【正文】 。 6 天過(guò)去了，三個(gè)動(dòng)作也學(xué)會(huì)了，但要游起來(lái)也還不是那么簡(jiǎn)單的事，后面的 6 天就是三個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)控制。我報(bào)的班是學(xué)自由泳（捷泳）的，共12 天，每天 1 小時(shí)，據(jù)說(shuō)兩天學(xué)一個(gè)動(dòng)作， 6 天就能學(xué)會(huì)。 篇四：學(xué)游泳作文 450 字 學(xué)游泳作文 450 字 學(xué)游泳作文 450 字 — 我是只旱鴨子，在水里只能掙扎兩下就往下沉，所以不能到水深超過(guò)我脖子的池子里游泳，每次看到人們?cè)谟斡境氐纳钏畢^(qū)游泳就羨慕得不得了，特別是那些個(gè)比我矮或年齡比我小的，看著在淺水區(qū)的我露出一副得意樣。教練給我了一個(gè)浮板，我就拿這浮板游了起來(lái)，但是我游的時(shí)候手總是彎這老是走不動(dòng)，教練說(shuō)：“手伸直，腿蹬的時(shí)候要有勁”。蛙泳具體過(guò)程的片段： 去了游泳館，到了游泳館，教練就在門口等這我呢 !教練看到我了，他就叫我過(guò)去，我就過(guò)去了。相信如果我繼續(xù)練習(xí)，這個(gè)暑假我就可以學(xué)會(huì)游泳了。人不停地往下沉，我掙扎了兩下，站了起來(lái)。我憋住氣，媽媽撐著我，我趴著浮在了水面上?！昂昧?。媽媽說(shuō)：“好，再用力些 !”學(xué)手上動(dòng)作了，媽媽托著我的肚子讓我雙手用力劃，又用腳用力蹬。我照著他 *的樣子，趴在階梯上，不停地上下擺動(dòng)著雙腿 ?！鞍?，這水里怎么這么難憋氣呀 ?”我只憋了十秒鐘就站了起來(lái)。我們下了水，媽媽說(shuō)：“我們先要學(xué)會(huì)憋氣。我和媽媽一起去新城花園游泳池學(xué)游泳。爸爸見(jiàn)了成心逗我：“你呀，真是個(gè)兔子膽，不敢下水，還想學(xué)游泳呢？”我才不認(rèn)輸呢！ 在爸爸的鼓勵(lì)下，我毫不氣餒，繼續(xù)專心練習(xí)，而且到了深水區(qū)也不怕了，我的心里有說(shuō)不出的高興。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住旁邊的扶手。然后爸爸示意我大膽地嘗試。蛙泳較省力，易持久。當(dāng)我把頭漫入水內(nèi)時(shí)，耳邊傳來(lái)嗡嗡的響聲，微微睜眼一看，還能看見(jiàn)池內(nèi)人游泳的姿勢(shì)呢！ 學(xué)會(huì)了潛水，爸爸說(shuō)：“我現(xiàn)在要叫你學(xué)蛙泳 .”這名字真新鮮，我問(wèn)：“爸爸，‘蛙泳’是不是像青蛙那樣‘蹦蹦’地跳呀？”“不是，”爸爸回答說(shuō)，“蛙泳是模仿青蛙游泳動(dòng)作的一種游泳姿勢(shì)。不會(huì)游的只能借助泳圈，顯得笨手笨腳。 只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前 ,只見(jiàn)一片清澈的池水蕩漾著，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。 學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼體驗(yàn)成功的快樂(lè)，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。接著，繼續(xù)往前游。之后，學(xué)習(xí)換氣和劃手。amp。蹬腳要先把腳收起，然后翻腳，接著再蹬出去，最后迅速夾起來(lái)。這樣，一天的課程很快地就結(jié)束了。首先，用手扶著泳池的邊緣，深吸一口氣把嘴巴鼓起來(lái)，然后，把頭扎進(jìn)水里，手腳放松，人就會(huì)慢慢地浮起來(lái)。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了個(gè)冷戰(zhàn)。第一天要熟悉水性。 下了課我就和我的小伙伴們一起去沖澡，哇！真的是太舒服了！洗完澡換上衣服，拿上東西，我們就各自回各自的家了！ 今天真是太高興了。打完水，老師就讓我們下水，到我下水了，我慢慢的、慢慢的下了水，忽然感覺(jué)好涼??！但是我在心里就想：“不要緊、不要緊！”下了水老師就讓我們練習(xí)憋氣，先深深地吸一口氣，感覺(jué)氣到了肚子里，再把頭伸進(jìn)水里，數(shù) 5 秒，在這 5 秒之內(nèi)，你需要吐氣泡， 5 秒后，再抬頭深深地吸一口氣，再伸進(jìn)水里，就這樣反復(fù)練習(xí)。做完操之后就開(kāi)始打水。 “老師來(lái)了！老師來(lái)了！”有的同學(xué)大喊，我的心里太興奮了，因?yàn)轳R上就可以見(jiàn)到游泳池了！老師點(diǎn)完名，我們領(lǐng)了牌子進(jìn)入更衣室開(kāi)始換衣服。 我既學(xué)會(huì)了游泳，又圓了自己一個(gè)夢(mèng)想，我真是太快樂(lè)了 ! 學(xué)游泳的心得 第四篇：學(xué)游泳作文 600 字 學(xué)游泳作文 星期四的早上，我早早的就起來(lái)了，你知道為什么嗎？因?yàn)榻裉煲ナ兰o(jì)大酒店游泳館學(xué)游泳。經(jīng)過(guò)了好幾次的嗆水，我已有了經(jīng)驗(yàn)，這一次，我終于沒(méi)有被水嗆，而且動(dòng)作特別優(yōu)美?！比欢也换倚模窒驄寢屢稽c(diǎn)一滴的學(xué)動(dòng)作。我看這個(gè)動(dòng)作很漂亮，就下定決心要學(xué)會(huì)。但媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“別害怕，要這樣什么也干不成 !”我聽(tīng)媽媽說(shuō)的很有道理，就鼓足勇氣，又下了水。 學(xué)游泳可是一件很難的事。剛走進(jìn)游泳廳，就覺(jué)著氣味和外面的與眾不同。奧運(yùn)會(huì)每次都有游泳這個(gè)項(xiàng)目呢，所以我要學(xué)游泳。我們面對(duì)失敗與挫折時(shí)，只要勇于去嘗試，去克服，學(xué)會(huì)堅(jiān)持，就一定能有所收獲。 通過(guò)這 次認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳，讓我明白了：成長(zhǎng)中的道路沒(méi)有一帆風(fēng)順的，只有遇上失敗才能走上成功之路。 第二天，媽媽又把我送到了游泳館，我雖然很不情愿，但一想起爸爸的話，我便“撲通”一聲興趣盎然跳進(jìn)了水里，歡快地在泳池中蹬著腿，耳邊回想起教練教我的一招一式，非常認(rèn)真的練習(xí)起來(lái)，并不知疲倦的劃了好幾個(gè)回合。一到泳池，就迅速的換完衣服，連救生圈也不記得拿，就急匆勿地往水池跳，在一旁的爸爸可嚇壞了，隨即以迅雷不及掩耳的速度把我從泳池中托了起來(lái)，我被扎實(shí)地嗆了一口涼涼的池水后，飛舞著雙手仍要下水池嬉水 ! 在讀三年級(jí)時(shí)，爸爸說(shuō)要把游泳的本領(lǐng)學(xué)好，不要只知道在水池中玩水，要學(xué)會(huì)游泳的技巧。 雖然，我現(xiàn)在還不能去深水區(qū)游泳，但是，我相信，總有一天我會(huì)游技大增的 ! 學(xué)游泳心得體會(huì) 4 今天閑來(lái)無(wú)事，打開(kāi)記憶的相冊(cè)，里面游泳的照片，讓我又想起了學(xué)游泳時(shí)的一點(diǎn)一滴。我馬上又套上了泳圈。在深 水區(qū)游了一會(huì)兒，我試著脫下一個(gè)泳圈，嘿 !沒(méi)事。 在淺水區(qū)練好后，我怎么也不敢到深水區(qū)去。 后來(lái)，我讓爸爸托著我在水里練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作，可這樣爸爸很累，如果爸爸一松手我就會(huì)掉下去，嗆幾口水。 突然，我看到有幾個(gè)比我小的孩子都會(huì)游泳，在我周圍游來(lái)游去，好不自在。 可我按照爸爸說(shuō)的試了試，不行，我一劃身體就掉下去，還嗆了好幾口水。 爸爸告訴我蛙泳是先用手向兩邊劃水，再用腳用力向后蹬水，同時(shí)要把手指并攏，向前平伸，并把頭埋在水里 。爸爸卻叫住了我說(shuō)：“下水前要先活動(dòng)一下，這樣才不會(huì)抽筋。 到了那兒，爸爸首先給我買了泳衣和泳圈。由于工作太忙，爸爸一直沒(méi)答應(yīng)?！? 在我小時(shí)候，看到爸爸和叔叔們?cè)谙奶炫e行游泳訓(xùn)練時(shí) ，我就十分羨慕他們?cè)谒凶杂勺栽谟斡镜臉幼?，羨慕他們高超的泳技。后來(lái)，我戴上鼻塞學(xué)換氣，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了換氣，也學(xué)會(huì)了換氣，也學(xué)會(huì)了游泳。 下面我該學(xué)手臂滑行了 ，爸爸教我的是自由泳方式，我兩只手臂一前一后，然后彈起腳，很快就會(huì)了?！蔽野凑瞻职终f(shuō)的，拉住桿子，憋足氣，把頭浸下去，兩只腳用力得彈著，這樣我做了好幾便，學(xué)會(huì)了彈腳，就是左腳彈得不太有力。就這么想著，我發(fā)現(xiàn)我堅(jiān)持不住了，就把頭抬了上來(lái)，爸爸夸我說(shuō)：“很好 !”我又一次又一次的把頭浸下去，終于，我憋氣的時(shí)間比第一次長(zhǎng)多了，說(shuō)明我有了進(jìn)步。那里的水真清啊，清得可以看到水下的地磚。” 學(xué)游泳心得體會(huì) 2 今年暑假，爸爸媽媽準(zhǔn)備讓我去學(xué)游泳，剛好，嘉和圓有個(gè)游