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正文內(nèi)容

不可思議的口才訓(xùn)練計(jì)劃(參考版)

2025-01-22 05:40本頁面
  

【正文】 每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標(biāo)。 培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛煉親和力。(4分) 每天放聲大笑10次,樂觀面對(duì)生活,放松情緒。(4分) f. 自我反復(fù)練習(xí) d. 精彩參加社會(huì)活動(dòng) b. 多研究群眾的心理 (10分) (10分) (10分) (10分) (10分) (50分) (一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練,最好采用復(fù)式呼吸法同時(shí)發(fā)揮想象力的作用。(5分) (5分) 我一定行!今天一定是幸??鞓返囊惶?!”(平常也自我暗示,默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍。 五:積極心態(tài)訓(xùn)練(20分) 和 po 節(jié)奏是這樣的:bebebebepo,bebebebepo,bebepopobebepopobebepopopo每次練習(xí)至少20次以上,同時(shí)發(fā)揮想象的力量,想想自己的聲音充滿了磁性,能量,感恩并且自己的聲音不斷地向遠(yuǎn)方傳播,讓跟多的人感受到自己這種充滿愛與激情的聲音。 吸氣時(shí)見你的手放在腹部,要感覺到你的腹部有微微的隆起,吐氣時(shí)要感覺你的腹部有微微的塌陷下去的感
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