【正文】 身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，并不是浪費時間，而是 在節(jié)約時間，因為減少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項利于我們身體，也利于我們身心的活動，讓我們都加入進來吧，為了自己，也為了家人，為了社會。同志們，要擁有健康的第一要素是什么 ?我認為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對，遇到麻煩，坦然處之。如果沒有了健康，我們用什么去面對事業(yè)，面對學業(yè) ?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢 ?可以這樣說，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。到現(xiàn)在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四 ! 人們的意識加強的，那是因為健康是競爭力，是生命當中最寶貴的財富。在過去，人們“比肚子”，看你吃得好不好 。此時我想說，有健康，才有快樂。試看，一個食不香、睡不安、惶惶不可終日者，何以能談健康 !據測定，這類人很容易發(fā)生神經中樞、內分泌系統(tǒng)功能失調，其免疫系統(tǒng)的防御能力也會減弱，最終會在惡劣心態(tài)的重壓和各種身心疾病的折磨下，或者早衰，或者早亡。品行善良，心態(tài)淡泊，為人正直，心地善良，心胸坦蕩，則會心理平衡，有助于身心健康。把 道德納入健康范疇是有科學依據的。 ：道德高尚，有良好的公德，不損害他人利益，更不能偷、搶、吸毒等。當今社會的三大特征：速度、多變、危機。心理健康是指人的精神、情緒和意識方面的良好狀態(tài)，包括智力發(fā)育正常，情緒穩(wěn) 定樂觀，意志堅強，行為規(guī)范協(xié)調，精力充沛，應變能力較強，能適應環(huán)境，能從容不迫地應付日常生活和工作壓力，經常保持充沛的精力，樂于承擔責任，人際關系協(xié)調，心理年齡與生理年齡相一致，能面向未來。生理健康是指人的身體能夠抵抗一般性感冒和傳染病，體重適中，體形勻稱，眼睛明亮，頭發(fā)有光澤，肌肉皮膚有彈性，睡眠良好等。 ：有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力強、體重正常、頭發(fā)光澤、牙齒完好等。健康素養(yǎng)就是指一個人能夠獲取和理解基本的健康信息和服務，并運用這些信息和服務做出正確的判斷和決定的能力，以維持并促進自己的健康。國家衛(wèi)生部于 2021 年 1 月 4 日發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)――基本知識與技能 (試行 )》。樹立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，像經營事業(yè)一樣經營健康 !做到生命與事業(yè)并存，健康與財富同在 ! 有了健 康作保障，我們將如虎添翼 !只有擁有健康才會擁有未來。 健康 雖說不是一切，但失去健康你就會失去一切。最后呢，就讓我們從自己的一點一滴做起，為維護自己以及他人的健康努力。 其實三十年前拿命換錢，三十年后拿錢買命，其中曲折隱情又如何能一言概之， 只能智者見智，仁者見仁了。 經年累月這些朋友的業(yè)績可能也象股市中的牛市一樣傲視群雄，鶴立雞群了，但是可能的話，血壓也直線攀升到達警戒的地步了 。人體的每個器官都有其特定的功能 ,與我們的意識和心理有存在著嚴格的特定聯(lián)系。不滿、委屈、氣憤、自責、有過錯感等等這些負面情感都將有可能把我們帶到病床上。性格這個問題，那是每個人在成長過程中一點一滴形成的，不是那么容易修正的。 然后我們再來說，性格因素。 以后有可能患慢支炎、肺氣腫、肺心病甚至肺癌等等，而如果在別人善意的提醒或者是自己心里不經意的那么一閃念中，聰明的他們就會找出這樣的證據來讓自己寬慰，讓自己釋然，心理上得到平衡，比如就是，某些特殊材料所鍛造的人居然幾十年煙齡好像還活得尚好這樣如此的理由，內心舒坦之后也就無暇過問以后可能發(fā)生的事情了，其實難免就是自欺欺人而已。 那么為什么所有的這些不良習慣愛好者對此置之若罔，并且這些愛好者還振振有詞的這樣或者那樣的道理，更讓人完全不解的是愛好者們還前仆后繼，長江后浪推前浪的爭先恐后踴躍參與。在座所有的人都是醫(yī)務工作者，都在理論這個高度上深刻認識，比如吸煙有害健康，吸煙中的煙堿或者尼古丁等等與肺癌以及其他肺部疾病有著千絲萬縷的聯(lián)系，并且二手煙不但殺傷了自己而且禍害了他人，不但不健康而且不禮貌 。這兩個因素，就是我們這些健康著的或者亞健康著的人主要的兩員殺手，不 得不引以重視啊。所以如何調節(jié)，就顯得相當?shù)闹匾恕? 這樣的人才算得上健康。希望同學們能擁有一個健康的身體，取得學習上更好的成績 ! 身體健康演講稿 4 在讀書的時候，翻開病理生理學我們就知道了，對健康的定義，恰當?shù)亩x來自于世界衛(wèi)生組織的解釋，包含了三個范圍：軀體、心理、社會，即要求軀體沒有不適，心理精神完善健全，社會適應良好。其實，只要同學們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學校用餐，就可以擁有一個良好的飲食習慣，保證自己擁有一個健康的體魄 。碳酸飲料會導致骨質疏松，膝蓋積水等疾病。 雖然學校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質。這些都是一些不良的飲食習慣。有的同學把肯德基當食堂，卻從來不吃學校食堂準備 的午飯 。 除了良好的作息時間和適當?shù)腻憻?，良好的飲食習慣也是擁有健康身體的一大條件。 現(xiàn)在學習壓力大，我們課外的時間并不多，但是時間是擠出來的，如果我們把零散的課間時間都利用起來，那也是相當可觀。有些同學會以學習為理由，沒時間鍛煉，實則不然。 還有些同學休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時間坐在電腦前面一動不動，使得眼睛得不到一點休息。即便是在活動課，也有很多同學懶得動。有些同學跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學甚至一直逃避晨跑。 從這周開始，就要進行晨跑了。 所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點卻未出成績，并不是因為不夠刻苦，而是因為，學習在于質而非量。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學們好好利用午休時間休息，保證下午聽課、自修課、晚自習的效率，以保證晚上有一個充足的睡眠。部分同學，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會，而為了補回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。 相信很多同學都深有感觸 —— 良好的作息習慣和高效的學習效率是密不可分的。因此，一個健康的體魄，是所有人擁有一個精彩人生的前提。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。 我們怎樣才能擁有健康的心理 ?首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。由此可見 ，良好健康的心理是多么的重要 !心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負 ?？梢哉f，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮、感慨萬千。 同學們，你可曾為一點小事而氣惱過 ?你可曾無緣無故地感到郁悶不快 ?你可曾抱怨生活的不公 ?你可曾對前方的困難望而卻步 ?如果有，請關注你的心 理是否健康 !心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。相反，要是不注重細節(jié)，不注意個人的衛(wèi)生，衣服沒有勤換洗，東西沒有洗干凈之后再食用，那么，細菌就會很容易滋生，而吃了帶有細菌的食物，一般會容易拉肚子或者不舒服。 其實，細節(jié)真的不應該被忽視，“細節(jié)決定成敗”，只有認真對待生活中每一個細節(jié)，講究衛(wèi)生，我們才能夠擁有健康的體魄，更加快樂地生活。勤洗手，勤剪指甲，等有太陽的時候，把自己的被子拿到陽光底下曬一曬，殺殺菌，這樣也挺好的。在健康這一方面也不例外，健康與生活中的一個個細節(jié)息息相關。生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動 !以下是精心收集整理的身體健康演講稿 2021，下面就和大家分享，來欣賞一下吧。 老師們，新的學年已經開始，我們將面對新的目標和新的任務，希望你們繼續(xù)發(fā)揚新小人團結拼搏、勇創(chuàng)一流的光榮傳統(tǒng)，為創(chuàng)建平安校園、和諧校園、文明校園做出新的更大的貢獻 ! 祝大家節(jié)日快樂、身體健康、萬事如意 ! 演講稿教師節(jié) 2021 大全 第五篇：身體 健康演講稿 2021 金錢難買健康，健康大于金錢 。勇于創(chuàng)新、奮發(fā)進取 。作為人類文明的傳承者，我們應時時牢記 __對全國教師提出的四點希望：愛崗敬業(yè)、關愛學生 。教育是系統(tǒng)的工程，需要我們同心協(xié)力、共同參與。教育是嚴謹?shù)目茖W，需要我們去探究 。也正是這二十四個由鮮花和掌聲、關注與期待交織在一起的教師節(jié)，使更多的人把熱情與尊重，理解與關懷的目光投向了我們。這些令人欣喜的成績，是你們在平凡而偉大的工作崗位上團結協(xié)作、辛勤耕耘的結晶。教育科研碩果累累：學校申報的語、數(shù)區(qū)級研究課題順利通過評審，現(xiàn)已開題，教師撰寫論文有 53 篇獲獎或發(fā)表 。值此佳節(jié)之際，我謹代表學校向耕耘在教學第一線的全體教師、教育工作者以及所有的離退休教職工致以節(jié)日的祝賀和誠摯的問候 !向長期關心、支持我校發(fā)展的鎮(zhèn)黨委、政府及各位領導表示最衷心的感謝 !向出席今天表彰暨座談會的優(yōu)秀教師、優(yōu)秀班主任、優(yōu)秀教育工作者表示熱烈的祝賀 ! 過去的一年，我校在上級黨委、政府、教育行政主管部門的領導下，認真貫徹國家農村義務教育經費保障機制的改革，全面落實《 __區(qū)農村小學管理工作意見》，大力實施“雙高普九”，強化內部管理，努 力提高辦學質量，各項工作取得了十分突出的成績：學校先后獲得了“ __區(qū)社會治安綜合治理先進單位”“萬州區(qū)民主管理先進集體”“ __區(qū)體育工作先進學校”“萬州區(qū)政務信息工作先進集體”“ __區(qū)先進工會組織”等多項殊榮 。 我愛我的好老師們 ! 我永遠感激我的好老師們 ! 謝謝大家，我的演講完畢。這句話深深印在了我心里，告訴我在以后的人生路上如何待人接物，更重要的是在這件事中我感受到了老師的愛，韋老師本可以放任不管，但她出于對學生的負責任和對老師這個職業(yè)炙熱 的愛，有技巧、不辭辛苦的完美處理了這件事。然后她翻到語文書《晏子使楚》那一課，和我一起溫習晏子面對羞辱表現(xiàn)出的淡定、胸懷和機智，在我有所感悟之后，才最后根據我在這件事中的所作所為，對我進行教育和開導。 演講稿教師節(jié) 4 大家好： 在我開始演講前，首先請允許我先向在場的每一位老師致以我深深的敬意和濃濃的謝意，感謝您們春風般的撫慰、春雨般的滋潤、冬火般的溫暖，您們豈止是耐心的園丁，種花容易樹人難啊 !您們豈止是蠟燭，您們燃燒自己照亮的是稚嫩的心靈啊 ! 每當我想起我的老師，和老師相處的記憶就像溫暖的河水一樣流瀉而來。今日我以你為榮，他日我一定要 讓你以我為豪。 明年，就是我們即將畢業(yè)的時候，對老師的恩情，我們無以為報，我們決心抓緊最后一年的學習時間，把學習搞得更好，在畢業(yè)時考出好成績，給老師、給母校一個真誠的回報，用我們的成績告訴世人，我們學校是最好的學校。他們在這簡陋的環(huán)境中辛勤耕耘，默默地奉獻，培養(yǎng)出了一批批高素質的學生。 有人說我們學校設備簡陋，校舍陳舊，有人嫌我們學校不是重點，而我卻要說，我們學校是最好的 學校。老師，雖然歲月奪取了你的年華，雖然辛苦使你的容顏減色，但是，我們對您的情，對您的愛卻與日俱增?？?，當年風華正茂的老師，今天頭上已有了幾根銀絲，走路時背也有些彎了。 當我慶幸自己的進步，慶幸自己有這樣好的老師的時候，我猛然發(fā)現(xiàn)，六年來，我們成長了，老師卻蒼老了許多。我時常在心里說：“我長大也要當老師，當像我的老師那樣的好老師?？傊?，你像我們的父母，卻比父母有更加博大的愛心，有更豐富的知識和更高尚的人格。我們不會忘記你手把手教我們寫漢字，你一遍 又一遍給我們教拼音，你下班后還在辦公室給學習困難的學生講課輔導。在你的引導下，六年后的今天，我們成了一個個有理想、有道德、有文化、有紀律的小學畢業(yè)生，并且為進一步深造打下了堅實的基礎。我不會忘記，你對我們說的第一句話是：“高樓萬丈平地起。您就像一只只蠟燭，用百分之百的忠誠，燃燒自己給人間帶來光明 ! 老師，您常常為我們的調皮而煩惱，認為我們還小，不懂得你們的苦心，其實，我們已經長大了我們，懂您我們的成績中凝結著您的辛勤汗水，在成長的過程中也是您在為我們導航，嚴厲的責備是“恨鐵不成鋼”的關切，誨誨教導又是“望生成龍”的心愿，我們怎能不懂您呢 ? 可能由于我們的青春沖動總犯一些這樣或那 樣的錯誤，現(xiàn)在請您原諒課堂上開小差的我們，操場上亂跑亂撞的我們，有些壞毛病的我們在一天天長大，我們不再只會保證，而是要用行動證明自己將是您的好學生 ! 敬愛的老師，您在我們心中是永遠燃不盡的蠟光擔負神圣職責的您在我們心中有著舉足重輕的地位，我們感激您 !在這個美好的節(jié)日里，祝您身體健康，事業(yè)有成，萬事如意，心想事成 ! 演講稿教師節(jié) 3 尊敬的老師們： 在又一個教師節(jié)到來之際，請允許我代表六年級全體同學對你們表示熱烈的祝賀和衷心的感謝 ! 回想六年前，我們牽著家長的衣襟站在您面前時，滿臉的困惑，滿眼的迷茫，對世界、對人生、對知識都是一無所知。 親愛的老師們，你們 的光熱是有限的，可正是你們有限的光熱融