【正文】 行進(jìn)連續(xù)交替踢6腿以上。4．蹬腿：支撐腿直立或稍屈。另一腿提膝接近水平時(shí)，由屈到伸繃腳、直腰、收髖向前平踢，里達(dá)腳尖，彈擊有力。行進(jìn)連續(xù)踢6腿以上。行進(jìn)連續(xù)交替踢6腿以上。30米跑～～女生全壘跑（秒）～～同上46米往返（秒）～～壘球擲遠(yuǎn)（米）～～30米跑～～五、民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目（一）首選項(xiàng)目：武術(shù)基本功和基本動(dòng)作、青年拳單練、健身拳、劍術(shù)、對(duì)練、短棍水平二、三（3—6年級(jí)）武術(shù)項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)：項(xiàng)目水平年級(jí)性別等級(jí)優(yōu)秀良好及格基本功和基本動(dòng)作拳 術(shù) 組 合水平二（3~4年級(jí)）水平二（3~4年級(jí)）不限不限1．正踢腿：支撐腿伸直，全腳著地。女生對(duì)墻傳球（次）17以上16～1413～10各項(xiàng)技術(shù)指標(biāo)測(cè)試方法和要求同男生擲遠(yuǎn)（米）～～運(yùn)球射門（秒）～～壘球標(biāo)準(zhǔn)：項(xiàng) 目水平年級(jí)性別技術(shù)指標(biāo)評(píng) 價(jià) 等 級(jí)測(cè)試要求和方法優(yōu)秀良好及格壘球水平四（7～9年級(jí)）男生全壘跑（秒）～～ 被測(cè)試者站在本壘，一腳踏在壘位上，由測(cè)試教師發(fā)令，向1壘跑進(jìn)，并踏出1壘，然后向3壘依次跑進(jìn)，并踏出壘墊，并跑回本壘，踏出壘墊，同時(shí)停表。測(cè)試2次。運(yùn)球射門（秒）～～方法：受試者距球門29米原地持球，連續(xù)運(yùn)球至球門前，并在任意球線和球門區(qū)線之間跳起射門。測(cè)試3次。要求：受試者擲球前、后均不能踏及和越過(guò)4米線；如擲球失誤應(yīng)由本人自己撿球繼續(xù)完成。正拍擊球（次）7以上6～43～2連續(xù)擊球10次，落在有效區(qū)域內(nèi)的次數(shù)反拍擊球（次）7以上6～43～2對(duì)打（次）10以上9～65～3一次性連續(xù)對(duì)打次數(shù)女生上手發(fā)球（次）7以上6～43～2各項(xiàng)技術(shù)指標(biāo)測(cè)試方法和要求同男生正拍擊球（次）6以上5～43～2反拍擊球（次）5以上4～32對(duì)打（次）8以上7～43～2手球標(biāo)準(zhǔn)：項(xiàng) 目水平年級(jí)性別技術(shù)指標(biāo)評(píng) 價(jià) 等 級(jí)測(cè)試方法和要求優(yōu)秀良好及格手球水平四（7～9年級(jí)）男生對(duì)墻傳接球（次）23以上22～1716～11方法：受試者原地持球，前腳距墻4米遠(yuǎn)，連續(xù)30秒鐘單手肩上對(duì)墻擲球，記錄次數(shù)。發(fā)10個(gè)取成功數(shù)。發(fā)10個(gè)取成功數(shù)。不限時(shí)間，只測(cè)一次。擊球10次反手擊球（個(gè)）8以上7～54～3同上顛球（個(gè)）65以上64～4544～27高度不限，30秒鐘對(duì)打（個(gè)）16以上15～87～4不限時(shí)間，計(jì)一次對(duì)打次數(shù)女發(fā)球過(guò)網(wǎng)（個(gè)）9以上8～65～3同男生正手擊球（個(gè)）8以上7～54～3反手擊球（個(gè)）8以上7～54～3顛球（個(gè)）62以上61～4140～23對(duì)打（個(gè)）10以上9～54～3水平三（5～6年級(jí)）男生發(fā)球過(guò)網(wǎng)（個(gè)）109～87～6同上正手擊球（個(gè)）9以上8～76～5反手擊球（個(gè)）9以上8～76～5顛球（個(gè)）71以上70～4746～27對(duì)打（個(gè)）17以上16～87～5女生發(fā)球過(guò)網(wǎng)（個(gè)）109～76～5同上正手擊球（個(gè)）9以上8～65～3反手擊球（個(gè)）9以上8～65～4顛球（個(gè)）62以上61～4140～23對(duì)打（個(gè)）12以上11～87～4毽球標(biāo)準(zhǔn)：項(xiàng) 目水平年級(jí)性別技術(shù)指標(biāo)評(píng) 價(jià) 等 級(jí)測(cè)試要求和方法優(yōu)秀良好及格毽球水平二（3～4年級(jí)）男單踢（個(gè)）8以上7～54～3不限擊球方式。發(fā)球10次。正手、反手不限。將球發(fā)錯(cuò)區(qū)或發(fā)出場(chǎng)地則視為無(wú)效，每名測(cè)試者發(fā)三次，取最好一次作測(cè)試成績(jī)。扣球（個(gè)）4以上32同男生乒乓球標(biāo)準(zhǔn)：項(xiàng) 目水平年級(jí)性別技術(shù)指標(biāo)評(píng) 價(jià) 等 級(jí)測(cè)試要求和方法優(yōu)秀良好及格乒乓球水平二（3～4年級(jí)）男顛球（個(gè)）45以上44～2524～15高度不限，每人測(cè)三次，取最好一次（時(shí)間不限）對(duì)墻打（個(gè)）25以上24～2019～15距墻1米，每人測(cè)三次，取最好一次打單球（個(gè)）20以上19～1312～7每人測(cè)三次，取最好一次（時(shí)間不限）女顛球（個(gè)）40以上39～2524～15同上對(duì)墻打（個(gè)）20以上19～1514～10打單球（個(gè)）15以上14～109～6水平三（5～6年級(jí)）男生顛球（個(gè)）55以上54～3029～20同上對(duì)墻打（個(gè)）30以上29～2019～12打單球（個(gè)）25以上24～1514～10女生顛球（個(gè)）50以上49～3029～15同上對(duì)墻打（個(gè)）25以上24～2019～10打單球（個(gè)）20以上19～1514～8水平四（7～9年級(jí)）男生顛球（個(gè)）200以上199～9594～351分鐘內(nèi)取最好成績(jī)對(duì)墻打（個(gè)）68以上67～3332～10，3分鐘內(nèi)取最好成績(jī)雙人對(duì)打（個(gè)）55以上54～3231～153分鐘內(nèi)取最好成績(jī)女生顛球（個(gè)）170以上169～7776～20同上對(duì)墻打（個(gè)）30以上29～1211～6雙人對(duì)打（個(gè)）16以上25～1211～5羽毛球標(biāo)準(zhǔn)：項(xiàng) 目水平年級(jí)性別技術(shù)指標(biāo)評(píng) 價(jià) 等 級(jí)測(cè)試要求和方法優(yōu)秀良好及格羽毛球水平四（7～9年級(jí)）男生發(fā)高遠(yuǎn)球發(fā)高遠(yuǎn)球在單打后發(fā)球線與雙打后發(fā)球線之間的區(qū)域內(nèi)測(cè)試者在發(fā)球區(qū)內(nèi)離發(fā)球線1m處的中線附近發(fā)球。女生發(fā)球（個(gè)）4以上32每人在排球場(chǎng)地端線后連續(xù)發(fā)球五次取成功次數(shù)傳球（個(gè)）5以上42兩人一組間距四米，進(jìn)行上手傳球三分鐘，按連續(xù)完成次數(shù)計(jì)算，取最多一次的完成值。墊球（個(gè)）6以上5～43～2兩人一組間距五米，進(jìn)行墊球三分鐘，按連續(xù)完成次數(shù)計(jì)算，取最多一次的完成值。從起點(diǎn)帶球繞5個(gè)障礙桶后，迅速帶球直回起點(diǎn)。要求：用正確的投籃動(dòng)作測(cè)試，搶籃板做好判斷，動(dòng)作迅速，練習(xí)過(guò)程中球遠(yuǎn)離自己快速揀回繼續(xù)進(jìn)行。練習(xí)過(guò)程中球遠(yuǎn)離自己快速揀回繼續(xù)進(jìn)行。傳接球（個(gè)）67以上66～5554～45方法：學(xué)生站在線后對(duì)墻連續(xù)傳接球（；女生2米），計(jì)一分鐘內(nèi)傳接球的次數(shù)。要求：始終用外側(cè)手運(yùn)球，行進(jìn)中經(jīng)過(guò)兩次換手變向運(yùn)球?！岸ㄏ蜻\(yùn)動(dòng)”項(xiàng)目由于無(wú)等級(jí)“量化標(biāo)準(zhǔn)”可參考、借鑒，故根據(jù)學(xué)生實(shí)際參加的競(jìng)賽級(jí)別和規(guī)模作為評(píng)價(jià)其“優(yōu)秀”、“良好”、“及格”與否的標(biāo)準(zhǔn)。（2）開(kāi)放性項(xiàng)目：自行車定向賽、劃船定向賽，滑雪定向賽,水下定向賽和摩托車定向賽。省、自治區(qū)、直轄市級(jí)競(jìng)賽前30名熟練地掌握定向運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技能，讀圖正確，測(cè)量無(wú)誤，方位合理，正確決策；表現(xiàn)出較好的心理素質(zhì)，體能和意志力，在非常短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。區(qū)（含社區(qū)）競(jìng)賽前10名較好地掌握定向運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技能，做到讀圖正確，量測(cè)無(wú)誤，方位合理；表現(xiàn)出較強(qiáng)的心理素質(zhì)、體能和意志力，在較短時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。水平（56年級(jí)）不限省、自治區(qū)、直轄市級(jí)競(jìng)賽前30名較好地掌握定向運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技能，做到讀圖正確，量測(cè)無(wú)誤，方位合理；表現(xiàn)出一定的心理素質(zhì)、體能和意志力，在較短時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。區(qū)（含社區(qū)）競(jìng)賽前20名初步掌握定向運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技能，讀圖，測(cè)量基本正確，方位選擇較合理，表現(xiàn)出較好的心理素質(zhì)，體能和意志力，在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。100米13：0跳高跳遠(yuǎn)鉛球動(dòng)作基本輕松、自然、流暢、合理、實(shí)效性好。女生100米13：8跳高跳遠(yuǎn)鉛球100米14：6跳高跳遠(yuǎn)鉛球100米15：4跳高跳遠(yuǎn)鉛球水平（79年級(jí)）男生100米11：5跳高跳遠(yuǎn)鉛球動(dòng)作輕松、自然、流暢、合理，實(shí)效性好。100米13：0跳高跳遠(yuǎn)鉛球動(dòng)作基本輕松、自然、流暢，實(shí)效性較好。100米14：0跳高跳遠(yuǎn)鉛球動(dòng)作基本自然、流暢，具有一定的實(shí)效性。女生800米2：261500米5：05800米2：381500米5：30800米2：481500米6：00（二）任選項(xiàng)目100米、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球標(biāo)準(zhǔn)：項(xiàng)目水平等級(jí)性別等級(jí)優(yōu)秀良好及格田徑水平（34年級(jí)）男生100米13：0跳高跳遠(yuǎn)鉛球動(dòng)作自然、流暢、合理、具有一定的實(shí)效性。800米2：161500米4：40動(dòng)作較輕松、自然、流暢、合理，節(jié)奏感較好，速度適宜、體力分配合理。800米2：321500米5：20動(dòng)作自然、流暢，節(jié)奏感適宜，體力分配合理。女生800米2：481500米6：00800米2：581500米6：30800米3：081500米7：00水平（56年級(jí)）男生800米2：161500米4：40動(dòng)作較輕松、自然、流暢、節(jié)奏感強(qiáng)，速度較快、體力分配合理。800米2：321500米5：20動(dòng)作較自然、流暢，節(jié)奏感適宜、體力分配合理。 動(dòng)作和音樂(lè)節(jié)奏基本吻合。 繩形控制的較好。繩操的合格標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作基本正確。 有一定的表現(xiàn)力。 動(dòng)作基本協(xié)調(diào)、流暢。 動(dòng)作和音樂(lè)節(jié)奏基本吻合。 動(dòng)作有一定的彈性和力度。項(xiàng)目水平年級(jí)性別等級(jí)優(yōu)秀良好及格跳繩水平二（3－4年級(jí)）不限1. 單人單搖160/分2. 一帶一單搖（連續(xù)20次）3. 單人雙搖（連續(xù)6次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，配合協(xié)調(diào)1. 單人單搖140/分2. 一帶一單搖（連續(xù)15次）3. 單人雙搖（連續(xù)4次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，配合一般1. 單人單搖120/分2. 一帶一單搖（連續(xù)10次）3. 單人雙搖（連續(xù)2次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)水平三（5－6年級(jí)）不限1. 單人單搖180/分2. 一帶一單搖（連續(xù)25次）3. 單人雙搖（連續(xù)8次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，配合協(xié)調(diào)1. 單人單搖160/分2. 一帶一單搖（連續(xù)20次）3. 單人雙搖（連續(xù)6次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，配合一般1. 單人單搖140/分2. 一帶一單搖（連續(xù)15次）3. 單人雙搖（連續(xù)4次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)水平四（7－9年級(jí)）不限1. 單人單搖200/分2. 一帶一單搖（連續(xù)30次）3. 單人雙搖（連續(xù)10次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，配合協(xié)調(diào)1. 單人單搖180/分2. 一帶一單搖（連續(xù)25次）3. 單人雙搖（連續(xù)8次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，配合一般1. 單人單搖160/分2. 一帶一單搖（連續(xù)20次）3. 單人雙搖（連續(xù)6次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)（二）任選項(xiàng)目：雙杠、單杠、跳躍雙杠項(xiàng)目水平年級(jí)性別內(nèi) 容雙杠水平二（34年級(jí)）不限1. 支撐前進(jìn)2. 跳上成分腿坐3. 分腿坐前進(jìn)4. 前擺成杠外側(cè)坐，向前跳下5. 支撐擺動(dòng)6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種雙杠游戲水平三