被遺忘的兒童殺手ppt課件(參考版)
2025-05-17 23:05本頁面
【正文】 油脂類食品 ?為人體提供充足的熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，適量的無機鹽、維生素、纖維素 ?既滿足人體的各種需要，又能預防各種疾病 29 中國居民膳食寶塔 Company Logo 30 Company Logo 飲食習慣 良好習慣 不良習慣 ：邊玩玩具邊吃飯； 邊看電視邊吃飯； 放棄早餐； 晚間大飲大食 …… 定時進餐 專心進食 獨立進食 細嚼慢咽 進餐衛(wèi)生 情緒愉快 31 Company Logo 適當?shù)年柟庹丈? ?鈣是兒童骨骼發(fā)育必需的礦物質(zhì) ?鈣的吸收需要 VitD的幫助，補鈣先補 VitD ?日光中的紫外線照射充分時，可使皮膚中的 7脫氫膽固醇生成 VitD， VitD可促進鈣、磷的吸收 ?隔著玻璃曬太陽，不能促進鈣的吸收 ?上午６ ９時 的陽光以溫暖柔和的紅外線為主，是一天中曬太陽的第一個黃金時段 ?上午９ １０時、下午４ ７時兩個時間段陽光中的紫外線Ａ光束增多，是儲備體內(nèi) VitDＤ的大好時間 32 Company Logo 鍛煉體質(zhì) ?身體 健康和 體質(zhì) 健康 ?“ 沒有病 ” 不等于體質(zhì)好，孩子的耐力、速度等運動方面的多項指標，并不見得達標 ?讓鍛煉成為一種生活方式 ?讓 “ 每天鍛煉一小時，健康生活一輩子 ” 的理念深入人心 ?保證兒童每天一小時的體育鍛煉，促進兒童健康成長 33 溫州醫(yī)科大學附屬育英兒童醫(yī)院 Company Logo 及時增減衣被 ?孩子大部分出汗是生理性多汗 ?家長常見 錯誤 做法 ? 為預防感冒，給孩子多穿些，即使已經(jīng)出汗也不能脫 ? 孩子已經(jīng)感冒發(fā)燒，更不能減衣服了 ?正確 做法 ? 根據(jù)天氣情況，適當、及時增減衣被；已經(jīng)出汗了，及時 用干毛巾擦干身上的汗液，若無干毛巾，將孩子帶至無風 處，將已受潮的內(nèi)衣脫下，并用脫下的衣服擦干汗液，穿 回未被汗?jié)竦囊路? ? 發(fā)熱后應穿寬松衣服并適當少穿，以增減皮膚與空氣間的 對流，利于退熱 34 Company Logo 處理環(huán)境因素 1 通過提供經(jīng)濟上負擔得起的清潔室內(nèi)爐灶 2 開窗通風保持室內(nèi)空氣流通 3 家長戒煙 35 4 鼓勵在擁擠的住所中保持良好的衛(wèi)生 Company Logo 注意 手衛(wèi)生 ?手上的細菌不但引發(fā)消化系統(tǒng)疾病 ， 它們同樣也會引起呼吸系統(tǒng)疾病 ?一個平常人的一只手上所沾附的細菌量高達1 108 ?如果在流動的清水下持續(xù)沖洗 30秒鐘以上 ， 就能使手上的病原微生物減少 80%， 如果再配合使用肥皂或洗手液 ， 則可減少 95%的病原微生物 ?洗手 ， 這個最簡單 、 經(jīng)濟 、 普遍的日常生活習慣 ， 是預防疾病的 最有效方法 36 Company Logo *為了響應聯(lián)合國改善世 界億萬人衛(wèi)生狀況的倡
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