關(guān)于驚蟄的氣候特征(參考版)
2025-04-05 21:08本頁面
【正文】 返回名目 第 4 頁 共 4 頁。 “春捂”保暖防感冒 專家稱，驚蟄節(jié)氣陽氣漸生，氣候日趨溫和，但由于北方冷空氣仍較強(qiáng)，氣候變化大，且早晚與中午的溫差很大，冷暖變幻無常，因而“春捂”尤為重要，不宜過早脫去御寒的衣物，須知感冒往往是在氣溫上升或出汗時脫去過多的衣服，突然著涼時染得的。究竟人們是才從冬季的寒冷中舒緩過來，需要循序漸進(jìn)?！币馑际钦f，春季萬物復(fù)蘇，應(yīng)當(dāng)晚睡早起，在室外緩緩漫步?????，有助于身體健康。天地俱生，萬物以榮。因此驚蟄前后在飲食上要講究食物衛(wèi)生，少吃冰冷食物，留意做好個人衛(wèi)生并提高身體免疫力，預(yù)防疾病侵害身體。專家稱，春天萬物復(fù)蘇，應(yīng)當(dāng)早睡早起，漫步?????緩行，在春光中伸展四肢，呼吸新奇空氣，伸展陽氣，以順應(yīng)春陽萌生的自然規(guī)律，使自己的精神愉悅，同時增加體質(zhì)，提高人體的抗病力量，保持身體健康。專家稱，這是人體生理功能隨季節(jié)變化而消失的一種正常的生理現(xiàn)象。另外假如室內(nèi)常常濕漉漉的，就難以避開濕氣過重，人長時間待在這樣的環(huán)境就很簡單會消失風(fēng)濕痛苦的問題，對于身體的損害是巨大的。另外，咳嗽患者還可食用蓮子、枇杷、羅漢果等食物緩解病痛，飲食宜
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