健康的牙齒保健ppt課件(參考版)
2024-12-11 03:19本頁面
【正文】 無糖口香糖 .嚼食添加 [木糖醇 的無糖口香糖之后 .對抑制造成齲齒的細(xì)菌 .效果明顯。綠茶中的兒茶酚能夠殺滅變形鏈球菌，減少蛀牙，除去難聞的口臭。 綠茶去除口臭：綠茶被稱為“長壽之寶”，因為它抗氧化能力強(qiáng)，可以預(yù)防多種癌癥，減少患心血管病的發(fā)生等，牙齒也因為喝了綠茶變得更健康。 保健牙齒的 5大菜！ 香菇消滅牙菌斑：香菇營養(yǎng)豐富、味道鮮美，自古就被譽(yù)為“蘑菇皇后”。洋蔥的香辣味道除增加人的食欲外，還含有植物殺菌素，對金黃色葡萄球菌、鏈球菌、沙門氏菌均有殺傷和抑制作用；同時，洋蔥里的硫化合物也是強(qiáng)有力的殺菌成分，能殺滅造成齲齒的變形桿菌。粗纖維通過對牙面的機(jī)械性摩擦清洗，擦去黏附在牙齒表面的細(xì)菌，而且你越費(fèi)勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，它可以平衡口腔內(nèi)的酸堿值，既能達(dá)到自然抗菌的效果，又能減少牙菌斑形成。平時要少吃糖果，特別是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。 牙刷要選表面光潔度好，粗細(xì)適中 刷牙時刮刮舌苔防胃炎 清楚地了解牙齒保健的誤區(qū)后， 那生活中要如何保護(hù)牙齒健康呢 ？ 生活中牙齒保健的方法 在飲食方面 ： 要多吃些較硬的食物、含鈣豐富的食物、蔬菜，如玉米、高粱、牛肉、狗 肉及一些堅果類，如橡實、瓜子、核桃、榛子等。 美白牙膏讓你擁有黑人般的白牙 牙齒保健小常識 牙刷至少三個月?lián)Q一次 注意放牙刷的時候刷頭朝上至于通風(fēng)處，利于快速風(fēng)干避免細(xì)菌污染 刷牙出血，就是身體缺乏維生素 C 喝茶對牙齒有好處。所以“黑人般的白牙”并不是一個合理的標(biāo)準(zhǔn)，也就談不上是不是能夠滿足了，否則把自己曬到黑得發(fā)
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