【正文】 在調(diào)查研究的過程中，學(xué)會(huì)了觀察思考。在活動(dòng)中較大限度展現(xiàn)出主體意識(shí)、合作意識(shí)和實(shí)踐意識(shí)，充分發(fā)揮了自己的自主性、探究性、實(shí)踐性。從探究的過程到探究的結(jié)果來看，這次探究實(shí)踐活動(dòng)也是比較成功的。最終設(shè)計(jì)出能符合我校學(xué)生舒適度要求的桌椅。使用“中性色”不失為一種折中 的好辦法，并運(yùn)用“興奮色”再提高色彩的明度，降低色彩的 飽和度以達(dá)到既可以創(chuàng)造愉悅的氛圍，又不至于使同學(xué)們 過于興奮的效 果。一是利用課桌椅色彩的距離感 ，暖色屬前進(jìn)色，冷色屬后退色；高明度 7 色彩有前進(jìn)感，低明 度色彩有收縮感，前進(jìn)性的暖色，有膨脹感；后退性的冷色， 有收縮感；明度高的色彩有膨脹感，明度低的 色彩有收縮感。普通教室應(yīng)能滿足好動(dòng) 、動(dòng)作幅度大的學(xué)生自由 舒展 的寬敞空間。在設(shè)計(jì)中既要保證課桌椅單體色彩的美觀，還要保證各種色彩在教室環(huán)境內(nèi)協(xié)調(diào)性。具體的設(shè)計(jì)中，材料的選擇要盡可能保證人體使用中的舒適 。以使用功能為出發(fā)點(diǎn)，選擇與教室、形象相互協(xié)調(diào)的材料。等于坐面的寬度（ 460mm）加上兩座面之間的間隙（ 60mm），得出新設(shè)計(jì)的課桌的寬度 520mm，較之實(shí)際測量的課桌寬度多 5mm，符合大多數(shù)人的設(shè)計(jì)尺寸 。 課桌深度 課桌的深度設(shè)計(jì)一般以學(xué)生前臂長加手長下線來設(shè)計(jì)，根據(jù)對(duì) 38 位學(xué)生人體數(shù)據(jù)的 統(tǒng)計(jì)分析，得出學(xué)生前臂長加手長的下限值為 380mm，再加上衣服的修正量 5mm，得出新設(shè)計(jì)的課桌深度為 385mm，較之實(shí)際測量的課桌深度多 30mm，更能符合人際設(shè)計(jì)要求。 而桌面上緣至下緣的距離則應(yīng)考慮學(xué)生放書包書籍用。如果課桌過高，則桌面的前沿壓著前臂，或者手的上臂在肩部外 展角度過大，都會(huì)造成不舒服。學(xué)生用課桌主要用于記筆記及放置課本，其高度的設(shè)計(jì)應(yīng)滿足學(xué)生記筆記時(shí)手臂肘部得 到依靠。 課桌的尺寸設(shè)計(jì) 課桌高度 課桌高度通常與學(xué)生坐 姿 肘高相近或稍高于坐姿肘高，一旦桌椅的高度決定了，則坐姿肘 高取決于倚 6 高。針對(duì)用于不同場合的座椅其角度設(shè)定也不同， 學(xué)習(xí)讀書用可取 95 度 ~100 度，若靠背與座面夾角 小于 90度，則腹部受壓迫，而夾角太大會(huì)降低人的警覺狀態(tài)。同時(shí)又要使 腰部能堅(jiān)實(shí)地配合在靠背上， 個(gè)人 建議，在座墊正上方的靠背必須有一個(gè)開口區(qū)域 ， 或向后傾斜退縮， 其高度空間至少 為 70~80mm。通過計(jì)算和查閱，得出數(shù)據(jù)為 437mm，加上衣服的修正量為 13mm，所以新設(shè)計(jì)的靠背寬度為 450mm， 更加符合人體生理需求。 靠背的寬 靠背的寬應(yīng)采用人體數(shù)據(jù)的第九十五百分位肩寬為宜。 實(shí)際教室靠背的高度保持不變，仍為 520mm， 并且在460mm~610mm之間， 符合人 機(jī)設(shè)計(jì)要求。高靠背對(duì)于某些工作（例如打字），可能會(huì)妨礙到手臂及肩部的動(dòng)作，此時(shí)則應(yīng)采用支 撐腰部區(qū)域的低矮式靠背?？勘车某叽缗c臀部 、 地面到肩部的高度及肩寬有關(guān)。 靠背的高度 座椅的設(shè)計(jì)必須提供正確的腰部曲線，使脊椎處于自然均衡狀態(tài)。就座椅功能和坐的動(dòng)機(jī)而言，休息用椅后傾斜墊面有助于維持最佳 的松弛狀態(tài)。其次，在長期的坐姿下，座墊向后傾斜以防止臀部逐漸滑出座面。綜上所 述，椅面的深度應(yīng)以 400mm 左右為宜。如果座深大于身材矮小的學(xué)生大腿長，則座面前緣將壓迫膝窩處壓 力敏感部位，這樣坐的時(shí)間久 了會(huì)不舒服。 椅面寬度 椅面的寬度必須能容納身材粗壯的人，原教室座椅的寬度為 430mm，根據(jù)調(diào)查，分析出百分之九十五的數(shù)值為 440mm，并 考慮了冬季著裝的修正量， 最終將座椅的寬度調(diào)整為 460mm，真正滿足我校學(xué)生的生理需求，達(dá)到最佳的學(xué)習(xí) 狀 態(tài)。所以我們將教室的椅子高度進(jìn)行了高度調(diào)整，因?yàn)楫a(chǎn)生了腰酸背痛感，是由于座面過低，高身材的人坐時(shí)骨盆后傾， 正常腰椎曲線被拉直，增加了北部肌肉負(fù)荷 ，易產(chǎn)生腰酸背痛感。對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)用椅來說，人體通常需要較直立式姿勢且腳平方與地面，其高宜比休息用椅稍高。所以椅面的高度以矮身材的人的小腿加足高的樹枝來設(shè)計(jì)。座面過高，身材矮小者小腿懸空時(shí)，使大腿受椅面前緣壓迫，坐著感到不適， 長時(shí)間這樣坐，則使小腿血液循環(huán)受阻，產(chǎn)生麻木腫脹感。座面高度按我國尺寸度，可取為 380450mm。 （ 2） 座椅高差太大，使眼桌距離過近，容易引起近視，或者兩肩上提，或以單側(cè)前臂架在桌上，使脊柱發(fā)生側(cè)凸 。坐面的寬度：坐 面的寬度過窄，除了感到拘謹(jǐn)不能恰當(dāng)?shù)氖褂猛?，身體兩側(cè)的肌肉均會(huì)有受到擠壓的感覺；坐面的寬度過寬，兩臂必然向外 伸張，使背闊肌和肩部三角肌等肌腱組織受到拉伸，這兩者都容易產(chǎn)生疲勞。坐面過低：當(dāng)坐面過低至膝角或小于 90176。坐面過高：坐面太高以致雙腿懸空，則不但腿部肌肉受壓，而且上腿、下腿和背部肌肉均呈受拉狀態(tài)，用不了多久就會(huì)疲勞。從人體解剖特點(diǎn)考慮，人的臀 3 部肌肉豐厚堅(jiān)實(shí)，是人體最能耐壓的部位之一。 椅子的 局部形態(tài)和尺度 對(duì)使用 者 的重要影響 椅子的局部形態(tài)和尺度對(duì)使用有很 大影響。如坐在有靠背的椅子上，則應(yīng)在上述姿勢的基礎(chǔ)上盡量將腰背部緊貼椅背，這樣腰骶部的肌肉才不會(huì)疲勞人坐在椅子上工作或?qū)W習(xí)的時(shí)候，人體的重心會(huì)往前移，重心前移拉緊了人體頸部和背部的肌肉群。保持良好 的坐姿與選擇適合自己的椅子一樣重要。角，才是最佳坐姿。另外，腰椎間盤突出癥患者不宜坐低于 20cm 的矮凳，盡量坐有靠背的椅子，這樣可以承擔(dān)軀體的部分重量，減少腰背勞損的機(jī)會(huì)。如坐在有靠背的椅子上，則應(yīng)在上述姿勢的基礎(chǔ)上盡量將腰背緊貼椅背，這樣腰骶部的肌肉不會(huì)疲勞。正確的坐姿應(yīng)是上身挺直、收腹、下頜微收，兩下肢并攏。因此研究如何從人機(jī)工程學(xué)角度出發(fā)，分析設(shè)計(jì)合理的桌椅，使其符合人體的生理、心理及解剖學(xué)特性，對(duì)于提高學(xué)生舒適度、作業(yè)能力和學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)健康美觀的坐姿習(xí)慣，預(yù)防長期伏案引起的肩頸背肌肉骨骼勞損具有重要衛(wèi)生學(xué)意義 。而不合理的桌椅設(shè)計(jì)是引起這些問題的罪魁禍?zhǔn)?，它?huì)造