最全的產(chǎn)前準備清單(參考版)
2025-07-03 21:22本頁面
【正文】 只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。到生產(chǎn)后期時，產(chǎn)婦很疲憊，可能就不太清醒了（發(fā)生過個別產(chǎn)婦太呼太叫，根本不聽助產(chǎn)士和醫(yī)生的指令，后來還是LG治服她），因此LG和家人們也要注意配合助產(chǎn)士和醫(yī)生生育食譜待產(chǎn)：巧克力 水 晨光當日鮮奶 無籽紅葡萄剖腹待產(chǎn)：67小時禁食順產(chǎn)后（免調料）：娘酒姜沫蛋花湯 /木瓜米醋姜祛瘀湯 / 紅糖小米粥西紅柿豌豆蝦仁(蝦皮)肉沫姜粥 / 豬肝瘦肉沫姜粥菜絲（上海青）豆腐肉沫粥 / 紅糖豆?jié){ / 熱水泡蘋果、 葡萄剖腹產(chǎn)后： 排氣前—排骨蘿卜湯 / 稀米湯 / 藕粉 排氣后—同上一致藥店“鹿角膠”可以通奶月子食譜惡露排完前（約2周 怯寒康復營養(yǎng)催乳 乳道未通前不能催乳?。耗锞疲苍悖┙盎?紅糖豆?jié){ 西紅柿豌豆蝦仁(蝦皮)肉沫姜粥豬肋排、姜熬粥 姜沫蛋炒飯 木瓜姜米醋祛瘀湯 乳鴿瘦肉湯姜、娘酒煮豬肝（豬肝切開用鹽水浸泡擠污血煮熟切片只放點鹽和麻油）催乳：紅蝦仔雞脯粥 花生燉豬手 豬手娘酒豆腐湯 蓮藕花生豬骨湯娘酒姜木瓜（或豆腐）燉鯽魚 黑芝麻粥 木瓜鯇魚尾湯水果：蘋果、葡萄（熱水燙）各種溫熱性青菜（刀豆、芥菜、白菜、豆芽、南瓜、蒜苗、熟白蘿卜）惡露排完后可添加補氣血類清燉老母雞或乳鴿（加龍眼肉或枸幾、野黨參、去核紅棗） 醋腳姜龍眼紅棗紅糖湯 首烏黃芪烏雞紅棗（去核）湯薏米紅棗(去核)湯 阿膠 龍眼 荔枝 桃1. 若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。C、家屬陪護（是需要另交費用）只是臨產(chǎn)時陪著，進入產(chǎn)房后就不能陪護了。B、當宮口全開時（全開即10公分，從開始的1公分開到10公分），醫(yī)院就會分配一位助產(chǎn)士。BB衣服醫(yī)院都會有的，不需要太多，當然尿布要準備好。破水時就要收拾東西上醫(yī)院了；當發(fā)現(xiàn)羊水顏色不對勁時，就要馬上上醫(yī)院。因此音樂胎教時不要將喇叭之類的設備直接放在媽媽肚皮上。或者對母親的聲音很敏感，聽到媽媽的聲音就不哭了。12836周時必須讓胎兒頭朝下，以正胎位，不然的話36周后胎位就很難糾正過來。這種情況下，在臨產(chǎn)后期的宮縮中，有可能會引發(fā)胎兒缺氧。麻醉的過程亦需要40分鐘左右。另外關于無痛分娩，各位ZMM和其家人還是做好商量和準備。無痛分娩一般施行后都會讓生產(chǎn)更順利，當然也是因人而異。不要臨時說怎樣怎樣。當然如果你實在是情況不佳，想順產(chǎn)也不行。生產(chǎn)時，并不是說你當時想順產(chǎn)就順產(chǎn)，想剖腹產(chǎn)就剖腹產(chǎn)（有些產(chǎn)婦痛得受不了會吵著要剖腹產(chǎn)）。如果BB沒什么大問題，一般都會讓BB和媽媽在一起。個別產(chǎn)婦高血壓的就需要半個月了。因為出現(xiàn)過：產(chǎn)婦在產(chǎn)房里痛得要命，要求做無痛分娩，家人也同意，等到要簽字，麻醉師循例說這個有可能會影響胎兒，家人又有顧慮而不簽了。無痛分娩費用是800元，是少量多次的給藥，有些人一兩次就可以，有些人可能需要好幾次。因為從醫(yī)學角度上，任何藥物都會通過胎盤影響胎兒。另外發(fā)現(xiàn)羊水渾濁，或胎心異常，亦必然作剖腹產(chǎn)。進入醫(yī)院的產(chǎn)房，并不意味著你就會順產(chǎn)，因為生產(chǎn)有很多方面的因素影響，如產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎位、宮頸等都有可能發(fā)生未知的變化。在生產(chǎn)過程中，注意和你的助產(chǎn)士作好溝通，你可能通過她了解自己的各方面情況（如宮頸、宮開口多大等）。在臨產(chǎn)前少食多餐，因為宮縮可能會引發(fā)嘔吐。當然每個人具體情況不同，有些人可能去醫(yī)院呆12小時就生產(chǎn)了，有些人可能要很久。C、到了預產(chǎn)期，宮頸不成熟，作催產(chǎn)處理，即促進宮頸成熟，一般23天，然后進入正式產(chǎn)程ZMM剛開始有感覺，即稍痛疼并宮縮的前期，要盡量休息好，保持精力為之后的真正生產(chǎn)作好準備。親自哺乳許多醫(yī)學研究都證明，親自哺乳的媽媽比較能早日恢復身材，并且降低乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生率。此外，產(chǎn)婦雖然應避免勞動，但適度運動以消除腰部、臀部的贅肉、恢復彈性是有必要的?？梢詭椭聿牡幕謴?，還有預防內臟下垂和皮膚松弛、消除妊娠紋的作用。除此之外，飲食上更應力求清淡、少鹽、忌脂肪等。如，第1周以“麻油豬肝”和甜粥為主要食品；第2周則以腰花豬活化血液循環(huán)，預防腰酸背痛。前2周由于惡露未凈，不宜大補，紅棗桂圓，枸幾、老母雞等等都先不要吃。產(chǎn)后30天瘦身的四大關鍵完全不吃鹽或調味品在坐月子期間，不吃太咸或含有醬油、醋、番茄醬等調味品，不然會使身體內的水分滯留，不易排出，1周內最好盡量少喝水。乳墊要及時更換，不要等乳墊硬了再換，胸罩也一樣，原則是不讓有硬的東西刺激乳頭，否則容易破。用專用的柔軟小毛巾清潔乳房。8. 不可抱小孩、替小孩洗澡。通風的時候產(chǎn)婦和嬰兒可以換一個房間呆著，或者避風，不要對著風吹。但產(chǎn)婦房間要通風清潔，至少每天上午9：00太陽出來的時候，下午34點。然而產(chǎn)婦的新陳代謝特別旺盛，所以必須用正確的方法來清潔頭皮：將藥用酒精隔水溫熱，再以脫脂棉花沾濕，將頭發(fā)分開，左右擦拭頭皮，稍用手按摩一下頭部后，再以梳子將臟物刷落，如此將會感到較清爽
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