演講時(shí)的動(dòng)作手勢-演講手勢(參考版)
2025-04-14 01:23本頁面
【正文】 第四步，如此動(dòng)作，重復(fù)進(jìn)行，每次訓(xùn)練次數(shù)必須達(dá)到20次(一個(gè)左移加一個(gè)右移才能算一次)?！ 〉谌?，手掌翻轉(zhuǎn)過來，掌心朝上，往右邊平行移動(dòng)?！ 〉诙剑笃叫幸苿?dòng)。 直線擺掌 1)動(dòng)作概要 就是手掌與地面平行，做快速的向左或者向右的來回?cái)[動(dòng)。但隨著訓(xùn)練天數(shù)的增加，擺掌動(dòng)作必須越來越快?！ 〉谖宀剑绱藙?dòng)作，重復(fù)進(jìn)行，每次訓(xùn)練次數(shù)必須達(dá)到20次(一個(gè)左轉(zhuǎn)加一個(gè)右轉(zhuǎn)才能算一次)?！ 〉谒牟?，雙手掌又開始往左邊擺動(dòng)?！ 〉诙?，雙手掌往右邊擺動(dòng)，也就是左手掌在上面而右手掌在下面，此時(shí)，雙手的指尖指向正前方，雙手掌與地面平行?！ ∏€擺掌 1)動(dòng)作概要 就是雙手掌合并在一起，進(jìn)行快速的旋轉(zhuǎn)擺動(dòng)。一個(gè)是直線擺掌，它是以直線運(yùn)動(dòng)的方式來訓(xùn)練肢體的靈活性的。所以，我們采用兩個(gè)經(jīng)典的動(dòng)作來對(duì)肢體的靈活性進(jìn)行訓(xùn)練。一般而言，靈活性差的人，動(dòng)作大多都比較僵硬、運(yùn)行速度偏慢、運(yùn)動(dòng)軌跡也不流暢。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，突出自己的特點(diǎn)并美化定型就行。 對(duì)于在什么情況下該打什么手勢，做什么動(dòng)作，是無法確定的，全靠自己摸索、模仿。而中青年演講者身強(qiáng)力壯，手勢幅度較大，氣魄雄偉。而女性的手勢主要是柔和細(xì)膩，手心內(nèi)向動(dòng)作較多。演講者要根據(jù)自身?xiàng)l件，選擇符
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