【正文】 對6 【判斷題】選擇合適的音樂可以減輕運(yùn)動疲勞。C 讓大腦完全的放松下來 A 建立起一個更好的自我形象 B 不要睡眠 4【單選題】靜坐的積極作用有（ D 以上都可以 3【單選題】有試驗(yàn)表明，（ B 安靜環(huán)境下靜坐 （ C 食欲減退 A 心情抑郁 以下屬于運(yùn)動疲勞的表現(xiàn)是（ A 局部肌肉反應(yīng) D 以上都有 5【單選題】力量練習(xí)的運(yùn)動強(qiáng)度以（ B 自我感覺 D 運(yùn)動時間 4 【單選題】運(yùn)動設(shè)計(jì)時，選對“度”數(shù)很重要，需要考慮（ B 運(yùn)動頻率 ）D 伸展運(yùn)動 3【單選題】 B 無氧運(yùn)動 ）C 注意事項(xiàng) A 運(yùn)動種類 錯1【單選題】下面哪一項(xiàng)不屬于運(yùn)動處方制定的6個方面（ C 身體素質(zhì) A 身體形態(tài) C 客觀檢測 A 健康信息 D 提供各類營養(yǎng)物質(zhì)的需要量和補(bǔ)充規(guī)律 4【多選題】健康評估的內(nèi)容有（ B 檢查和診斷疾病 ）C 進(jìn)一步檢查 A 復(fù)查 指的是下面哪一個術(shù)語（ C 延長健康壽命 A 控制和降低危險(xiǎn)因素 對5【判斷題】在運(yùn)動的時候，需要不斷地供給氧氣給肌肉 對1 【單選題】健康評估的意義有（ C 三步一呼一吸 A 一步一呼一吸 B 下腹部 3 【多選題】處理運(yùn)動中的腹痛可以采取調(diào)整呼吸節(jié)奏，把呼吸節(jié)奏與跑步頻率配合起來，做到（ ）C 運(yùn)動速度 A 運(yùn)動量 ）因素成正相關(guān)。 對1 【單選題】 對4 【判斷題】對于休克患者，急救時可以給其服用些溫開水。D 以上都有 2 【判斷題】長時間劇烈運(yùn)動后突然停止下來而引起的暈厥稱為重力性休克。 B 四肢發(fā)涼、臉色蒼白、體溫下降 對1【單選題】重力性休克主要癥狀是：D 以上都可以 5 【判斷題】預(yù)防中暑，運(yùn)動時最好避開的危險(xiǎn)值是溫度超過32℃、濕度超過60%。 B 藿香正氣水 ）C 大腿內(nèi)側(cè) A 頭部 D 以上都有 3 【單選題】給中暑患者用冷水毛巾敷，以加快散熱的部位有（ B 讓其平臥（或抬高下肢） C 睡眠不足、過度疲勞 A 高溫、烈日曝曬 對1 【單選題】中暑的原因有（ 對6 【判斷題】運(yùn)動中出現(xiàn)抽筋，對于輕微疼痛處可以進(jìn)行熱敷。 對4 【判斷題】運(yùn)動中出現(xiàn)抽筋，應(yīng)馬上停止運(yùn)動。 l B 4 l C 6 l D 2 【判斷題】肌肉抽筋，在運(yùn)動傷害里最普遍的現(xiàn)象之一。6飲食不均衡，藥物的副作用等（如缺鈣）。肌肉受冷空氣的刺激，興奮性能突然增高，使肌肉發(fā)生強(qiáng)直收縮）。3在炎熱的氣候下運(yùn)動（水分流、礦物質(zhì)失太多，體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，肌肉興奮度過高）。2肌肉因過度使用而疲乏或運(yùn)動姿勢不正確（乳酸堆積，肌肉無法正常收縮）。 對8 【判斷題】肌肉拉傷以后，運(yùn)動時不能增加傷處的負(fù)擔(dān)，需要盡量的避開傷處。B 可以 6 【判斷題】為了有效預(yù)防肌肉拉傷，需要做好充分的熱身準(zhǔn)備和適時休息。 D 以上都有 5 【單選題】肌肉拉傷后，是否可以立即采用熱敷、理療？ B 促進(jìn)血脈的回流 C 以上都有 4 【單選題】肌肉拉傷后，將受傷部分太高到比心臟高的位置，可以起到什么作用？ A 讓受傷處的出血和淤血現(xiàn)象減輕或停止 C 肌肉收縮抗阻力試驗(yàn)疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn) A 受傷部位產(chǎn)生劇痛 B 被動拉傷 2 【單選題】如何判斷是否肌肉拉傷。 ） A、 對 A、有 D、保護(hù)原則窗體底端6 【單選題】慢性運(yùn)動損傷是否有清晰的受傷時間和地點(diǎn)（ B、 抬高）窗體頂端 C、制動 A、加壓 D、抬高窗體底端4 【單選題】處理急性損傷的PRICE原則的C指的是（ B、冷敷 D、保護(hù)原則窗體底端3 【單選題】處理急性損傷的PRICE原則的I指的是？窗體頂端 B、冷敷 D、以上都有窗體底端2 【單選題】處理急性損傷的PRICE原則的R指的是？窗體頂端 B、有清晰的受傷地點(diǎn) 錯1【單選題】急性損傷的特點(diǎn)是什么？窗體頂端D 天黑人少的場所 4 【判斷題】在人流量大的公共場所，為保證人身財(cái)產(chǎn)安全，應(yīng)盡量減少貴重物品的佩戴。 B 人流眾多的公共場所 D 居處恭 3 【單選題】以下哪一種情況下不宜高喊呼救：（） B 執(zhí)事敬 D 鋼筆 2 【單選題】以下哪一項(xiàng)不屬于大學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)：（） B 報(bào)紙 錯1 【單選題】在諸如火車等公共交通場所中，不法分子會通過對以下哪一項(xiàng)道具添加致迷藥品的方式來達(dá)到偷竊目的：D 最危險(xiǎn)的是什么都不知道 4【判斷題】駕駛的時候緊張點(diǎn)對駕駛是有好處的。 B 莫做同行者的“擋路石” D 直接打電話給急救中心 3【多選題】駕車過程中的注意事項(xiàng)包括下面那些？ B 判斷對交通的影響情況 D 2【多選題】確認(rèn)傷員的過程中那幾點(diǎn)需要注意？ B 錯 遇事不急1【單選題】駕車過程中如果想讓別人知道自己想做什么，不包括下面那一項(xiàng)？ 錯6【判斷題】輕便二輪摩托車不屬于機(jī)動車，所以不需要駕駛證即可駕駛。C 下陡坡時空擋滑行 A 撥打接聽手持電話 ）行為。C 機(jī)動車駕駛?cè)烁杏X疲勞 A 夜間行駛 ）情形時，應(yīng)當(dāng)降低行駛速度。C 拖移機(jī)動車 A 扣留機(jī)動車 ）。C 50公里 A 30公里 ）。 錯4【判斷題】過敏也可能引起心室顫動。D 隨車攜帶機(jī)動車行駛證 3【判斷題】有交通標(biāo)志標(biāo)明行駛速度的，按照標(biāo)明的行駛速度行駛。 B 放置檢驗(yàn)合格標(biāo)志 D 5元以上20元以下 2【多選題】駕駛機(jī)動車上道路行駛，應(yīng)當(dāng)（ B 5元以上50元以下 （ 對 防患未然1 【單選題】行人、乘車人、非機(jī)動車駕駛?cè)诉`反道路交通安全法律、法規(guī)關(guān)于道路通行規(guī)定的，處警告或者 D 發(fā)生重大交通事故，構(gòu)成犯罪的 4 【判斷題】機(jī)動車、非機(jī)動車、行人一律實(shí)行右側(cè)通行的原則。 B 機(jī)動車具有被盜搶嫌疑的 ）C 機(jī)動車駕駛證被依法扣留、暫扣期間 A 機(jī)動車駕駛證丟失損毀 l A 造成人員死亡、受傷的； l B 發(fā)生財(cái)產(chǎn)損失事故，當(dāng)事人對事實(shí)或者成因有爭議的，以及雖然對事實(shí)或者成因無爭議，但協(xié)商損害賠償未達(dá)成協(xié)議的l C 機(jī)動車無號牌、無檢驗(yàn)合格標(biāo)志、無保險(xiǎn)標(biāo)志的；l D 車能動、人能開，事故僅造成財(cái)產(chǎn)損失無人員傷亡，當(dāng)事人對事故及成因無異議 2 【多選題】機(jī)動車駕駛?cè)嗽谙铝心姆N情形下不得駕駛機(jī)動車？ （ 錯“飛“的太低1 【單選題】下列哪種情形當(dāng)事人無須保護(hù)現(xiàn)場，可以在定位后D 道路施工安全標(biāo)志 5 【判斷題】機(jī)動車通過急彎、坡路、拱橋、人行橫道或者沒有交通信號燈控制的路口時，應(yīng)當(dāng)使用遠(yuǎn)光燈示意 錯6 【判斷題】對于乘客乘坐兩輪摩托車時未戴安全頭盔的違法行為，執(zhí)勤民警依法應(yīng)當(dāng)對摩托車駕駛?cè)诉M(jìn)行處罰。 B 指路標(biāo)志 ）C 公正 A 公開 ( C 處五十元罰款 A 指出違法行為，并予以書面警告 ），令其立即撤離。C 30,50 A 40，50 ）公里。 錯7【判斷題】交通標(biāo)志的主要標(biāo)志可分為警告標(biāo)志、禁止標(biāo)志、指示標(biāo)志、指路標(biāo)志、旅游區(qū)標(biāo)志、道路施工標(biāo)志等六類。C 通訊 A 道路 公安機(jī)關(guān)交通管理部門應(yīng)當(dāng)將事故有關(guān)情況通知有關(guān)部門。）等設(shè)施損毀的，駕駛?cè)藨?yīng)當(dāng)報(bào)警等候處理，不得駛離。C 在車后50米至100米處設(shè)置警告標(biāo)志 A 開啟危險(xiǎn)報(bào)警閃光燈 ）。C 使用地下通道 A 不走人行橫道線 ）。C 機(jī)動車違反規(guī)定使用專用車道 A 機(jī)動車不按規(guī)定車道行駛 ）。C 廣泛性 A 不可預(yù)測性 ）。 對7【判斷題】機(jī)動車通過沒有交通信號或者管理人員的鐵路道口時，在確保安全的前提下，應(yīng)盡快通過。 對6【判斷題】相對方向行駛的右轉(zhuǎn)彎的非機(jī)動車，讓左轉(zhuǎn)彎的車輛先行。C 隨車攜帶機(jī)動車行駛證 A 懸掛機(jī)動車號牌 D 輕便摩托車 4【多選題】駕駛機(jī)動車上道路行駛，應(yīng)當(dāng)（ B 殘疾人機(jī)動輪椅車 )D 按駕駛員要求進(jìn)入導(dǎo)向車道 3【多選題】非機(jī)動車是指 B 按所需行進(jìn)方向駛?cè)雽?dǎo)向車道 D 加強(qiáng)觀察通過路口 2【單選題】機(jī)動車通過劃有導(dǎo)向車道的路口時，（ B 已越過停止線的車輛立即停車 D 隧道中 6【判斷題】機(jī)動車向右轉(zhuǎn)彎遇有同車道前車正在等候放行信號時，可以繞過前車借道通行 B 交叉路口 )D 容易發(fā)生危險(xiǎn)的 5【多選題】機(jī)動車倒車時，應(yīng)當(dāng)察明車后情況，確認(rèn)安全后倒車。 B 鐵路道口 C 在確認(rèn)無火車駛臨后，跟隨眾人通過 A 在確認(rèn)無火車駛臨后，邊觀察邊通過 D 使用燈光示意 3【單選題】行人通過沒有交通信號和管理人員的鐵路道口，應(yīng)當(dāng)（ B 停車 ）D 道路施工標(biāo)線 2【單選題】機(jī)動車行經(jīng)沒有交通信號的道路時，遇行人橫過道路，應(yīng)當(dāng)（ B 警告標(biāo)線 對1【單選題】道路交通標(biāo)線按功能劃分，可分為指示標(biāo)線、禁止標(biāo)線、（ C 拘留 A 警告 行政處罰，情節(jié)嚴(yán)重的甚至可以追究其刑事責(zé)任。( C 便捷 A 暢通 ）的原則下通行。C 減速慢行 A 盡快通行 ）通行。 C 老年人 A 兒童 )( C 強(qiáng)制 A 指示 ）交通的安全設(shè)施。D 影像 2【單選題】道路交通標(biāo)志是用以管制、警告（ B 數(shù)字 C 濕毛巾 A 紙巾 D 通過陽臺、氣窗、天臺等往室外逃生 4【單選題】火災(zāi)逃生時設(shè)法減少煙霧危害的方式有低姿、匍匐、（ B 往樓層下面跑 D 利用身邊消防器材進(jìn)行及時撲救 3【單選題】從火災(zāi)現(xiàn)場撤離時，不應(yīng)該 B 報(bào)告消防安全管理人 D 順著室外水落管往下滑 2【單選題】初起火災(zāi)發(fā)生時，如果發(fā)現(xiàn)火勢并不大，我們應(yīng)當(dāng) B 從室內(nèi)外疏散樓梯往下跑 D 以上都正確 1【判斷題】水是家中最簡單也是最有效、最方便的滅火劑，電器著火，可以直接用水撲滅 錯2【判斷題】用水淋濕的棉被、毛毯、掃帚、拖把、衣服及黃沙也可用作打滅小火的工具 對 1【單選題】火災(zāi)發(fā)生后以下哪種逃生途徑不可取 B 大聲喊叫 D 報(bào)警人姓名、電話 3【單選題】發(fā)生火災(zāi)后，正確的報(bào)警方法有 B 損失情況 D 先重點(diǎn)，后一般 2 【單選題】以下不屬于對火災(zāi)的報(bào)警內(nèi)容描述的是 B 先中心、后外圍 對1【單選題】下列哪一項(xiàng)不屬于撲救的基本原則C 干粉滅火器 A 清水滅火器 D 由遠(yuǎn)至近，水平掃射。 B 可以倒過來使用； D 二氧化碳滅火器3【單選題】使用簡易滅火器所應(yīng)注意的事項(xiàng)，不正確的是：（ ） B 泡沫滅火器 D 二氧化碳滅火器2【單選題】使用下列哪種滅火器，若使用不當(dāng)可能造成凍傷 B 泡沫滅火器 D 隔離滅火法 2 【判斷題】發(fā)生火災(zāi)的三個必備條件，我們只要破壞其中的一個，即可滅火 對窗體頂端1【單選題】常見簡易滅火器材不包括 B 抑制滅火法 D 電氣起火 1【單選題】用隔絕助燃物的辦法，使燃燒物質(zhì)缺氧或斷氧而熄滅的滅火方法叫 B 吸煙 D 自燃起火 2【單選題】下列哪一項(xiàng)屬于造成火災(zāi)的間接原因 B 雷擊起火 C 建筑物的高低 4 【判斷題】遇到煤氣引發(fā)的火宅，消防人員到現(xiàn)場后可以直接進(jìn)行滅火 錯1 【單選題】下列不屬于造成火災(zāi)直接原因的是 A 火場氣象條件 C 跳躍性發(fā)展 A 垂直蔓延 C 爆炸 A 初起 C 500600 A 200300 D 2 【單選題】煙頭中心溫度可達(dá)( B ）米 C 臺燈 A 風(fēng)扇 C 該校防火設(shè)施不齊全 D 6 2 【單選題】以下關(guān)于上海商學(xué)院火災(zāi)論斷錯誤的是 B 4 ）人死亡 C 不易撲救 A 損失大 C 人走不斷電 A 私自亂拉電源線路 C 現(xiàn)場人員缺乏疏散逃生自救常識 A 酒吧內(nèi)部