20xx年跆拳道日記500字(4篇)(參考版)
2025-08-13 18:16本頁面
【正文】 。等那些同學(xué)踢好了，他們再踢前踢，練好了就一起來練橫踢。一半以上的人都會了，可是還有幾個人榆木腦袋不開竅，就是踢不好，把教練氣的怒發(fā)沖冠。教練讓我們扶著墻腿折迭規(guī)范了再踢，我們腿折迭可比腿破了的難受多了，大家都痛苦不堪。所以我們隊在速度上占了優(yōu)勢。到了練速度，我們有四排，每排的和自己一排的隊員比誰跑得快，我們這排除了一個新來的白帶沒那第一以外，我們都是第一名。我去那里一看，張光輝真的去閘口了，讓我哭笑不得。我覺得練跆拳道可以強身健體。他也感覺不對勁，便拿下來仔細一看才知道這是“護襠”。臨時休息完了就開始上課了，這次沒有讓我們練，而是讓考級的人實戰(zhàn)。練完這幾種就開始臨時休息。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。到了那里，我們先向五星紅旗行禮，然后開始
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