個(gè)改變你一生的——不良生活習(xí)慣(參考版)
2025-05-13 22:30本頁(yè)面
【正文】 過(guò)度的腦力和體力勞動(dòng)後，隨之而來(lái)的是抗疲勞和防病能力的減弱，進(jìn)而可能引發(fā)多種疾病。據(jù)收集到的資料顯示，若用熱水盆浴， ! 只有 25％的氯仿和 40％的三氯化烯釋放到空氣中；而用熱水沐浴，釋放到空氣中 的氯仿就要達(dá)到 50％，三氯化烯高達(dá) 80％ C 賭博之所以有害於一個(gè)人的身心健康，是因?yàn)橘€博本身是一種強(qiáng)烈刺激，長(zhǎng)期進(jìn)行賭博，可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處?kù)陡叨染o張狀態(tài)，容易引起激素分泌增加，血管收縮，血 壓升高，心跳和呼吸加快等，會(huì)增加心血管疾病的發(fā)病率，還會(huì)患消化性潰瘍和緊張性頭疼。由於夜間關(guān)閉門窗睡覺，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。 使大腦皮層抑制時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，天長(zhǎng)日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導(dǎo)致理解力和記憶力減退，還會(huì)使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性，同時(shí)對(duì)肌肉、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。 留在臉上的化妝品不洗掉，會(huì)引起粉刺和針眼之類的炎癥，還能使眼睛發(fā)炎，引起皮膚過(guò)敏
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