冬至到防凍瘡感冒(參考版)
2025-04-13 21:02本頁面
【正文】 另外，有慢性基礎病的人群更要注意外界氣候變化對自身的影響，身體一旦出現(xiàn)不適時，應迅速到正規(guī)醫(yī)院就診。去一些人口密集的場所，最好戴口罩?！ 〉谒?，注意自我防護，盡量少去“高危場所”。同時，適當休息避免過度勞累、生活規(guī)律、保證充足的睡眠、減少心理壓力，也可提高機體抵御疾病的能力。散步、慢跑、做廣播操、打太極拳等，均為不錯的辦法?！ 〉谌?，加強鍛煉，增強體質。研究證明，居室空氣濕度達到55%左右，比較有利于下呼吸道疾病的治療和康復。尤其是氣管炎、支氣管炎、肺炎、肺膿腫、肺結核、支氣管哮喘等較嚴重的呼吸道疾病對室內環(huán)境比較敏感?！ 〉诙岣呤覂瓤諝獾南?
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