31個(gè)讓你變聰明的方法模板(參考版)
2025-05-16 18:21本頁(yè)面
【正文】 。將你的意見(jiàn)寫(xiě)出來(lái)能幫助你更好地了解自己的想法。精通一項(xiàng)你真正喜歡的工作，這樣當(dāng)你在做這項(xiàng)工作時(shí)，你的大腦會(huì)更具效率。 10年后，經(jīng)過(guò)調(diào)查，研究人員發(fā)現(xiàn)：能夠堅(jiān)持15分鐘不吃棉花糖的孩子，長(zhǎng)大以后，不論是在事業(yè)上還是在人際關(guān)系的處理上，都比那些馬上吃掉棉花糖的孩子優(yōu)秀。 Gratification：延遲享樂(lè)。而且不要只喝一杯，一天喝四杯咖啡的女人要比一天只喝一杯咖啡的女人患抑郁癥的可能性更小。偶爾讓自己走走神，最妙的是你都沒(méi)意識(shí)到自己走神時(shí)，那時(shí)你的潛意識(shí)會(huì)接管這一切，讓思維的焦點(diǎn)集中在對(duì)你更有意義的事情上。 Pomodoro Technique：蕃茄時(shí)間管理法（或稱蕃茄工作法），用一句話來(lái)概括就是——工作25分鐘休息5分鐘，經(jīng)常的休息有助于思維的敏捷。 iTunes U都是免費(fèi)的； MoMa：參觀藝術(shù)展； an Instrument ：演奏樂(lè)器； By Hand：多用手寫(xiě)字，而不是打字。注意，脫水會(huì)使大腦工作更吃力，而且可能會(huì)抑制大腦的規(guī)能力； Out iTunes U ：查閱iTunes U。SuperMemo能幫助你對(duì)重要的信息進(jìn)行篩選，然后在最佳的時(shí)間提醒你進(jìn)行復(fù)習(xí)。在用小白鼠進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)中，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)常喝酸奶的小白鼠更加淡定（呵呵，原文是handled anxiety better,更好地控制焦慮）…… SuperMemo ：安裝SuperMemo。 Yogurt:喝酸奶。不要對(duì)暴力這個(gè)詞產(chǎn)生誤解，以舍得的理解，應(yīng)是指ARPG、FPS、SLG之類的游戲，例如作者推
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