家庭關(guān)系 ? b 、同事關(guān)系 ? c 、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系 ?從微笑開始,善待自己,寬容他人,做一個(gè)健康、快樂、美麗的女人 ! 謝謝大家! 。 心理健康亮黃燈的指標(biāo): ? 身體方面
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