【正文】 大蒜：含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥 和動脈硬化的良藥。 茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細 胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。 蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素 E 和 C 等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi) 的脂肪分解，避免過胖，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。有助于人體脂肪 及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。 茄子：保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素 P，是一種黃酮類化合物，有軟化血 管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管 出血有一定作用。 大蒜：含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥 和動脈硬化的良藥。 茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細 胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。 蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素 E 和 C 等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi) 的脂肪分解，避免過胖，對推遲和 預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。有助于人體脂肪 及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。 茄子：保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素 P，是一種黃酮類化合物，有軟化血 管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管 出血有一定作用。用戶注冊 上一篇：法洛氏四聯(lián)癥對兒童危害重大護心血管的蔬菜名單 中華網(wǎng)健康頻道 女人 男人 老人 育兒 兩性每日推薦 :央視曝光奪命退燒藥致數(shù)名兒童死 設(shè)為首頁經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。 海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止 血栓，又有降膽固 醇和脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。 西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高 2 至 4倍，而且還含維生素一蘆丁，它可提 高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保持血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。 玉米：含脂肪中不飽和脂肪酸， 特別是亞油酸的含量高達 60%以上。加入收藏 男性女性老人育兒 健康快訊 |曝光臺醫(yī) 藥前沿 |曬隱私 癥狀查詢 |疾病查詢 |專題急救指南 |安全預(yù)防 |中醫(yī) 整形 |兩性 |健身 |養(yǎng)生美容 |心理 |減肥 |體檢 有問必答 |健康中國 |商城健康論壇 |藥品查詢 |團購疾病查詢婦科 |子宮肌瘤 |子宮內(nèi)膜異位癥 | 卵巢囊腫 |宮頸糜爛 |盆腔炎 |更年期 |輸卵管堵塞 |無痛人流 |不孕不育 |懷孕 |避孕 |整形 |隆鼻 |隆胸 | 開眼角 |植發(fā)腫瘤 |血管瘤 |食道癌 |肺癌 |肝癌 |膀胱癌 |胃癌 |乳腺癌 |失眠 |老年癡呆 |面癱 |三叉神經(jīng) 痛 |羊癲瘋 |小兒腦癱 |耳鼻喉 |過敏性鼻炎 |耳聾 |口腔潰瘍骨科 |腰椎病 |痛風 |頸椎病 |強直性脊柱 炎 |腰椎間盤突出 |股骨頭壞死 |風濕 |男科 |前列腺炎 |腎病 |性病 |泌尿感染 |生殖器皰疹 |包皮包莖 | 陽痿 |早泄皮膚病 |牛皮癬 |白癜風 |腋臭 |脫發(fā) |蕁 麻疹 |魚鱗病 |濕疹 |心血管 |心臟病 |冠心病 |風心病 |血液病 |肝病 |乙肝 |肝硬化 |白內(nèi)障 |黃斑變性 |帕金森癲癇 |精神分裂癥 |多動癥 |胃病 |糖尿病 |紅斑 狼瘡 |白血病 |再生障礙性貧血 |結(jié)石病 |戒毒 |靜脈曲張 |重癥肌無力 |肛腸 |痔瘡 |甲狀腺 |甲亢 |哮喘 你現(xiàn)在所在的位置： 中華網(wǎng)健康頻道 健康專題 心血管 先天性心臟病 保護 心血管的蔬菜名單 20200217 09:37:51 互聯(lián)網(wǎng) 編輯： cwg 蔬菜不僅是我們?nèi)粘ｏ嬍持械谋仨毱罚圆煌氖卟诉€有不同的功效！那么 保護心血管應(yīng)該吃些 什么呢？預(yù)防心血管病要從日常飲食做起，那么我們應(yīng)該吃什么來保護 我們的心臟呢？來看：日用品的內(nèi)心“毒”白：我有罪，洋蔥：含有一種較強血管擴張作用 的前列腺素 A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基 二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。用戶登陸 老年人早搏慎用抗早搏藥是時候覺悟了！早搏不可輕早搏都需 要治療嗎早搏能影響健康嗎 ?警惕！感冒會引起心 肌炎病毒性心肌炎的癥狀是什么治療心肌炎引起的心律失常心肌炎的治療注意哪些心 律失常需要治療？白領(lǐng)女留神更年“心”！發(fā)現(xiàn)心律失常不必恐 慌多變的冬季懂得護心很關(guān)鍵風心病患者能懷孕嗎中 藥治療風濕性心臟病中青年致癱主因：風心??！更年期女性如何預(yù)防心臟 病先 天性心病和環(huán)境污染有關(guān)是什么因素引發(fā)小兒先天性不良習慣會誘發(fā)心血 管 疾病保護心血管的蔬菜名單經(jīng)常心慌氣促或風心病作祟 20200525護理先心病小孩 請用心 20200525小兒腹瀉 慎防心肌炎 20200525病毒性心肌炎的癥狀是什么？ 20200525老人心律失常治還 不治？ 20200525心 肌炎喜歡貪玩的兒童 20200525心絞痛發(fā)作自我急救三穴法 20200525哪些心律失常需要治療？ 20200525心律失?？赡軒怼皻⑹帧?20200525三七抗心律失常的作用 20200525冬季如何緩解肺氣腫？ 20201223心肌梗塞家庭防治措施 20200117春節(jié)須知：高血壓急癥的急救 20200212重癥肌無力患者首選治療方式 20200214 用戶名