平安的人有福了ppt課件(參考版)
2025-05-15 07:57本頁面
【正文】 有這些基本上不要吃什么藥，我們個個都能 健康七八九，百歲不是夢。四大基石：合理膳食，適量運動， 戒煙限酒，心理平衡。永遠保持快樂?！啊?兩個基本點兩個基本點 ”” ：第一點叫糊涂一點，第二點叫瀟灑一點。32嘿嘿，我也順便告訴你 “早死的秘訣 ”吧！陳逸飛、付彪、高秀敏、……他們都是由于掌握了 “早死的秘訣 ”，所以 ……33早死的秘訣（ 1）不吃早餐 不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦、胃部不適、頭痛，而且容易產(chǎn)生膽結(jié)石，同時催人老化空腹跑步 空腹跑步增加心臟和肝臟負擔，容易引發(fā)心率不齊，甚至猝死用滾開水泡茶 滾開水泡茶破壞茶葉中的維生素 C，最好使用 70到 80度的白開水，這樣泡出的茶水有益健康34早死的秘訣睡前不刷牙 睡前不刷牙危害很大，經(jīng)常不刷牙者容易患感冒和肺炎，也特別造成牙齒腐壞、牙齦出血，甚至脫落睡前不洗臉 面部上的化妝品和污垢會刺激皮膚，堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康用油漆筷子吃飯 油漆含多種對人體有害物質(zhì)，其中硝基成分被吸收后，會與含有氯乙胺的物質(zhì)合成強有力的致癌作用的亞硝胺魚刺卡喉后喝醋 醋非但不能排除魚刺，相反還會引起黏膜灼傷、食管水腫早死的秘訣（ 2）35早死的秘訣藥片掰開服用 藥片掰開后會出現(xiàn)棱角而不利于吞咽，易損傷食管和腸胃餐桌上鋪塑料布 塑料布是由含毒的游離體聚氯乙烯樹脂制成的，餐具經(jīng)常接觸這種有毒物質(zhì)，會使人慢性中毒醉酒后飲濃茶 茶中的咖啡堿與酒精反應(yīng)產(chǎn)生不良作用，加重醉酒人的痛苦早死的秘訣（ 3）36用四句話總結(jié)健康：一個中心，二個基本點，三大作風，八項注意。 因為躺上一張最好的床，高級席夢思床，一萬多元錢一張的床，躺上床去翻來復(fù)去整夜地做惡夢也不行，心情不好，多好的東西都不行，實際上就是這樣。 31 如果心態(tài)好，世界上一切都變得很美好。 人啊，只要有個良好的心態(tài)，人體有很大的抗病能力，很大的抵抗力， 精神一崩潰，全完了。第三句 享受今天。 一看 八寶山 二看 井岡山 三看 普陀山心 理 平 衡健康四大基石30第一句 忘掉過去。 “ 七 ” ？ 每分鐘心跳次數(shù)加自己年齡等于 170健康第二大基石 —— 適量運動28 抽煙不好就不要說了，如果同志們能戒煙一定要戒煙，戒不了煙的，一天不超過 4支煙。什么叫 “ 三 ” ？ 最好一次三公里三十分鐘以上。26紅棗的主要富含
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