【正文】 相信，我很快就能像魚兒一樣在水中自由自在地遨游?！? 不一會兒，爸爸把我放開，沒想到我真得輕盈地浮在水面上了，拍打起的水花濺得可高了。” “那是因為你的腳并沒有在水面上拍打，而只是在水里一蹬一蹬?！? 我在一邊試了一次又一次，累得氣喘吁吁，可怎么也浮不起來。但幾次走下來后，我居然不用浮板都能輕松自如地在水中行走了?！? 我點了點頭，小心 翼翼地“穿梭”在水的世界里。直到兩腳踩到水底后，那懸著的心才落下來。而我卻害怕地縮在一邊，怎么也不敢下水去。 第二天，我們便來到了游泳館?！? “不行 !游泳既能鍛煉身體，又能在遇到危險的時候 自救，必須學(xué)會 !”爸爸立馬反駁道。我期待下次游泳課快點到來 ! 學(xué)游泳心得體會 5 暑假里，天氣十分炎熱，爸爸提議教我學(xué)游泳。我一遍又一遍地練習(xí)，慢慢體會著動作要領(lǐng)，雖然水花還是很大，但我漸漸有了感覺，知道怎么發(fā)力、怎么擺動了。通過教練的演示，我發(fā)現(xiàn)自己的腿繃得像木棍一樣，腳腕不夠放松，大腿沒有并攏，雙腿出水太高，才讓我打出那么“壯觀”的水花?！敝灰娊叹毨涞剀S入水中，雙腿自然放松拍打著水面，飛快地向前游去，在他身后冒出一朵朵透亮的 39。我聽完教練的講解，迫不及待地拿起浮漂，一頭扎進水里，兩只腳用力地上下踢水，只見身后濺起一片“壯觀”的水花。自由泳要先練習(xí)腿部動 作 —— 上下打水。突然，教練一聲哨響，大家像一群小青蛙一樣撲通撲通跳下水。當(dāng)然，來上課的不是我一人，還有許多小伙伴。 泳池里蕩漾著清澈見底的池水。 游泳是一項有趣的運動，不論是誰都能學(xué)習(xí)，你說呢 學(xué)游泳心得體會 4 雖然已經(jīng)是冬天了，我還是每周都到游泳館上游泳課。剩下的時間就是自由練習(xí)了。 將所有動作組合在一起，那就是一個蛙泳動作了，教練給我們的任務(wù)可能現(xiàn)在不難，但對剛學(xué)會游泳的我確實是一項巨大的考驗。當(dāng)初那個憋氣也是讓我恐懼不已，哪怕是戴上了游泳眼鏡憋氣我也不敢睜開眼睛?；氐郊液笪沂怯挚抻拄[，終于換了一個班，由一個女教練來教授。于是，我們這十幾個孩子就牽著手在水中走了起來。只到現(xiàn)在我想起開班的第一節(jié)課都忍不住哈哈大笑。游泳分為四種，分別是蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。像我這樣沒有游泳天分的人到底是怎么學(xué)會游泳的，連我自己也不清楚。 學(xué)會了游泳我非常高興，不僅因為在游泳池里，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時也明白了一個道理：無論學(xué)什么，都有要有毅力，堅持就是勝利。雖然我的動作沒有教練的那么熟練，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的 39。這幾天，我不但白天抓緊時間練習(xí)，而且晚上回家也反復(fù)地練習(xí)， 甚至在夢中也在想著怎樣學(xué)游泳。以及換氣的動作。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了 ! 接下來的幾天，老師又教給我們洼泳腿的動作：收、翻、蹬、并 ?？粗鴦e的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅持練習(xí)，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。原來我的擔(dān)心是多余的，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。因為我是第一次學(xué)游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵我說：不怕，你是個勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會很快學(xué)會游泳的。他先領(lǐng)著我們做準備活動，又教給我們在水中憋氣、漂浮的動作要領(lǐng)。 游泳館里學(xué)游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，還有叔叔阿姨。以前游泳對我來說是一種負擔(dān)現(xiàn)在游泳已經(jīng)是我的一種樂趣了。就這樣 ，十天過去了，這一期游泳學(xué)完了，我也學(xué)會了游泳，這對我來說是一種解放?！蔽襾淼接斡攫^，又跟第一天一樣，刻苦的訓(xùn)練起來了。 第二天起來以后，我特別的緊張，哭著跟媽媽說：“我不想去了。到家以后，我像三天沒睡覺似的，倒床上就睡著了，連衣服都沒換，誰叫我也不醒。教練讓我扒在岸邊，腿下到水里去，一下一下的讓我練，當(dāng)我動作做錯了的時候，教練就會用她手里的打我一下，好疼好疼，我一疼就做不好了，一做不 好就要挨打，成了一個惡性循環(huán)。當(dāng)我跳下去后扶邊的時候，因為沒做好準備，所以我嗆了好多口水，我快暈過去了，這時，教練又讓我上岸，再接著跳水。”教練嚴厲的眼神和嚴厲的聲音使我害怕，所以我不敢跳下去，我的腿開始打哆嗦。 可事情沒我想的那么美好。”我心里想：這么漂亮、年輕的教練肯定不會太嚴厲，也不會太厲害，太棒了。 剛考完最后一門課 —— 數(shù)學(xué)，我就要趕往海淀體育館 —— 學(xué)游泳?，F(xiàn)在，我就來介紹一下我學(xué)游泳的整個過程吧 !下面由來給大家分享，歡迎大家參閱。他們這速度也是天天練出來的呀 !看來，要想取得好成績，我還得再努力一把呢 ! 游泳比賽心得 第五篇：學(xué)游泳的心得總結(jié) 700 字 同學(xué)們，你們會游泳嗎 ?我會。”只聽見裁判一聲令下，我便像根離弦的箭沖了出去，我用盡全力游哇不 !游哇 !快要到終點時，我伸長手背，夠到了泳池一端，可結(jié)果我卻只拿到了第四名，沒能為班級拿到名次，我沮喪極了 ! 這時，媽媽過 來安慰我說：“寶貝兒，你很不錯嘞 !前三名可都是、專業(yè)選手，你比出這樣的成績，已經(jīng)非常棒了 !”我頓時感到雖敗猶榮。我一下水，心里就像有一只小兔子在“嘣嘣嘣”上下直跳，手腳嚇得冰冰涼，覺得整個人就像被冰塊包圍的魚，直打哆嗦。 第二天，比賽馬上就要開始了，我緊張極了。我想：這次比賽我一定要爭取拿第一。 俗話說：臨陣磨槍，不亮也光。媽媽的游泳，真的是我的偶像了。媽媽平時訓(xùn)練我游泳可嚴格了。我還在校冊上看到過媽媽小時候的照片呢。我興奮得跳了起來，我真為媽媽自豪呀。接著還剩半個泳池，媽媽加快了速度，比出發(fā)時還要快。 我在岸上跑，跟著媽媽不停地喊“媽媽加油、加油”。當(dāng)我正在洋洋得意時，老媽出場了?？墒且恍┠羞x手連二十五米都沒游到，就棄權(quán)了。 比賽開始了，先是男子組。 這次的游泳比賽，讓我知道了，只有堅持才能獲得勝利。 游了一會兒，我快沒有力氣了，我猜我弟弟也沒有力氣了，所以，我用盡力氣，終于超過我弟弟了，我弟弟跟不上我了。這時，我弟弟潛到下面去了，他沖了上來，拉住了我的腳，把我托住，然后，他再沖上來，超過了我 。就這樣，游完了 50 米。我們比 100 米 比賽開始了，我爸爸來當(dāng)裁判，隨著一聲“開始 !”，我沖了過去，用自由泳游著，我弟弟只會蛙泳，所以他用蛙泳。在各種比賽中有一些人也退出比賽，這種人我們稱他們?yōu)榕撤?，而堅持下來的我們稱他們?yōu)橛⑿?，即使沒有在最前面，但這也是雖敗猶榮，只有堅持到最后一刻這才是英雄本色。大家看到這里就大聲的喊曾哥哥，不用游了，你已經(jīng)是第一了 ?? 之后的幾場比賽有 50 米自由泳、蛙泳、潛泳? ..比賽，因為選手都是業(yè)余級別的，所以沒有長距離比賽。我發(fā)現(xiàn) 4 號運動員是我認識的曾哥哥，我就使勁的給他加油，很快他就超過了 3 號運動員。這場是 300米自由泳比賽，只聽發(fā)令員一聲令下，五名運 動員都迅速下水，一開始 3 號運動員一直領(lǐng)先，后面的運動員也緊緊跟上，岸上的拉拉隊加油聲喊個不停。當(dāng)我正在水里盡情的游玩時，聽見有人喊：“小朋友，請讓一下吧，我們要開始比賽了 !我立刻爬上了岸，看見岸邊比往常多了好多人，一問才知道是小區(qū)的員工在進行游泳比賽。 這次去比賽，我深深地體會到比賽是第二，和隊友之間的友誼是第一的。我咬緊牙關(guān)，用了全身的力氣，終于到了終點。 最后的一項就是自由泳了，自由泳可是我的主項。轉(zhuǎn)身回來就是仰泳，仰泳是四種姿勢