關(guān)于世界衛(wèi)生日演講稿匯編七篇(參考版)
2025-04-12 21:20本頁面
【正文】 13 / 13。我們在學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。同學(xué)們在校如果發(fā)現(xiàn)自己有任何不適，就要迅速告訴家長或老師。 第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。同學(xué)們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因為睡懶覺而不吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律?！ ∧敲次覀冃W(xué)生，應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動中來呢?下面，我講四點，大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。世界衛(wèi)生組織將xx年世界衛(wèi)生日的主題確定為老齡化與健康，口號是“健康有益長壽”。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強(qiáng)調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性?！ ±蠋焸儯瑢W(xué)們讓我們重視起心理健康問題，在激烈競爭的社會中，給自己的內(nèi)心尋找一面“鏡子”，走出心理誤區(qū)，完善健康人格，擁抱幸福人生。生活中的任何人、任何事都有著它值得肯定的一面，學(xué)會感恩，成長自己。待人，在有凝處不凝”。不求出類拔萃，但求問心無愧才是積極的生活態(tài)度。很多情況下決定事物成敗以及影響好壞的關(guān)鍵不是事物本身，而是人們看待事物的態(tài)度和角度。反觀那些生活并不富足，但家庭和樂，母慈子孝的人，臉上時時都洋溢著幸福?，F(xiàn)代的人們越來越重視幸福感，人們也逐漸認(rèn)識到幸福人生不取決于物質(zhì)狀態(tài)，而取決于人的心態(tài)，幸福的特征就是心靈的平靜。21世紀(jì)，對于人類來說，一般心里負(fù)荷將日益增加，沒有健康的心理適應(yīng)能力，將難以生存。精神健康障礙已成為嚴(yán)重而又耗資巨大的全球性衛(wèi)生問題，影響著不同年齡、不同文化、不同社會經(jīng)濟(jì)地位的人群。而在大多數(shù)國家中，只有不到2%的衛(wèi)生保健資金用于精神衛(wèi)生，且每年有三分之一的精神分裂者、半數(shù)以上的抑郁癥患者和四分之三的濫用酒精導(dǎo)致精神障礙者無法獲得簡單、可負(fù)擔(dān)得起的治療或護(hù)理?！ ‘?dāng)前，精神衛(wèi)生問題已嚴(yán)重影響到人們的正常生活。 上周四，10月10日，是一個特殊的日子——世界精神衛(wèi)生日。同學(xué)們，你們關(guān)注過自己的心理健康嗎?健康的生活離不開健康的心理，建立在心理健康基礎(chǔ)上的人生，才是幸福的人生。孩子們在學(xué)習(xí)和生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場也是一個辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速報告監(jiān)護(hù)人或者老師，爭取最佳治療時間。更不能在教室里亂吃東西?！ ”３质覂?nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。雙休日及寒暑假也應(yīng)該遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。這，不僅十分有害，而且非常危險。而對于我們小學(xué)生來說，我們現(xiàn)在能做點什么呢? 下面，我還要對個人衛(wèi)生提幾點要求： ，注意飲食衛(wèi)生。此外，如果我們無
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