辦公室安全常識(shí)培訓(xùn)(參考版)
2024-12-11 07:49本頁(yè)面
【正文】 五、辦公室健康 正確坐姿示意圖 五、辦公室健康 辦公室保健 長(zhǎng)時(shí)間工作的員工，應(yīng)經(jīng)常做辦公室保健操： 五、辦公室健康 1 2 每小時(shí)活動(dòng)下，伸伸懶腰，松松筋骨 用手按摩另一個(gè)胳膊 五、辦公室健康 3 4 畫個(gè)米字并轉(zhuǎn)圈，預(yù)防頸椎病 前后轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀，預(yù)防肌肉勞損和肩周炎 五、辦公室健康 5 6 別忘了腳和腿 五、辦公室健康 8 9 還有胳膊和手 五、辦公室健康 均衡飲食，保證健康 五、辦公室健康 祝各位平安、健康！ 新年快樂！ 。 三、辦公室不安全因素 其它 ☆ 包括雜物進(jìn)眼睛、割傷、燙傷等等； 1 2 三、辦公室不安全因素 四、辦公環(huán)境推薦做法 整潔 ☆ 辦公樓內(nèi)所有通道、樓梯等保持整潔衛(wèi)生； ☆所有地面、樓梯保持干爽清潔； ☆所有窗戶完好無(wú)損； ☆定期對(duì)廢物進(jìn)行清理； 地面和通道 ☆地面和通道暢通無(wú)阻； ☆地面和通道裂損及時(shí)修補(bǔ)和覆蓋； ☆樓梯臺(tái)階應(yīng)防滑； 照明 ☆照明設(shè)備均勻分布，有足夠照度； ☆應(yīng)減少眩光； ☆避免陰影和強(qiáng)烈明暗對(duì)比； ☆樓梯、通道、出口處有緊急照明燈； 通風(fēng) ☆為每一個(gè)崗位提供足夠的通風(fēng)； ☆空調(diào)系統(tǒng)可調(diào)，避免過(guò)冷或過(guò)熱； ☆定期對(duì)通風(fēng)系統(tǒng)進(jìn)行清潔、保養(yǎng)； 四、辦公環(huán)境推薦做法 消防 ☆熟知辦公場(chǎng)所的應(yīng)急逃生路線圖 1； ☆知道辦公場(chǎng)所的消防設(shè)施的具體位置 2； ☆辦公場(chǎng)所的應(yīng)急疏散通道暢通無(wú)阻 3 ； ☆積極參與公司定期舉行的消防演習(xí) 4 ； 1 2 3 4 四、辦公環(huán)境推薦做法 地板濕滑 ， 應(yīng)擺放警示標(biāo)識(shí)并及時(shí)給予清潔 使用和處理 “ 尖 ”的物品如剪刀 、美工刀 、 圖釘?shù)葢?yīng)謹(jǐn)慎 打開的抽屜應(yīng)及時(shí)關(guān)閉 ， 防止被絆倒或碰傷 提倡標(biāo)準(zhǔn)規(guī)劃辦公室 。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。充電時(shí)則不要接聽電話。 及時(shí)洗臉洗手 電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。 用水吸電磁波 室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。 勿在電腦身后逗留 電腦的擺放位臵很重要。
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