【正文】 雖然上面這些都是我們在冬季的時(shí)候比較適合的藥膳的，但是但每個(gè)人本身的體質(zhì)并不一樣，而且現(xiàn)代人營養(yǎng)豐富，所以并非每個(gè)人都需要進(jìn)補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)的方式也應(yīng)該根據(jù)各人的情況不一樣而有所調(diào)整。也可以加入陳皮23克以調(diào)胃氣?！度杖A子本草》用以“潤心肺，止嗽，補(bǔ)五臟，治虛勞損，除腸胃癖氣”。功能補(bǔ)脾和胃，益氣生津，調(diào)營衛(wèi)，治胃虛少吃，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛(wèi)不和，心悸怔忡，婦人臟躁。其實(shí)，這道湯煲成以后呈現(xiàn)牛奶般的乳白色，不僅濃厚暖心具有不一般的飲食藥療效果，而且還非常美味，可以作為冬天的一道家常菜。另外，湯煲好后的豬肚酥爛滑軟，切條裝盤，再撒上白芝麻和鮮醬油，是一道非常不錯(cuò)的冷盤。把約15克白胡椒打碎，放入豬肚內(nèi)，并留少許水分?！度杖A子本草》還說用豬肚釀黃糯米蒸搗為丸，可治勞氣以及小兒疳積黃瘦病?！秳e錄》說它“補(bǔ)中益氣，止渴、利”。豬肚即豬胃，性味甘、微溫，入胃經(jīng)?！短票静荨氛f它“主下氣，溫中，去痰，除臟腑中風(fēng)冷”。功能溫中散寒，醒脾開胃。入胃、大腸經(jīng)。功用：可用于調(diào)理女士血虛頭痛，頭暈?zāi)垦＃院贡I汗，耳鳴乏倦以及血小板減少等。做法：購買塘虱魚24條，去除內(nèi)臟、魚鰓等，洗凈后放入瓦罐內(nèi)，再加入6090克烏豆，用文火?熟，調(diào)味即可?！侗静萸笳妗氛f“塘虱魚形似鰍，腮下有二橫骨能刺人”。功能養(yǎng)血補(bǔ)虛，主要為滋養(yǎng)作用。經(jīng)典食譜三：烏豆塘虱原料：烏豆即黑豆，味甘性平。功用：川芎白芷都能夠活血、行氣、祛風(fēng)，再配上味甘、性溫的魚頭，更相得益彰。有些身體虛弱的女士洗頭之后感覺頭暈頭痛吃了它也會(huì)有效，但是如果是因?yàn)椤瓣幪摶鹜倍^痛頭暈則不宜多吃。魚頭，最好選用“胖頭魚”?！秳e錄》說它能“療風(fēng)邪”，“頭痛頭眩，目癢”。白芷性溫、味辛微甘、無毒。《日華子本草》還記載著川芎能“治一切風(fēng)”，臨床用治“諸風(fēng)上攻，頭目昏重，偏正頭痛”。其實(shí)姜汁甜牛奶也可以用于治療上面提到的虛寒性胃痛噎膈反胃、嘔吐、暖氣反酸等腸胃不適的癥狀。功用：有散寒，和胃，止嘔的功效。《本草從新》指出“姜汁，開痰，治噎膈反胃”?！妒朝煴静荨氛f它“止逆，散煩悶，開胃氣”。冬季暖心說說帶圖篇八《金芙敏有用_冬季最適合食療的五款經(jīng)典食譜》金芙敏有用_冬季最適合食療的五款經(jīng)典食譜想要身體健康我們要加強(qiáng)日常的保健，尤其是冬季的時(shí)候我們很多人都是要進(jìn)行身體的調(diào)養(yǎng)的，而食療又是我們比較擅長的，所以我們很多人都是會(huì)采用食療的方法來保健身體的，所以我們今天就給大家說說冬天最適合吃的經(jīng)典藥膳吧。鍋中注入足量的清水，砂鍋中倒入冷水放入整雞，大火煮滾后撈去浮沫，放入姜片、泡過的紅棗、枸杞、香菇煮2個(gè)小時(shí)，喝前撒些鹽調(diào)味即可。香菇燉雞原料：整雞1只，香菇5朵，紅棗5個(gè)，枸杞10粒，姜片2片，鹽少許。加入蔥、姜，倒入開水，加蓋，燒開后轉(zhuǎn)小火(如果想要湯色雪白，就用大火煲10分鐘)，煲40分鐘后加入豆腐，再煮5分鐘左右，加鹽、胡椒、雞精調(diào)味即可食用。做法：鯽魚開膛去內(nèi)臟，洗凈，擦干，用鹽和料酒稍腌待用。蘿卜中所含的鈣有98%在蘿卜皮內(nèi)，所以，蘿卜最好帶皮吃。出鍋前加鹽調(diào)味，撒點(diǎn)蔥花出鍋即可。將豬小排放在砂鍋中倒入適量的水，加入蔥、姜和料酒，蓋上蓋子，大火燒開，撇去浮沫。白蘿卜燉小排原料：白蘿卜半根400克，豬小排500克，蔥、姜、料酒、鹽各少許。湯水的滋味既醇厚又簡單，不需要任何多余的作料，是甘是鮮，都淋漓盡致。3. wait until the wine is steaming.3. 待紅酒冒熱氣即可。它也是招待客人的最佳飲品之一。mulled wine熱紅酒a sweetened, spiced european drink, mulled wine is best served around the holiday season, especially during christmas. the fragrant smell of mulling spices will bring a warm holiday atmosphere to your home instantly. it’s recognized as one of the best drinks to serve to guests.熱紅酒是一種加糖和香料的歐洲飲品，也是假日季（尤其是圣誕節(jié)）的最佳選擇。ingredients: pear, tremella fuciformis, wolfberry, rock sugar原料：梨、銀耳、枸杞、冰糖directions:制作方法：1. put the fungus in water for two hours.1. 用水浸泡銀耳兩小時(shí)左右；2. tear it up into small pieces. throw the yellow part away.2. 將銀耳撕成小片，除去黃色部分；3. wash the pear and cut it into small fragments.3. 將梨洗凈，切成小塊；4. put all the ingredients and water in a pot.4. 將所有原料下鍋，加水。而梨在長時(shí)間煨燉之后，湯汁濃稠、口感清爽提神。pear soup with tremella fuciformis銀耳雪梨湯as a traditional chinese soup, it is beneficial to drink in winter, especially in smoggy weather. the tremella fuciformis is a fungus that is good for the lungs and that relieves coughing. when the pear is simmered for a long time, the soup turns thick and refreshing. the soup can nourish your skin and helps to expel toxins as well. 作為中國的傳統(tǒng)飲品，銀耳雪梨湯堪稱冬日佳飲，尤其適合在霧霾天飲用。辛苦忙碌了一整個(gè)學(xué)期，適度的放松與保養(yǎng)身體才是明智之舉。ingredients: cocoa/chocolate powder, marshmallows (optional), sugar, milk powder 原料：可可/巧克力粉，棉花糖（可選），糖，奶粉directions:制作方法：1. bine the cocoa/chocolate powder, with some water, and sugar.1. 用水將可可/巧克力粉沖開，加糖；1. cook them over medium heat.2. 中火加熱；3. add milk and heat it, but avoid boiling.3. 加入牛奶繼續(xù)加熱，注意不要沸騰；4. serve it up. pour it in a mug or cup.4. 起鍋，將其倒入杯中（馬克杯或茶杯皆可）；5. top it with marshmallows if you like.5. 可根據(jù)個(gè)人喜好撒上棉花糖。人們認(rèn)為熱可可是兩千年前瑪雅人發(fā)明的，隨后傳入世界各地，經(jīng)歷了各種各樣的變化。今天，就奉上幾款簡單又美味的冬日暖飲制作指南，一起學(xué)起來吧！nothing warms you up on a chilly winter day like a steaming hot drink. with all that extra time on your hands this winter holiday, why not try to prepare a drink all by yourself?嚴(yán)嚴(yán)冬日，還有什么比一杯熱氣騰騰的飲品更暖人？借著大把的時(shí)間，何不親自備上一份熱飲？people all over the world have their own hot beverages, and here we highlight a few that you might be able to create on your own. check out the list of ingredients and get mixing!世界各地的熱飲各不相同，下面就挑選了一些便于自己制作的飲品。溫暖：這里既指女教師因“我”理解她而欣慰，又指女教師的無私奉獻(xiàn)販精神給人的深刻感受。（共8分） 18．同情 感動(dòng)評分說明：（2分）每空1分。評分說明：（2分）以上兩種答案，答出其中一種即可得2分。17．示例一：旅鼠以自殺形式“計(jì)劃生育”，紅狐以減少生殖數(shù)量的辦法“計(jì)劃生育”。表明旅鼠的食物不只是野兔和老鼠，還有其它食物，如果刪去，與實(shí)際不符，不能體現(xiàn)說明文語言準(zhǔn)確性的特點(diǎn)。16．不能。條理清晰地說明了旅鼠“計(jì)劃生育“的兩種方式（特點(diǎn)）。評分說明：（2分）每個(gè)作用各1分，圍繞“增強(qiáng)興趣”和‘表明說明內(nèi)容“的其它答法即可得分。（二）閱讀《動(dòng)物也在“計(jì)劃生育”》一文，回答1417題。11．b評分說明：（1分）12．【甲】生長環(huán)境、外形、香氣 【乙】心空 評分說明：（4分）每空1分。10．（1）在清水里洗滌過，但是并不顯得嬌媚。三、閱讀理解及分析（第925題，共37分） （一）閱讀文言文，回答913題。拐杖：當(dāng)我步履蹣跚時(shí)，你是我值得依賴的朋友。評分說明：（2分）答出兩類即可得2分。6．示例一：種幽蘭追求淡雅情趣 示例二：賞蘭花陶冶君子情操評分說明：（2分）字?jǐn)?shù)相等，詞性大致相對，扣住蘭花有關(guān)內(nèi)容即可得2分。（2）示例：展示。二、語文與生活（第5—8題，共8分）5．（1）示例一：是指健康樂觀、積極向上的動(dòng)力和情感。4．（1）示例一：為理想而獻(xiàn)身的精神、鋼鐵般的意志和頑強(qiáng)奮斗的高貴品質(zhì)示例二：頑強(qiáng)、執(zhí)著、刻